打鼾到「斷氣」——200斤大叔8個月怒減50斤

瘦子暈倒了都是被公主抱送去醫院

而胖子只能大家齊心協力

還要喊1,2,3起！

這話是不是讓你扎心得想減肥？

浙江杭州的洪斌減肥還真跟醫院有關係

不過不是太胖被抬去醫院

而是因為太胖

去醫院檢查被診斷為

患上睡眠綜合症

簡單理解就是我們平常所說的「打鼾」

他的打鼾是重度的

搞不好就會停下呼吸導致窒息

醫生讓他側躺著睡覺

可胖過的人都知道

側躺睡覺肩膀不是一般的痛

下定決心減肥的人

是誰也攔不住的

通過跑步健身

他8個月從200斤減到150斤

足足瘦了50斤！

衣服從XXXL碼換到L碼

簡直是減肥界的勵志榜樣了啊

而且父母心疼他減掉太多肉肉

讓他不要再 減肥

可他說減肥貴在堅持

在熱愛跑步的路上越來越遠

44歲的洪斌從事電力行業

工作大多是坐著

再加上平時運動量少

就一直越來越胖……

跟你的日常像不像？

小編總結了下肥胖的危害

導致血脂異常——三高

增加腦血管病變——易發生腦梗死

增加患高血壓的概率——腦中風等

增加心臟負荷——患心臟病概率上升

導致脂肪肝——肝功能衰竭等

增加糖尿病風險——下肢動脈粥樣硬化

引起骨關節疾病——骨性關節炎

易患癌症——特別是與內分泌有關的癌症

這麼多危害

趕緊抱住胖胖的自己開始減肥

減肥沒有那麼難

主要是「管住嘴，邁開腿」

加油！