美容養顏湯

07-30

美容養顏湯

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愛美是每個女人的天性，每個女人都想擁有白嫩光滑的肌膚，不再受各種皮膚問題的困擾，因此她們會想方設法留住美麗的容顏。在這西婭美食小編建議女性朋友們可以通過食療來達到美容養顏的目的，俗話說：是葯三分毒。這樣看來食療是一種更好的美容養生之道。那麼西婭美食小編接下來為大家介紹2款養生湯，而且這兩款養生湯平常做起來也較方便。

食譜一、綠豆蜂蜜湯

　　材料：綠豆220克，蜂蜜適量。

　做法：

1、綠豆洗乾淨，用涼水浸泡半天。

2、鍋置火上，加入適量清水，放入綠豆，大火煮沸後以小火煮至綠豆酥爛。

3、等綠豆湯放置微熱時，調入蜂蜜攪勻即可。

功效：綠豆可增加腸胃蠕動，清熱解毒，止渴消暑，能夠有效排出身體內的毒素。而且蜂蜜，營養全面而豐富，常食可以美容養顏、潤腸通便、殺菌消毒、保護心血管，一般人均可食用。

食譜二、金鶯羹湯

　　材料：雪耳(銀耳)30克，紅棗20克，陳皮8克，雞蛋2個，冰糖適量。

做法：

1、先將紅棗去核與雪耳同煮半個小時。

2、然後放陳皮再煮10分鐘，加冰糖打入雞蛋攪拌均勻即可食用。

　　功效：此湯有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。