【腎說新語】心理調節真的可以減緩腎病！

07-29

慢性腎臟疾病已經是繼糖尿病、高血壓、心血管疾病之後的又一種威脅人類健康的高發病種，它的發病與飲食、原發病、遺傳、環境、生活習慣密切相關，但是，容易被人忽視的是，不良的心理也會誘發和加重腎病。

我們祖國的醫學博大精深，處處體現出古人的智慧，注重人與自然相結合的理念，疾病不單是只看表面，不能簡單的頭痛醫頭，腳痛醫腳，而是將機體作為一個整體來調理。其實現代的醫學也逐步發現這一真理，比如腎臟疾病，它的臨床表現大多數都不表現在腎臟上，有時病家因為噁心嘔吐來就診；有時因為水腫來就診；有時因為貧血來就診；有時因為骨質疏鬆來就診；有時甚至因為沒力氣、落頭髮、聽力下降來就診，這就驗證了中醫的——「腎藏精，主水液，腎主骨、生髓、通於腦，齒為骨之餘，其華在發，開竅於耳及二陰。」

中國這個古老的民族，真的很有大智慧，她很早就提出了和諧社會的說法——天人合一。她所認為的和諧是真正的和諧，甚至在對待疾病上她採用的方法大多都是「解毒」、「化淤」、「清熱」、「軟堅」，是一種化解、調解的平和態度。而西方醫學可能使用的方法多數為「消炎」、「滅菌」，採取的是一種比較對抗的態度。不僅是對待疾病的態度，歷代醫家更是主張醫生的品德與治療的效果，強調「醫者父母心」、「仁心仁術」。而且，非常注重心理治療：「善醫者，必先醫其心，而後醫其身。」，《素問·湯液醪醴論》中說：「精神不進，志意不治，故病不可愈」，《靈樞·師傳》云：「人之情，莫不惡死而樂生，告之以其敗，語之以其善，導之以其所便，開之以其所待，雖有無道之人，惡有不聽者乎。」所謂告之以其敗，是指向病人指出產病逝危害，使病人重視疾病認真對待之，如不及時治療，就會貽誤病情；所謂語之以其善，是指要求病人與醫者很好配合，告訴其疾病的可愈性，只要遵照醫囑服藥，病是可以治癒的；所謂導之以其所便，則指告訴病人如何進行治療和調護的具體措施，懂得自我調養的方法；至於開之以其所苦，是解除病人消極的情緒，給以一定承諾、保證，以減輕病人心理上的壓力。

西方醫學也認為，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。不要有過大的心理壓力，適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，從而預防腎病的發生。

中醫把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種心情和情緒稱為「七情」。在正常情況下，是人體精神活動的外在表現，若外界各種精神刺激程度過重或持續時間過長，造成情志的過度興奮或抑制，則可導致人體陰陽失調，氣血不和，經絡阻塞，臟腑功能紊亂而發病。情志致病，主要是引起五臟氣機失調的病證。

《素問·陰陽應象大論》「恐傷腎，思勝恐」。是指恐懼過度，耗傷腎的精氣。腎藏精，《素問·舉痛論》說：「恐則精卻。」《靈樞·本神》說：「恐懼而不解則傷精，精傷則骨酸痿厥，精時自下。而思慮可以戰勝恐懼的。就是如果你把問題想清楚了，就不害怕了，五行里說，土克水，因為腎屬水，土是脾，而脾主思。七情既屬人體七種情志變化的表現，又為致病因素之一，是中醫病因學的重要內容。

美國威斯康星大學麥迪遜分校的研究人員在最新一期《家庭醫學紀事》上報告說，他們選取了719名感冒患者，並安排他們或服用草藥治療感冒，或服用安慰劑，或什麼也不服。結果發現，服用安慰劑的患者由於堅信他們服用了藥物，平均比什麼都沒有服用的患者早2天半痊癒，而服用草藥的患者平均比什麼都沒有服用的患者早1天半痊癒。

研究人員指出，只要感冒患者堅信某種安慰療法，即使是喝雞湯或者是吃維生素C，也能幫助他們痊癒。這項研究支持了醫學界一種說法，即對治療的信心是至關重要的。

美國著名的心理學家馬丁·加德納做了一項實驗：把一個死囚關在一個屋子裡，蒙上死囚的眼睛，對死囚說：我們準備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然後，加德納用木片在他的手腕上劃一下，給人的感覺是用刀在劃。接著開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實他的血一滴也沒有滴出來，他被嚇死了。

這個試驗告訴我們，心態可以影響人的生理。凡激怒、憂鬱、焦慮，特別是對自己所患「不治之症」的恐懼憂慮心理，往往能促使或加速病情向壞的方向發展。反之，保持開朗樂觀的思想情緒，對戰勝自己疾病充滿信心和意志頑強的人，將有利抗邪能力的提高，促進疾病向好的方向轉化。

腎病患者往往因病程遷延漫長，而損失治療的信心，同時容易憂鬱、焦急等，少數患者會產生某些心理問題，嚴重時伴有癥狀，比如疑病症、強迫症。疑病症具體表現為指患者過分關注自身健康，懷疑病情惡化，儘管臨床檢查無客觀依據，但總認為自己病情嚴重，同時伴有焦慮不安的癥狀。患者常有敏感，多疑，主觀固執，謹小慎微，對身體過分關注，要求十全十美的個性特色。強迫症患者常有「不完善」、「不安全」和「不確定」的感覺，對某些檢查或治療必須反覆再反覆，非病人意願但卻難以擺脫及控制，使病人感到焦慮和痛苦。

對待腎病患者的各種心理問題必須尋找根源，妥善處理，只有化解了心理的不良因素，才能更好的解決機體的問題。同時給予他們鼓勵和信心是最好的良藥。