時尚生活導致男士「無後」

時尚生活導致男士「無後」　　在過去的幾十年間，有關男性生殖健康最大的困惑之一就是男性精液質量在全球範圍的下降。有研究表明男性精子數目在過去50年中降低了40%以上，其中，精液量降低了20%，精子密度也有明顯的下降，不育或不孕夫婦的比例已達到10% ～15%。近年來，男性不育症有明顯增加的趨勢，與男性精液質量的下降有著很大的關係。當然，引起男性不育的原因是多方面的，除精神及生理等因素外,環境因素是個重要因素，有研究表明，我們一些不良的生活習慣對男性的生育有著很大的影響。有些看似風光的時尚生活，卻在無形中削弱著男性的生育能力，不能不引起我們的高度重視。

　　一、長時間頻繁蒸洗桑拿浴：桑拿浴可以促進血液循環，消除疲勞，許多人都喜歡蒸洗桑拿，以舒身解乏。但是，男性位於陰囊內的睾丸，其生產精子的最合適的溫度是35.6－36.0℃，比體溫低1℃～1.5℃，如果陰囊和睾丸溫度的增加,可引起精子發生障礙或生精功能低下,以及生精阻滯。如果經常用很熱的水洗浴，或者在桑拿房呆的時間過久，頻繁蒸洗桑拿浴等，都會使陰囊長時間受熱，睾丸的生精功能受到損害，精子的產量減少，或者出現畸形精子和死精，因此未婚育的男子經常蒸洗桑拿會增加不育的風險。穿著緊身的牛仔褲也可產生類似的損害，緊身牛仔褲由於材質較厚密，穿在身上透氣散熱性較差，易使陰囊溫度升高，破壞精子生長。另外，牛仔褲較為緊縮，穿著時會壓迫男性生殖器官，也可影響睾丸的血液供應。

二、頻繁接觸電子霧：隨著生活的日益時尚化和現代化，人們接觸各種形式的電子霧的機會大增。所謂電子霧是指電子設備如行動電話、空調機、電子計算機、彩色電視機、激光照排設備、電磁爐等，在使用和操作過程中釋放出的不同波長和頻率的電磁波，而在我們周圍中形成的一種電磁環境。科學家們觀察到，長期在電子霧充斥的環境下工作或生活的男子，其睾丸內生精細胞會發生嚴重異常，當切斷電子霧的影響，三個月後就可看到生精細胞發生明顯改善。脫離電子霧影響兩年後，其精子的質量才逐步恢復。因此，未婚育的男性平時應注意盡量減少與輻射源的接觸，如不要長時間用手機撥打或接聽電話，不要長時間將筆記本電腦放在膝蓋上工作等，但也不必為此過度緊張。

三、大量飲酒和吸煙：有些青年男性常誤將吸煙和飲酒當成體現男性氣質的一種「時尚」。其實吸煙一直以來都是影響身體健康的大敵，對精液的影響同樣明顯。很早就有國外的研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，吸煙者正常精子的數量平均減少10％左右。吸煙時間越長，畸形精子越多，而且隨著正常精子數目的不斷減少，精子活動力也會減弱，精液質量的各主要指標都顯著降低。酒精對人體肝臟和男性睾丸都有直接的影響。研究發現，慢性酒精中毒的患者會出現睾丸萎縮，精液質量自然也會明顯下降。因此，男性一定要避免經常性的過度飲酒。四、濫用化妝品和保健品：去美容院和使用化妝品已不是女性的專利，男性美容和使用化妝品已漸成時尚，但是部分男性對化妝品了解不夠，於是常有人會就地取材，使用配偶的化妝品。其實女用化妝品大多含有一定量的雌激素，雌激素進入體內可以緩慢影響男性內分泌功能，使男子出現性慾減退，生精功能也受到影響，自然也會波及到生育。目前，社會上性保健品泛濫，有些含有性激素或類似成分，盲目服用會影響睾丸的正常生精功能。五、經常騎賽車：由於賽車的特別設計，車把要比車座稍低，人們在使用時會自然重心前傾，腰彎曲度增加，使睾丸、前列腺緊貼在座墊上。男性的這兩個部位受到長時間擠壓後，會出現缺血、水腫、引發炎症等現象，影響精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌和排泄，容易導致不育。因此，男性青年不宜長時間騎賽車，同時還應在坐椅上套上海綿墊，以減少騎行過程中對睾丸和前列腺的擠壓。在生活中影響男性生育的因素還很多，不可能在此一一列舉，時代在發展，社會在進步，我們的生活方式也越來越豐富多彩，我們並不是主張大家因噎廢食，而是希望我們在盡情享受各種時尚生活的同時，提醒大家分辨良莠，掌握適度，規避損害，保護好自己的健康，共同營造和諧、美好、幸福的生活。

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