中醫方法坐月子的一些做法

2015-09-21 10:38:11邁克極品狼關於中醫方法坐月子的一些做法某朋友問如何用中醫方式坐月子--隨著科技的進步現在許多家裡連長輩都不知道傳統的中醫養生和坐月子的方法了--她身體虛弱甚至記不住我電話里的這一點那一點。她說你給我寫下來吧----第一次用長微博【裡邊有一些中醫用藥灸刮痧拔罐的處治--提請網友注意且勿效仿】：再次恭喜你們一家及未來的小公子。若有功夫，可參考我的微博：從2012年1月29日的開始，裡邊有蠻多產後養生的內容。你最近脾氣大呢：可能是血虛造成的，也可能情志不遂郁而成肝火。肝火呢喝杭白菊水，多吃茼蒿。關於補血，以你的情況：頭一個方子是醫聖張仲景的當歸生薑羊肉湯:羊肉半斤500g當歸20g生薑2片,羊肉用生薑爆炒加當歸煮湯。二是烏雞養血湯:党參15枸杞15棗3顆白朮10烏雞半隻共燉,補氣生血易於消化。兩湯不加鹽及其它調料,喝湯為主少吃肉,一周兩次以下聊聊我LP生娃前後坐月子的經歷：l 《葉氏女科證治》云：胎前靜養，乃第一妙法。不較是非，則氣不傷；不爭得失，則神不勞；心不嫉妒，則血自充；情無淫蕩，則精自足。安閑寧靜，即是胎教。許多孕婦懷孕時發現自己很抗冷，穿得少吃得涼，其中一些人生產後也不信中醫，生活如常。孰不知「胎前一團火、產後一盆冰」。只知西醫其一、不知中醫其二，自己一兩年間的失誤，恐怕將耽誤自己和孩子一生。恰臨產前幾天，老婆有些便秘、身熱發汗。雙側小腿胃經刮砂後三里、豐隆拔罐。立即熱消，數分鐘後通便！l 《韓氏醫通》記載：「黃牛肉補氣，與黃芪同功。」而 《醫林纂要》則認為：牛肉味甘，專補脾土。脾胃者，後天氣血之本，補此則無不補矣。簡而言之，牛肉能補脾胃、益氣血、強筋骨，中氣不足、氣血兩虧、體虛久 病、顏面蒼白的人，尤其適合多吃牛肉。老婆產後6個小時可以喝東西了。她血壓偏低、頭暈，服生脈飲以快速補充氣血。只可惜老婆心神浮溢、總想說話難入睡。用喝了些小米棗湯，氣象好多了。l 產後第一夜，叫醒老婆給娃餵奶。孩子沒喝幾口，老婆突然大腦斷篇兒-不知道自己和我是誰，不知為什麼奶一個小孩-我趕緊一手按人中、一手指彈印堂，一分鐘後清醒，哭泣不能自已。屬產後血虛、凌晨哺乳、心神失守----平素血虛的女人需注意這種「斷片兒」的可能性。當時把脈：肝鬱火上延、胃氣滯熱，心血於、肺痰濕。給吃開胃補虛粥（有白朮、蓮子、山藥、薏米之類），老婆吃了一碗後終於覺得餓了，胃口大開吃光了所有後方送來的湯粥；再把脈，還是氣虛，給服2塊兒人蔘後終於通便，生命線全面打通。l 新 baby 來到家裡—怎麼睡？孩子睡覺很有講究：一是帶不帶爸爸睡？我們家的實踐是：頭幾個月孩子睡中間（挨著爸爸，有陽氣罩著自然心安睡好），後來媽媽睡中間……曾經上門給月子里生病的產婦和孩子看病----孩子整夜哭鬧於是產婦休息極差惡性循環，孩兒爸睡客廳----他是全家陽氣最多的人，而媽媽是剛破了血光、體質最弱陰氣濃重的人，孩子的安全感一定是來自爸爸的！二是風水格局、門窗床位等的擺放安置；三是天要黑必須各屋拉緊窗帘（以及孩子略大以後，天黑前必須回家不出門、謝客）。l 我們家月子里就沒有喝過生化湯---但是靠葯粥等調補：結果老婆足量哺乳到娃1歲9個月，頭髮反而更好了！l 月子第五天，全身略有水腫。我趕緊去買漣魚、扁豆和冬瓜（取皮）置砂鍋內，加純凈水、茯苓、陳皮、苟杞、黃芪、白朮、蔥姜蒜。健脾祛濕、利水消腫、復原催奶。這幾日給老婆的補品:少量人蔘(大補氣虛、推動氣血運轉、助消化排便),阿膠補血漿（夜裡有睡夢怔的情況),飴糖（健脾和中止痛),補中益氣顆粒，以醪糟當水飲。以及各種葯膳。冬瓜皮漣魚的講究是：一是催奶，二是健脾祛濕熱，三是減肥瘦身！功效顯著----老婆說，自打昨天奶通了，感覺全身得勁兒，肚子也在一天內消下去許多。脾通了，就能消化食物、將水谷精微轉化成有用的氣血，胃也才能通；胃通了，乳才能通 （胃經過乳房――乳腺患者多胃病），大便也通了（老婆昨天便了3次）――營養線全面打通，乳奶當然又多又好吃。l 老婆脹奶問題今天徹底解決-海棠太愛吃媽媽的奶了（又香又甜的-我下了多少料兒呢！），老婆的乳房不僅不脹了、都快不夠吃了。今兒老婆腰乏-煮催奶強腰粥：通草、益母草煮水入小米、熟地、制首烏，出鍋前打入雞蛋、一隻海參。現在煮通草汁，用此汁煮醪糟通調五臟、通乳下奶。催奶方的下半截：通草醪糟水沖雞蛋花加黑芝麻糊！l 重點說一下醪糟吧。10年前看到台灣最牛的一位婦科老大夫推薦的：產婦不要喝水--宜以醪糟湯代水喝。我十分贊同：醪糟水能夠代替生化湯的作用，重新調整生產時紊亂的五臟六腑，活血化瘀祛寒、恢復飲食機能、排惡露排除廢水壞血，血通氣暢則乳汁充沛且味道甘甜。所以我LP生娃前我就開始做醪糟了，她產後喝到的第一口就是醪糟水，此後大概兩三個月都喝暖瓶里的醪糟水。最好自家做----商場賣的工業生產的不知內情啊！l 母乳餵養的確好----但不同媽媽的奶水是真的不一樣的：我家生老大時朋友也生娃，她們家開倆飯莊，每天吃得那是山珍海味花樣繁多，就是娃瘦！有一天喝我們家的奶：那嘴就拔不下來了！不同媽媽的奶水是真的不一樣的：有的就是有「毒」（濕、熱。。。）的！！！l 老婆昨天曾短暫感覺過腰酸、足跟痛、寒熱、水腫、腿疼、手腕疼，屬腎虛。故今天早上為她做：補腎豆漿飲、山藥西葫蘆瓜糊踏子，可惜沒買到茭白――這個很催奶補虛又清濕熱解毒--說是過季了！l 我倆娃都未出黃疸、無濕疹，倆都巨胖夏天也不生痱子，一有苗頭：給媽媽吃泄肝火的蔬菜缽，甚至喝杭白菊。l 月子第6天，晚上燉得是山藥鴿子湯，加白朮、神曲助消化、清胃熱、補精血。給老婆做夜宵：蕎麥麵＋挂面，加小油菜碎、蝦皮，盛入魚湯內點香油……發現沒：月子避寒，但我們家卻適當地給LP吃一點涼血的食材，以防血虛生內熱、減少虛汗以免耗血缺奶。l 為消除海棠寶寶眼睛多黃色眼屎糊糊的癥狀，已經在老婆喝的水中加了菊花汁了，小方奏效快-海棠單眼流黃眼屎的狀況昨夜已大大減輕、今晨已完全消失。許多初生兒都有此癥狀，愛心急切的家長送醫院－－當然是西醫院－－往往開了眼藥水。不但不管用，還會進一步損傷孩子的視覺系統－－因為從中醫來看：標在目、本在肝！小小的中醫處理，不費吹灰之力就很快好了（還防止進一步犯黃疸），卻被迷信西醫的父母耽誤了……後記：這種自治眼藥水後來給幾個新生兒的家長試過：速效！l 早餐-南瓜湯、香椿雞蛋、羊肉餃子 南瓜補中益氣、滋陰潤燥；羊肉補虛養血。為了給剖腹產的LP補中益氣、消炎止痛，特意做了南瓜湯給她吃。《本草綱目》：南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。l 我也怕老婆出妊娠紋－－所幸她懷孕時我們調理的方法還管用，她僅在兩跨處出現一丁點兒妊娠紋。所以產後還給炒魚膘吃……希望能復原！現今回頭來看：妊娠紋不留痕迹！l 老婆陰陽兩虛。我買來一活甲魚，收拾乾淨跟羊肉煲。老婆說很好吃-對氣血陰陽都大補啊！記得要切個蘋果放進去哦…l 上街買菜，發現了薺菜-春天吃可以疏肝利五臟。給老婆做薺菜紫菜豆腐蝦沫湯。後來做成薺菜餃子：非常地好吃啊！l 為老婆做兔肉補虛湯：帶骨兔肉、砂仁、桂圓肉、紅棗肉(去核，上火)、苟杞、山藥、紅豆、茯苓、薏苡仁、陳皮。剩下的兔肉一部分切片、將來炒菜用，一部分剁泥將來汆丸子。l 最後，我們家喝了7年的健脾養生粥：能夠健脾生氣血、補腎潤肺去心火每日必須10樣：山藥薏米芡實茯苓蓮子、大小黑糙高粱米分季節加選：紅豆（這個其實是四季都有的）黑豆葡萄乾百合棗梨銀耳綠豆粉絲反饋：l 有人喝健脾養生粥後停止了脫髮且頭髮越來越好：增多增厚黑潤不斷l 此粥改善體質，每天早晚都要喝粥的。主要注意事項是不吃：外邊賣的蛋糕麵包飲料冰激淋熟食，還要不吃水果、不喝奶及酸奶。。。然後：每天略加運動----久則胖子減肥、瘦子長肌肉，免疫力增強，皮膚及頭髮會變好。。。l 剛一同事來報捷：3個月前她還一臉紅痘痘，各種不適，專門請我吃飯談如何美容。當時建議她停掉吃了6個月的中藥、改為食療等等。今兒一見，一個痘都不見 了，皮膚白凈漂亮得狠！以為她吃了什麼妙藥，結果居然就是按照我說的喝粥吃菜不該吃的不吃，居然這麼就好了。連我都不敢相信！NB!!l N年不孕，脈診發現脾濕寒----用我的健脾養生粥及服藥加鍛煉，3個月後居然懷孕了l 俺媳婦的妊娠紋早就自動消褪了---想必跟俺家的養生粥有關係l 朋友家寶寶吃了半年身體結實多了抵抗力明顯增強l 去了濕熱自然就風調雨順-好幾個美女都說過此粥祛痘l 喝養生粥反饋最明顯的改觀有四點：1 以前腸胃總積食，消化不良，從喝粥一周後就再無此現象發生2 臉上的痘痘比以前少了，見您那時簡直是瘋狂的長包階段3 腳指甲以前很不平整，現在變得光滑極了，燈光下面都是亮的，導致朋友以為我塗了甲油 4 最近掉頭髮也比以前少了。食療方子真的很神奇呢l 養肝養血指甲自然就潤色了l 補腎補血去掉了濕熱頭髮自然就黑亮不落--我LP頭髮比年輕時好很多了l 朋友反饋:我的養生粥還有新功能-治便秘。問我可否把配方轉給周圍人用？當然，多多益善！l 一朋友反饋孩子喝養生粥的好處:飯量大增、大便變好、不再脹悶無食慾了。寶貝兒脾胃有寒，加喝了三月每早的薑湯。l 半年前曾經去朋友家，聊如何提高小baby免疫力及日常飲食照顧。不想又相遇，得知次日全家行動，按我的養生粥方之原則改變飲食結構----過去頻繁生病的寶貝兒竟然體質明顯增強、看著就結實多了
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