掌握健康小妙招，自己也能把病看

07-29

日常生活中，每個人都會難免遇到小磕小碰或者發燒感冒這樣的常見疾病，許多朋友不管遇到任何情況第一反應都是到醫院就醫，這樣謹慎固然沒有錯，但是如果可以自己掌握一些基礎的健康常識和傷痛處理方法，不僅可以更為及時的消除病痛，而且還能讓生活變得更簡單快樂。

下面我們就是來為大家介紹幾個比較常見的疾病應對方法，希望可以讓大家有所收穫。

1、中暑

現在正值夏日，最常見的疾病就是天熱中暑，而反應到病患身上就是頭痛、頭暈、噁心嘔吐等等癥狀，如果發現這樣的癥狀，我們首先要做的就是幫助病患快速降溫，最簡單的辦法就是用溫毛巾擦身體軀幹，用涼毛巾敷前額，與此同時，還要及時補充水分，以免發生脫水問題。

另外，為了預防中暑，可以在夏日喝藿香正氣來防水降溫。如果出現暈厥、反應嚴重等情況，就應立即到醫院就診。

2、崴腳

下樓梯或者女生穿高跟鞋，都是崴腳的常見情況，如果遇到崴腳情況，盡量不要去扭動腳踝，崴腳第一天，可以用冰毛巾敷腳踝，第二天則應該用熱毛巾敷腳踝。保證多休息，防止二次受傷。

如果腳踝疼痛難忍，變腫或者有淤青，不能走路，那麼就有必要到醫院讓專業醫生診治。

3、流鼻血

流鼻血是許多人都經歷過的事情，這時候，首先要讓流鼻血者頭前傾，並捏住鼻孔，堅持十分鐘到二十分鐘，通常情況下就可以止住流鼻血情況。

許多人總會選擇後仰頭部，面部衝上來止血，這樣的做法是不科學的，因為血液可能通過鼻腔流入喉嚨，可能會引起更多不可預計的危險情況。如果堵住鼻孔二十分鐘，鼻血仍然在流，那麼就應該及時就診。

4、燙傷

燙傷也生活中比較常見的一種意外情況，如果發生燙傷，但是傷口不是很大很深的情況下，可以先用溫水清洗傷口，然後塗抹消炎藥膏或者專業的燙傷藥膏。上藥之後不要再沾水，以防二次感染。如果傷口大於2厘米，或者有水泡的情況，就應該到醫院就診，不要私自處理傷口。

大家對於以上的健康小常識是否掌握了呢？我們還會陸續為大家總結一些貼近生活的常用健康知識，希望可以讓大家的日常生活變得更健康、安全。