呂學禮傳少林心意把功法體系概略

　　少林心意把俗稱「把頭」。心意把有十二大勢，十二種變化。「起勢把」為心意把之母把，萬變不離其宗。我的師公呂學禮先生傳下了其中四大勢，即：起勢把、左右把、起縱把、虎撲把。據恩師講：八十年代時，師公曾對我恩師說過，少林心意把還有兩大勢秘密流傳在登封境內2-3人之手（至今尚未公開），其餘六大勢早已失傳。

　　現公眾於世的「少林心意把」：翻身把、地盤把、展翅把、亮翅把、偎身把、推上把、起落把、撅頭把，均為「少林心意把」大勢之變化，他們各自有所屬之母體大勢。

　　例如：大勢「起縱把」變化出：展翅把和亮翅把。

　　再如：大勢「左右把」變化出：起落把和撅頭把。

　　另外，每個「把頭」都有不同的練功方法。

　　例如起落把的練法：分左右式練法，又分上防、中防、下防和搶上、搶進之練法。運行特點形似俗話所形容的「把勢把勢起落兩勢」。故「起落把」又俗稱「起落勢」。

　　再如：「撅頭把」的練法：分左右式練法和一順式練法。其一順式練法為：練左式時，一直不停地直線運行練左式；練右式時，一直不停地直線運行練右式。練功運行中形似撅頭在撅地，故俗稱「撅頭把」。

　　下面本人示範兩組「少林心意把」功架圖片，專供心意把研究者參考。

二、少林心意把（「把頭」）

從功法理論上講：「少林心意把」功法易學難練。把勢一開：掃足圓腿，搖肩晃膀，輕重柔緩，圓起懸落。手起如舉鼎，手落如分磚。勢動起橫落順，起打落打，起落有式。總之，「少林心意把」始創者，在拳式結構起落、靜動轉換間，巧妙地容納了無限的拳學技擊涵義，呈現了擒與打的完美結合。從其拳勢結構，練功方法嚴格意義上講，它已不是武術，而是一種古老的功夫。故而：下死功夫苦練，內修清心寡欲，外修死功夫練活，再修死功夫活用，才是「少林心意把」這一古老拳技的神秘之處。——南陽市前衛心意拳研究會朱峰
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