3款寶寶最愛吃的食譜大全，營養粥、湯、泥糊樣樣

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身為媽媽的你，是不是正在為孩子一成不變的食譜而犯愁？給孩子換著花樣做飯不僅會提高孩子對食物的興趣，還能夠讓孩子營養攝入更均衡。

1、蛋黃泥

原料：雞蛋1個，水/奶一勺

製作方法：將雞蛋放入涼水中煮沸，中火再煮5—10分鐘；剝殼，取出蛋黃；加入水/奶，用勺調成泥狀。

註：先用小勺喂1/8個蛋黃泥，連續3天；如無大的異常，增加到1/4個，再連續喂3天；仍正常可加至1/2，再連續喂3—4天；如果寶寶喜歡，最後可以喂1個完整的蛋黃。

2、魚泥

製作方法：

1、將魚段（如青魚、帶魚）洗凈後放在碗內加料酒、姜，清蒸10-15分鐘，冷卻後去魚皮、去骨，將留下的魚肉用匙壓成泥狀即成為魚泥。

2、將魚除去內臟，洗凈放在鍋里蒸熟。將蒸熟的魚去骨去皮，在文火上炒。炒前放少許素油，炒時可加蒸魚時的湯，炒至糊狀加入適量精鹽、糖、料酒等調料即可。

3、肉末或肉泥

製作方法：

1、將瘦肉洗凈，去筋，切成小塊後用刀剁碎或放在絞肉機中絞碎，加些澱粉、酒及調味品拌勻，放在鍋內蒸熟。

2、肉泥製法。將瘦肉用刀剁成很細的末，鍋內放適量的油，把肉末放入翻炒，加蔥花、薑末、味精等調料即可。

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