如何提高語言表達能力

如何提高語言表達能力

懸賞分：0 - 解決時間： 2009年06月14日 06時47分

想提高自己的表達能力和社交，但又不知如何改變!

提問者： 喬慕慕 - 中級魔法師 六級 發消息 加為好友

最佳答案

有人是這樣說，由失敗到成功需要口才、由失業到就業需要口才，由履職到升遷需要口才，由對立到合作需要口才，由敵對到友善、由陌生到相知都需要口才。有人甚至把口才、金錢、電腦當作是當今社會最可寶貴的三大法寶。西方是把舌頭、金錢、原子彈當作三大武器。 口才存在的問題，據我觀察,有如下幾個方面： 一是膽怯、怕、不敢說 二是不知說什麼好 三是沒有什麼可說 四是說得雜亂無章，詞不達意 五是說得乾巴巴的，枯燥無味 六是認為沉默是金，怕說多錯多

針對上面幾條，我談一點看法。 第一條：膽怯、怕、不敢說。

平時說說笑笑可以，一到正規場合，就不敢開口，話說不出來，冷汗倒冒出來。這是心理方面的因素，這可能是從小性格比較內向，不愛說話，這慢慢形成一種惡性循環，越不說就越說不好，越說不好就越不敢說，越不敢說就越少說，越沒有信心說。我的看法是，關鍵是要有第一次，有了第一次打破這個惡性循環就好辦了。要找個機會，下定決心講第一次。比方要開會，需要大家發言的，就在會前做好準備，打好腹稿，更極端一點，不妨寫好講稿，把它背熟。第一次可能不那麼順當，但有了第一次，第二次、第三次就好辦了，肯定會越來越順當，感覺也會越來越好。除了在正規場合，在其他場合也可以有意地練習，在三幾好友面前，在同事面前，講個笑話、講個段子或講件你親身經歷的事，講多了，你信心就會越來越足，講得也就會越來越流暢和富有感染力。 這裡給大家兩個練習的方法：一是複述法。 複述法簡單地說，就是把別人的話重複地敘述一遍。可以看一段話劇片，然後複述劇中情節或人物的對話。這種訓練方法的目的，在於鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫性。也可以選一段長短合適、有一定情節的文章。最好是小說或演講辭中敘述性強的一段，模仿朗讀，或用錄音機將它錄下來，（收音機里經常有講故事的節目）然後聽一遍複述一遍，反覆多次地進行。直到能完全把這個作品複述出來。複述的時候，你可把第一次複述的內容錄下來，然後對比原文，看你能複述下多少，重複進行，看多少遍自己才能把全部的內容複述下來。這種練習絕不單單在於背誦，而在於鍛煉語言的連貫性。如果能面對別人複述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。 再一個是講故事法。大家都聽過故事，但是不是都講過故事呢？講故事看起來很容易，要真講起來就不那麼容易了，常言說：「看花容易，繡花難」呀！聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來，彷彿就不是那麼回事了，乾乾巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種才能，並不是人人都可以把故事講好的。學習講故事是練口才的一種好方法。講故事的最好的對象是你家中或親朋中的學齡前兒童，小孩子喜歡聽故事，同時又不會笑話你講得不好。 所以練好口才關鍵是要樹立信心，說話誰都行，就是要敢說。同時，也不要怕人家笑話，善意的笑話當作一次督促，惡意的不必去理他，因為這樣的人不值得與之計較。如果就因為人家一次笑話就不敢說，就失去信心，那才是因噎廢食、因小失大了。

第二點，沒有什麼可說。

這個表現為大腦一片空白，什麼也說不出來。這就關係到一個人的知識積累和經驗積累了。如果一個人的知識非常貧乏也沒有什麼閱歷和經驗，那麼要他能有好的口才，確實很難。從這個角度來講，知識越多越廣博，經驗越豐富就越好。所以這需要我們加倍認真學習各方面的知識，提高自己等方面的知識水平。人們常說，21世紀是一個知識經濟的新時代。知識經濟時代也是學習時代。因為我們所處的這個世紀，科技發展日新月異、知識、信息呈爆炸式膨脹。有人估算，（好像是李澤厚）一個大學本科畢業生在校期間所學的知識僅佔一生中所需知識的10% 左右，而其餘90% 的知識都要在工作中不斷學習和獲取。而且這90%還在不斷的更新之中。對於知識水平較低的且知識相對陳舊的人來說，不斷學習就更顯出其迫切性來。（我屬於陳舊一類，所以我很注意學習）作為青年人，特別上不斷爭取上進的青年人來說，學習更加重要，這就不僅僅關乎口才問題了。所以，大家有時間要多看報多學習，學習專業知識、業務知識，學習科學技術文化知識、學習政治理論、法律、管理方面的知識。有些不一定說要精通，可以瀏覽，可以略懂皮毛，也可以不求甚解，讀得多了，自然有收穫，有些暫時不懂，讀多了也會逐漸理解，甚至融會貫通。腦袋有了東西，就會有東西可講，就不會出現腦袋一片空白的現象了。

第三點，不知道說什麼好。

這個和上面有區別。腦袋裡有東西，但不知道如何挑選和組織。這個就要看在什麼場合了。如果是開會發言或討論問題,那就要看會議的主題和討論的問題是什麼。圍繞主題和中心來確定自己要講的內容。其實這也像寫文章一樣，確定你的論點，然後找出幾個論據或理由來說明或證明你觀點的正確。這是自己有一定主見和看法時最好的選擇，如果確實自己沒有很有價值和意義的看法，或者一時想不起該講什麼，那就先聽別人的發言，從中得到啟發，或肯定、或反駁某人的觀點，或從中歸納出更普遍更有意義的結論來。這就需要打足精神，聽清人家在講什麼，做好筆記，在梳理概括後形成自己的1、2、3點看法，用提綱形式簡略寫在筆記本上，然後根據提綱來講。這是在正規的會議場合。至於其他情況，那是到什麼山上唱什麼歌，對什麼人說什麼話。

第四點，說得雜亂無章，詞不達意。

這是水平問題了。要解決這個問題，思維要清晰，語文水平要提高。這裡重點講一下語文水平問題。有人認為已經從學校畢業那麼多年了，談不上提高語文水平了，怨只好怨自己以前沒有好好讀書了。其實不是這麼一回事。從我個人的經驗來說，我認為一個人的語文水平主要不是課堂上得來的。而是通過大量的閱讀，日積月累得來的。我讀小學三年級時，可能就讀了比我周圍的同齡人多好幾倍以上的書。這不是吹牛。我們圩鎮上有一間小書店，離我家約20米左右，店內的書很多放要開放的書柜上，我一有空就跑去看書，特別是那些文學方面的，還有十萬個為什麼之類的，基本上給我看完了。經常是到了吃飯時間還不知道，是被我的老祖母提著耳朵回去的。文化大革命時，我讀4年級，那時要消滅封資修（解釋），除了馬列主義、毛澤東思想、政治理論方面的書籍、把那些文學、歷史甚至科技方面的書籍都收起來燒掉。有一次居委會收了一堆書在燒，其中一本《沼澤探險記》，燒著時，那封面捲起的情景，至今仍清晰地留在我的記憶中。我們公社（當時叫法）的中學，收起準備燒的書，堆滿了兩個教室。我從中偷了十多本出來，這是我生平第一次，也是唯一一次的偷東西。不過孔乙已說過，「讀書人竊書不算偷」，我後來是原諒了我自己。書讀多了，語文水平自然就提高了。我上初中時，我的語文老師很怕上我的課，因為那裡的鄉村小學，缺乏師資，往往是小學畢業了教小學，初中畢業了教初中，水平實在不怎麼樣。所以我在上語文課時，經常為了詞語的解釋、課文意思的解釋與老師發生爭吵。有一次在上有關沙家浜的課文時，因課文中有阿慶嫂說胡傳魁是一堵擋風的牆，為解釋擋風的牆的意思，與老師足足爭論了一節課，最後把那老師氣得說要兩人一起寫信去問作者看誰說得對。說了一大堆的閑話，我是想說明，語文水平的提高，主要就是要靠多讀。而且我認為，讀就要讀一些名著，讀名家寫的東西。現在一些朋友喜歡看網路小說，這不是不可以看，但這些沒有經過時間洗鍊和考驗 的東西，往往魚龍混雜甚至是魚目混珠，把人引入岐途，誤人不淺。現在不僅是網路上的東西，就是正兒八經出版的書籍，也有不少是不堪卒讀的，其中的錯別字和病句，經常令人像吃飯突然吃了一口沙一樣。報刊也是一樣。那些八卦刊物和小報，我是不看的。我現在只看光明日報、參考消息、新華文摘和讀者。也可能我是年紀大了落伍了，對新鮮事物接受不夠，但我是憑感覺說話。多讀那些經過時間和歷史淘練的、精華的經典，可以少走不少彎路。語文水平提高了，思維也就會越來越清晰，也就能越好、越準確表達自己意思。

第五是說得乾巴巴的，枯燥無味。

說真的，說話確實是一門藝術。同樣一件事，有人可以舌吐蓮花，講得非常生動，可以令人捧腹，也可以令人落淚，使人就如親臨其境；但有的人就不行，講半天，羅羅嗦嗦，不知所云。如何把話說得更生動更有味道、更使人愛聽，這裡給大家幾點建議： 一是要有幽默感。幽默的語言風趣、詼諧、意味深長，使人得到的感觸就是精神上的愉悅和滿足。幽默感可能有點天生的味道，有的人生來就很幽默，一張口就能讓人捧腹（笑疼肚子），也有的人可能一輩子都沒說過一句能讓人笑的話。但不管怎麼說，只要有心去學、去模仿，變得比較幽默一些是可以的。這裡給大家講幾種製造幽默的方法。 第一是故意用歧義詞來構成幽默。所謂歧義詞是指有幾種不同解釋甚至意義相反的詞。漢語一詞多義的特性最能滿足幽默矛盾性的特性。故意選擇有歧義的詞語造成思維邏輯的矛盾，由此而產生幽默的效果。這是最常見的一種幽默方式。舉個例子：你在停車場可能看過這樣的告示：「停車不足一小時的，按足一小時」。這時你可找停車場主人幽他一默，你不必交費，還要叫他幫你做一小時的足部按摩。告示不是說「按足一小時」嗎！他的足是指足夠的意思，我們故意把它理解為手足的足，這就產生幽默了。 第二種是利用諧音來製造幽默。這種幽默只能在口頭上發揮，書面是不行的。它利用的是說話人說的是一個詞語，聽的人卻把它聽成（或者是故意聽成）另一個同音的詞語。舉個例子：醫生為一個姓焦的病人檢查完身體後就對他說你以後不能同房了，病人是偏僻山村來的農民，不懂同房的意思，醫生再解釋，就是不能做愛了，病人更不懂了，醫生一急之下，就說，「就是不能性交呀！」病人更急，說：「我爸姓焦，我爺爺姓焦，祖祖輩輩都姓焦，我為什麼不能姓焦？！」病人把「性交」聽成「姓焦」了。 有時還可以用方言，或者普通話不準來製造幽默。這也是一種諧音幽默。如有這麼一個笑話，一批大學新生正在進行軍訓。這天，指導員操著方言說：「今天，一班殺雞，二班偷蛋，我來給你們做稀飯 !」同學們聽了面面相覷，搞不清這算什麼訓練內容。後來一個同學看了指導員的動作，才明白過來：「他說的是，一班射擊，二班投彈，我來給你們做示範 !」 第三種故意不把話說完整，留給別人想像和引申的餘地。改革開放前較窮，北京一些單位把組織去澡堂洗澡當作一種福利。一次某單位工會組織兩個活動，一個是去澡堂洗澡，一個是去參觀博物館。由於人數多便分上下午、分男女兩批進行。工會主席在大會上宣布，「上午女同志洗澡，男同志參觀。下午男同志洗澡，女同志參觀。要遵守紀律，不許拍照！」工會主席有意無意地沒把話說完全，形成了強烈的幽默效果。年輕的女領導剛來上任時，原領導在歡迎會上把單位每個同志介紹給女領導認識，介紹到我時，我說，「不用介紹了，我們是老相----」講到這裡故意停頓了一下，大家腦子裡浮現的一定是「老相好」這個字眼，我才慢慢接下去，「是老相識了」，大家笑了起來。這就不多不少營造了一些幽默氣氛。 第四種是實話虛說，虛話實說，故意混淆本義和引申義；這可有如下方法：一是把原本比喻硬理解為被比喻本體或相反，二是把抽象的概念硬作具體化，把具體的東西硬是抽象化，或者把兩者當作一回事。 第一種情形的例子： 孩子：「爸爸你當過船長嗎？」爸爸：「沒有。」孩子：「那媽媽為什麼說你腳踏兩隻船？」腳踏兩隻船比喻感情不專註，投機取巧，天真無邪孩子卻把它理解為真正的船了。 第二種情形的例子： 一個哲學專業畢業生回到農村的家裡，家裡殺了雞為他接風洗塵。在餐桌上，老父親問他哲學有什麼用，他說，「比方說，這隻雞，一般的人就把它看成一隻雞，學過哲學的人就能夠看到兩隻雞，一隻是具體的雞，一隻是抽象的雞」。他老父親聽後，把桌上那盤雞全端到自己面前，說：「那我吃具體的雞，你吃抽象的雞！」這就是故意把抽象概念和具體事物混為一談，從而產生幽默的效果。

第五種是偷換概念。直接用個極端的例子來說明； 阿紅明天有事，向單位領導請假一天的時候，領導這樣和阿紅算一筆賬： 一年裡有365天你可以工作。 一年52個星期，你已經每星期休息2天，剩下261天工作。 你每天有16小時不在工作，去掉170天，剩下91天。 每天你花30分鐘時間化妝上洗手間，加起來每年23天，剩下68天。 每天午飯時間你花掉1小時，又用掉46天，還有22天。 通常你每年請2天病假，這樣你的工作時間只有20天。 每年有9個節假日休息不上班，你只干11天。街道每年還慷慨地給你10天年休假，算下來你就工作1天，而你這一天還要請假？!還沒跟你算去年的婚假呢？！ 這就是偷換概念，把實際的24小時太陽日偷換為8小時的工作日。 幽默的方法還有很多，這裡是講幾種常見的、容易學習的。

二是要注意語言的修辭。要說好話，光有幽默感還不行，而且的莊重的場合你一味幽默，可能就會讓人感到你油嘴滑舌，淺薄和沒有修養。所以還要注意語言的修辭。在一般的口頭表達上常用的修辭手法有比喻法、誇張法、排比法、數字歸納法等。適當運用這些方法，可以使說辭生動有趣，不會幹巴巴的。比方說，我要稱讚阿紅，可以這樣說，「阿紅，你很美」，也可以這樣說，「阿紅，你美得就像天山上的雪蓮一樣」。阿紅肯定更喜歡聽後面這句，後面就用了比喻。當然比喻要有新鮮感，老重複別人的，拾人余唾，就沒有味道了。大家也聽過這句話「第一個把女人比作花的是聰明人，第二個再把女人比作花的是庸人，第三個再把女人比作花的人就是蠢材了」。誇張也是很常用的。我以前的一個同事，腦門特光亮，我們經常拿他那油光可鑒的腦門開玩笑。一次到河北旅遊，在抱犢山上他要我幫他照一張像。我拿著照相機對著他煞有介事地瞄了好幾秒鐘，然後放下相機瞪著他的腦門，讓他注意到我看著他的腦門，才說，「照不了，反光太厲害」。這就是誇張。還有排比法。排比法能給人一種氣勢，給人一種非聽下去不可的感覺。 下面念幾個典型的排比句，大家可從中體會一下： 「燕子去了，有再來的時候；楊柳枯了，有再青的時候；桃花謝了，有再開的時候。」 「如果你失去了金錢，你只失去了一部分；如果你失去了健康，你只失去了一半；如果你失去了誠信，那你就幾乎一貧如洗了。」 「凝視長江，你會忘掉失落，擁有新鮮的血液；凝視大海，你會忘掉酸楚，擁有寬廣的胸懷；凝視高山，你會忘掉悲傷，擁有高大的形象；凝視遠方，你會覺得所有的挫折和痛苦都不值一提，你就會擁有世界，擁有溫暖的陽光。」 「人生如河，永不停息地流著，有順流，但無處不有暗礁；人生如歌，永不絕響地唱著，有高亢，但隨處都有低調；人生如畫，綿延不斷地伸展著，有那熠熠生輝的亮彩，但無處不點綴著暗淡。」 聽聽，這就是優美的排比句。

三是要有一定文學素養和歷史知識。在講話中適當用一些成語典故、詩詞歌賦、名人的名句，可以使你的講話給人一種知識淵博、水平很高的感覺。這裡順便說一下，講話表現得更有水平和文學素養是對的，但不能不懂裝懂，鬧出笑話來。有些把握不準讀音的字，一定要去查字典。現在有些朋友不在乎讀錯別字，這使我感到很吃驚。講話在適當的時候、場合，有意運用成語典故、詩詞名句，可以收到意想不到的效果。

四是講話最好有一定哲理。這個難度比較高，但也不是不可企及。所謂哲理，就是能在講話中體現一種全面的辯證的觀點，抓住本質必然的東西，點出內在規律，具有前瞻性，言簡意賅，給人以啟迪。具有哲理的的語言，看起來是簡單的句子，但往往包含著深刻的內容，使人越咀嚼就越有味。可以舉幾個例子：馬克思最尊崇的辯證法大師黑格爾說過這麼一句話：「同是一句格言，在年輕人和老年人的口中說出來，具有不同的廣袤性」 。這就是一句很有哲理的話。它的意思是說，關於人生的同一句格言，年輕人會講，老年人也會講。但是他們所體會的意義則迥然不同。儘管年輕人也可以正確地表述這句格言，但他絕對體會不到這一格言內涵中的那種深刻性和廣袤性。因為對於一個老人來說，這句格言不僅是一句語言，其中已凝縮了他的整個人生經歷、人生體驗。比方說「失敗乃成功之母」這麼一句格言，年輕人講的時候，腦子中最多是理解為要不斷奮鬥，而老年人講的時候，腦子中呈現的會是一生中無數失敗與成功的鏡頭，其中的辛酸苦辣和成功的喜悅，都會湧上心頭，為這句格言作註腳。你看，他這麼一句話，就包含那麼豐富的內容，這就是哲理。我們再舉黑格爾的一句話，他有一次講到研究哲學不容易早出成果時，這樣講：「哲學就像密納發的貓頭鷹，傍晚才起飛」。這句話的內涵就非常豐富，它是說，哲學不像數學或物理那樣，二、三十歲甚至更早就可以出成果，甚至成名成家，哲學更多的是人生與閱歷的總結，是對各門學科和知識的概括與總結，所以要窮盡畢生的精力，才能出成果。傍晚是比喻晚年，所以說傍晚才起飛。我是學哲學的，年青時候沒有什麼成果，所以自我安慰，到晚年吧，結果是到現在還飛不起來。 我舉兩個都是黑格爾的例子，當然並不是說哲學家講的話才有哲理，日常中，一般人中，富有哲理的話當然也非常多。我這裡抄了幾句： 1、花開不是為了花落,而是為了那一刻的燦爛. 2、使人傷心的並不是事物本身 而是人們對事物的看法 3、一個人的快樂,不是因為他得到的多,只是因為他計較的少. 4、快樂是一種心態，不是一種狀態。 5、記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的！ 這些話中包含的是對待人生態度的哲理。要使自己講的話具有哲理性，是一個比較高的要求。達到這個高度除了要有豐富的知識外，還要有一定的智慧和較豐富的閱歷。這裡有一條「捷徑」，就是可以多看一些歷史名人的著名演說，可以有意地背誦一些名人的名句。甚至還可以讀一些通俗的哲學著作。

最後說一下「沉默是金」。

確實有不少人信奉這句話，甚至將它作為一個處世哲學。我也很欣賞這句話中包含的哲理。不該說的話，「沉默是金」；不該說的時候，「沉默是金」；不該說的場合，「沉默是金」；不該說對象，「沉默是金」；表示無聲抗議的時候，「沉默是金」。除了這些，還有什麼時候會沉默呢，那就是自己不懂、不知道、沒有把握和無話可說時會沉默。所以並不是所有的沉默都是金，過多的沉默，會讓人認為你什麼都不懂，沒有主見和立場。所以，該出口時還是要出口。你可以把沉默是金當作原則，但是原則性也要和靈活性結合起來。