長期高壓致身心障礙 盤點現代不同人群壓力源

長期高壓致身心障礙 盤點現代不同人群壓力源核心提示:現代人工作精神壓力大,生活節奏快,如果得不到及時的調適,會感覺身心疲憊甚至更嚴重的身心疾患。那麼,對於現代社會的不同人群來說,哪些方面易對他們造成壓力呢?

  都市白領:工作緊張

  都市白領工作壓力大,精神高度緊張,生活節奏快。這類人群因長期處於高度緊張狀態下,如果得不到及時的調適,會感覺身心疲憊。久而久之,則出現焦慮不安、抑鬱症、精神障礙等心理問題和疾病。從生理角度講,長期精神高度緊張也會使內分泌功能失調、人體免疫力下降而導致各種生理疾病的產生。

  離婚人士:心靈創傷

  現代人離婚率越來越高,而離婚後的受損方,尤其是女性,往往經不起離婚的打擊,造成身心的極大傷害。如得不到及時調適,極有可能因心理負荷過重而誘發心理疾病。一項調查表明,目前我國離婚人群中,因種種原因心理壓力過大的約佔70%,這類人需要尋找傾訴對象並應得到心理幫助。

  貧困家庭:生活壓力

  因為生活的貧困造成心理壓力過大而誘發心理疾病的人群,主要為下崗職工和高校的貧困生。由於下崗,尤其是夫妻雙下崗,其心理壓力是巨大的,如果一時找不到合適的工作,極有可能導致心理疾病。

  對於高校貧困生而言,一方面是經濟壓力,一方面是因貧因所帶來的心理壓力,如果貧困生得不到物質和精神上的幫助與關懷,誘發心理疾病的概率是極高的。據統計,目前我國高校中貧困生約佔15%一20%,而其中有心理問題和疾病的近五成。

  商界精英:事業受挫

  在生意場上,現代人容易犯急功近利的毛病,為追求事業上的成功,往往是拚命地工作,不斷自我加壓,儘管超過了自身能力所及,仍是苛求自己,從而造成心有餘而力不足,不能自我滿足,導致心理失衡。

  經常失敗或事業大起大落者,其心理因失敗的打擊長期處於一種失衡狀態中,如果不能自我調適,極有可能誘發精神障礙、抑鬱症、自閉症等心理疾病。 莘莘學子:考試重負

  此類人群主要是考生。繁重的學習任務、家長老師的殷切期盼、一舉成名的夢想,使廣大考生肩負著巨大的壓力,極易誘發心理問題和疾病。主要有反應遲鈍、過激、焦慮不安、恐怖症、強迫症等。

  青少年:網癮

  網路的負面影響不容忽視。許多青少年對網路有著極大的興趣,上網成了他們生活中重要的部分。適當上網是有益的,但每天以大量時間上網,或上一些不健康的網站,極有可能誘發上網人群心理疾病。如長期上網聊天、遊戲、網戀,極有可能導致上網者因思想長期處於虛擬狀態中,影響其正常的認知、情感和心理定位,從而難以適應現實生活。而長期上黃色網站,會進一步加劇青少年對性的渴望,要麼因其性壓抑而導致心理問題,要麼可能導致青少年積極尋找性發泄的途徑,有的因此而犯罪。

  染上網癮對人的心理及生理都有極大的危害。

  獨生子女:適應障礙

  部分獨生子女的任性、自私、不善交際已成為家長、老師及教育界人士棘手的問題。在溺愛環境中長大的孩子,易養成任性、自私等不良習性,而這種些不良性有可能成為誘發孩子心理疾病的罪魁禍首,導致孩子產生暴力傾向和行為;或使孩子性格孤僻,受挫力差;易患社交恐懼症、強迫症等心理問題。一項調查表明,我國獨生子女中約30%存在適應能力障礙。

  投資人士:心理失衡

  從事投資,如買彩票、炒股的人群,如果長期投資而又得不到及時有效的回報,或資本受損,會產生挫折感和心理不平衡。這些投資人士內心長期焦慮不安,情緒波動起伏,極有可能導致心理疾病。

  弱勢群體:失去信心

  面對瞬息萬變的社會,有許多人因種種原因而產生不適應感,如對社會上的不公現象看不慣,對他人的生活習慣不能適應,信仰泯滅而產生無歸屬感等,這些往往導致現代人心理失衡和對生活的無望感。

  中老年人:缺少關愛

  隨著我國社會老年化進程的加劇,對老年人晚年的精神關愛已成為一個社會問題。

  目前我國絕大部分老年人的物質生活基本得以滿足,而老年人的精神生活卻得不到應有的關懷。實際上老年人更渴望得到精神關懷。一項調查表明,目前我國老年疾病患者中50%-80%是源自於老年人的心理疾病,而約70%的心理疾病是由於老年人缺少精神關懷所引起的。老年人的晚年失愛己成為誘發老年人心理疾病的一大病因,社會和子女應加強對老年人的精神關懷。


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