真相| 健身的人里多渣男？然而事實是…

健身多渣男？ 來自小鐵館 00:00 08:10

在之前的一期推送中跟大家做過互動，讓大家分享一下如果回到健身的第一天會對自己說的話，結果意料之外的收到不少女生的留言說如果能回到那一天，會告訴自己不要去那個健身房或者不要健身，這樣就不會遇到之前的那個負心漢了。。

OMG這都是什麼情況！我趕忙去了解了一下行情，結果發現普遍來看，健身男生在女生眼裡好像是會比一般男生更容易對感情不夠負責，更花心比較渣的印象。

這個鍋怎麼咱們也不能背，之所以會有這樣的印象，我首先想到的就是暈輪效應在作祟：

暈輪效應，又稱作光環效應，最早由美國著名心理學家愛德華·桑戴克提出。

愛德華認為，人對事物和人的認知和判斷往往從局部出發，然後擴散而得出整體現象。就像暈輪一樣，這些認知和判斷常常都是以偏概全的。

從認知角度來說，暈輪效應是一種以偏概全的主觀心理臆測，帶有遮掩性，表面性，彌散性等特徵，是一種在生活中非常容易出現的現象。人們總是習慣從自己已知的角度去看待事物，刻板印象，以點蓋面，以貌以身高以體重以服裝等等等取人屢見不鮮，在這個效應的影響下人們容易放大已知特徵來推及整體：

如果一個人在某些方面被認定是好的，就會被積極的光環籠罩，更容易被認為具有其他的好品質；如果一個人在某些方面被認定是不好的，就會被消極的光環籠罩，更容易被認為具有其他的壞品質。這種效應也會使人將一些沒有實際關聯的特徵聯繫在一起，比如話不多就是冷漠不好接觸，相貌堂堂就是為人正直等，因此產生遠離本質的判斷。

而健身的男生可能會被人認為是過度的關注外表，把精力投入在運動上而忽略了內在修養的打磨，或者更是直接的被認為健身就只是為了泡妞。如果你在一開始就對健身的男生有這樣的認識，聽說了一些跟健身相關的不良信息，那自動的就會影響到你對跟健身相關的各種事物與人的認知上，這就會產生很多的誤會跟不愉快，甚至把一件好事一段關係最終搞砸。

在一開始的時候，你可以因為一些傳言而帶有抵觸情緒，你也可以抱著審視跟自我保護的態度，這都是人之常情，但不要急著去下判斷，不要真的把外部帶有的標籤就自動貼在他人身上。己所不欲勿施於人，同樣的事情跟偏見也極有可能會發生在你的身上：

「漂亮的女孩子就是花瓶，工作能力不行，不可靠，果然是女司機，身材都管不好怎麼管理得好人生，還沒有男朋友一定是她人有問題..」

另外一個健身多渣男看法產生的原因可能跟某種程度上的倖存者偏差有關。

倖存者偏差：只能看到經過某種篩選而產生的結果，而沒有意識到篩選的過程，因此忽略了被篩選掉的關鍵信息。

比方說人們也時常會覺得外形比較好的男生往往比較渣，然而事實一定是這樣嗎？下面做一個簡單粗暴的假設來幫助你理解這個倖存者偏差是如何產生的。

假設將男生平均分配成以下四類：

1.外在（樣貌身材氣質）好 內在（人品性格三觀）不好

2.外在好 內在好 3.外在不好 內在不好 4.外在不好 內在好

那麼首先，內在外在都不好的那25%在第一關就被pass，還沒到能了解到渣與不渣之前就被剔除了出去。

（你可能會覺得內在好與不好沒那麼容易了解，但其實合不合拍是很快接觸下來就能感受到的）

而在剩下的75%里，你有沒有發現問題就出來了？外在好內在好的當然都能受到大家的認可歡迎，而外在不好內在好的人隨著慢慢的接觸，人們也會發掘出ta更多的優點從而對外在有更高的認可度。結果在真正的交往過程中剩下的內在不好的那一類渣男，自然就變成了外在好的占更多數，同理我們也可以去設想一下，或許初始你們的標準里就剔除了一部分身材管理做的不太好的男生，更願意去接觸健身的身材好一些的男生，而後就產生了健身多渣男這樣的印象。

當然也有可能是因為身材更好的男生可能具備了更大的選擇優勢，因而更容易心猿意馬，也有可能在統計學的意義上，我們經過調查還真的得出了有健身習慣的人出軌劈腿當渣男的概率更高的結果，但不管這個概率最終是高是低，這些都不能代表你真正在生活中接觸到的健身愛好者，這都是「理論」跟固有認知。

然而你所接觸的是活生生的具體的一個人，你要用心去溝通接觸了解，才能真正的知道在這樣的外表下，到底藏了一個什麼樣的人。

我不是在說健身的男生就一定是好的，一定就是值得依賴託付的。不要忘了暈輪效應不只是放大缺點，你也有可能因為喜歡健身，可能會因為一個人健身而覺得他更自律更健康，有更好的生活習慣，覺得這符合自己的審美跟價值觀，所以選擇給他更多的機會，而對其他比如思想性格人品等方面的不足視而不見甚至產生縱容，最終真的傷害到自己。

為了更好的避免暈輪效應對你帶來的負面作用，你有必要好好的在今後與人的交往過程中牢記以下4點：

1.客觀對待第一印象會對後續相關信息的判斷產生的多重影響。

2.避免類化作用，按照預想將人分為不同種類並不可取，每個職業出身地域的人都會有不同的特徵。

3.不要以貌取人，表象對你認識一個人帶來的負面作用可能會更多，應該多注重了解對方心理，行為，價值觀等更深層面。

4.完美無缺或是一無是處的人，都只存在於想像當中，個別特徵並不能有效的反映出事物的本質。一個大體好的人也會有做得不好的地方，一個大體壞的人也會有值得肯定的地方。

從一個科學的角度而言，健身男到底如何，渣與不渣很難有一個定論，但我從個人的經驗出發，真正愛健身的這幫哥們，相對而言整出幺蛾子的時間精力能力多少都會少一些。

健身的人已經把正常工作生活以外的精力都投入到了健身當中，我反正是開始健身之後，一有空就想計劃該怎麼調整，飲食該怎麼計算，出去玩遲了就擔心恢復受影響，沒必要去的應酬寧願待在家休息，多餘的零花錢也都要買補劑買裝備買護具，每天練完都累成狗了根本沒有多少時間精力出去拈花惹草，只要能保證吃得好睡得好健身也被理解，真沒啥要求了，著實讓人放寬心，我說的這些不知道各位兄弟認不認同？

如果認同的話一定記得把這篇文章轉發出去讓大家看到，健身男不光愛舉鐵，也愛思考愛擺事實講證據，胸大無腦可是不存在的喲

好了今天的內容就到這裡，各位兄弟姐妹，不管有人還是有鐵，通通情人節快樂啦~
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