兒推世家推薦：小兒脾虛的推拿調理手法

小兒脾胃虛弱特別容易患感冒，表現面色萎黃，眼帶青暗，鼻樑有「青筋」，身體瘦小，食慾減退，睡眠不安，常有腹瀉。中醫認為脾胃是消化系統的主要臟器，它的功能是運化水谷，即消化食物並吸收其中的養分供身體利用。此外，中醫認為「四季脾旺不受邪」，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。

小兒脾虛的推拿方法：

小兒脾虛的推拿按摩方法一：按摩足三里穴具有調理脾胃的效果。足三里位於兩小腿外側，膝眼下三橫指脛骨外，為全身性強壯穴。家長每日給小兒按摩足三里穴10-15分鐘，可使小兒消化系統功能旺盛，消化吸收率增加，面黃肌瘦好轉。

小兒脾虛的推拿方法二：採用捏脊法。

家長站在小兒右側，讓他俯卧，用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚，從尾骶部逐漸向上移動，直捏到頸部，反覆十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和強壯作用，可以改善食慾，減少感冒，增強體質。

小兒脾胃虛弱食療方法

小兒多吃些五穀雜糧，如小米有健脾和胃作用，適合脾胃虛熱有反胃的小兒。小米粥上的一層黏稠的米油，營養極為豐富，對恢復胃腸消化功能很有幫助。玉米有健脾利濕，開胃益智功能。

多吃玉米可提高小兒胃腸功能及有助於智力開發，苡米有健脾補肺，清熱利a濕作用，蛋白質含量遠比米、面高，而且容易消化。黃豆有健脾益氣作用，如豆腐、豆漿等對脾胃虛弱的小兒頗有益。赤豆有健脾補血作用，特別適合脾虛兼有貧血的小兒。