警惕！肥胖或致不孕不育

　　由於近年來人們生活水平的改變和飲食結構的變化，肥胖的發病率逐年增高，特別是女性肥胖者多於男性，約佔已婚育齡婦女的20%以上。

　　肥胖是指機體內脂肪高度沉著包括在特殊部位沉著，超過正常生理需要，而且有害於身體健康和正常功能活動而言。正常健康成人體重標準：女性體重（千克）=身高（厘米）- 105 - 2.5；男性體重（千克）=身高（厘米）- 105。

　　在標準體重的±10 010以內為正常，大於10%為偏重，超過20%為肥胖。其中超過20%~ 30%者為輕度肥胖；超過31%~50%為中度肥胖；超過標準體重50%以上者為重度肥胖。

　　女性哪裡肥胖最易致不孕？

　　據了解，女性肥胖病人常因月經不調、閉經、排卵障礙而造成不孕。人的體重與機體內分泌功能有很大關係。若女性內分泌功能紊亂，會使肌體趨於肥胖，影響排卵，導致不孕。這種不孕，在中醫中稱為痰濕阻滯而致的不孕。因此，因該原因不孕的女性，只能在控制體重並使其不再增加的時候，才有可能使性生活恢復正常進而受孕。

　　肥胖者根據脂肪分布部位不同，大致分為5型。

　　(1)束帶型肥胖：脂肪堆積區主要分布於背部、下腹部、髂部、臀部及大腿。肥胖生殖無能綜合征的肥胖屬此型。

　　(2)大粗隆型肥胖：脂肪主要分布於大腿外上部及乳房、腹部、陰部。常見於更年期後的肥胖。

　　(3)下肢型肥胖：脂肪堆積於髂部至足踝部，有時局限於腿肚及踝部。多見於進行性脂肪營養不良症。

　　(4)上肢型肥胖：脂肪主要堆積於背、臂、乳房、頸項、顏面。多見於腎上腺皮質增生、腫瘤及垂體嗜鹼性腺瘤（庫欣綜合征）所致的肥胖。

　　(5)臀部肥大型：脂肪主要堆積於臀部，形成臀部特別肥大，多見於遺傳性體質。

上述5種類型的肥胖中以束帶型肥胖、上肢型肥胖最易引發不孕。

　　過度肥胖會損害精子質量

　　研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。　

　　過多的脂肪可能會將睾丸擠向腹部，使睾丸的溫度過高；而脂肪的保溫作用，還會阻止陰囊的正常散熱，從而影響精子的生成和質量。其次，過多的脂肪會壓迫精索血管。如果壓迫的是動脈血管，睾丸就會缺血；若壓迫的是靜脈血管，睾丸則會出現淤血，這些對精子的生成不利。

　　再有，脂肪的過多堆積還會減弱提睾肌的力量。陰囊提睾肌的收縮，可以幫助睾丸上下活動，還可使精索靜脈里的血液迴流。若陰囊里脂肪過多堆積，就會妨礙提睾肌的正常活動。長此以往，提睾肌會逐漸萎縮變薄，從而引起男性不育。

　　看了這些由肥胖引起的種種「不幸」，男性可能會疑慮重重。其實，要想恢復男性的雄風，辦法很簡單，那就是減肥！減肥可以使男性受損的性功能得以「逆轉」，如超重男性減掉多餘的脂肪後，雌、雄激素的「反差」現象可以重新得到調整，性功能也能隨之得以改善或恢復至完全正常。

　　另外，男性並不是在任何階段都會「發福」，而往往會集中在青春期、婚後、進入中年和老年幾個階段里。在這些容易發胖的時期里，男性多了解相關的生理特點，安排好膳食和體育鍛煉，將有助於保持合理的體重。