女人婚後做過這事壽命增10年

隨著社會的進步和研究的深入，我們都知道了女人生孩子是耗費元氣的。但是我們也知道了生過孩子的並且恢復好的女人身體會更好。那麼生孩子有哪些好處呢?產後有哪些注意事項呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

　　英國一項研究發現，生過孩子的女性比起同齡未生育過的女性有20%長壽的可能性。另外，研究還發現，母乳餵養有助於女性長壽。

　　該研究共涉及數十萬名歐洲女性，在歷時13年的研究中，有1.4383萬名女性死亡，其中6000人死於癌症，另有2400人死於心臟病。

　　然而，科學家發現其中生過孩子的女性和那些在20多歲時就生下第一個孩子的女性相比，死亡的可能性要小20%。此外，英國醫學委員會雜誌發表文章，表明生育過兩到三個孩子的女性比其他女性死於癌症的可能性要小，而且母乳餵養的女性比用奶粉餵養的女性死亡的可能性會降低8%。

　　之前的研究發現，生育孩子對男性健康也有好處。而且，每個孩子的出生都會增強夫妻的幸福感，但是如果孩子數量超過3個，這種幸福感又會下降。

　　生孩子能帶給女人的10種驚人好處

　　老輩人說：「女人生過孩子，就像花開了一樣，渾身上下都通透了，要是不生，就像花骨朵憋著開不出來，不捂出病來才怪。」雖然這是民間說法，卻也有一定道理，從科學的角度來講，放棄生育確實對身心健康都有毀損。

　　女性的一生中如果有一次完整的孕育過程能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對乳腺癌、卵巢癌等婦科腫瘤的，不生育的女性得不到孕激素有效的保護，容易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤等。

　　1、減少乳腺問題

　　眾多臨床資料表明，哺乳可降低患乳腺癌的風險，而未生育是乳腺癌發生的一個重要危險因素!同樣的，不生育女性在長期「無對抗性的」高雌激素作用下，發生乳腺增生及其它良性乳腺病的可能性也高於經歷過懷孕和分娩的女性。

　　2、向痛經說「再見」

　　生產後不久，月經又會恢復。但是，這次卻有一個可喜的變化：令人煩惱的痛經減少了，有些女性甚至發現在生產後痛經基本上消失了。這是一個很普遍的現象，但沒有人了解其確切的原因。其中一種可能性比較大的說法就是生育消除了子宮中的某些前列腺素受體點。

　　3、減少子宮肌瘤發生機率

　　這種女性常見的「激素依賴性」良性腫瘤，在一生中未曾經歷過生育的女性中發生機會高於適時生育者，而且她們最終需要手術的機會也大大增加。

　　4、可以治療子宮內膜異位症

　　這也是與女性生育狀態嚴密相關的另一種「性格古怪」的疾病。雖然，對於現代醫學專家而言，這種神秘的疾病的很多方面還都不明了，但有一點是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，這種疾病的「進展」也會因此被強有力地遏制!所以，適時懷孕及至生育，甚至是「治療」這個問題最有效和副作用最少的一個方法。是一些婦科醫生經常推薦的治療這種疾病的方法。

　　5、減少子宮內膜癌發生機率

　　懷孕期間，由於維護胚胎生存環境「穩定」的需要，子宮內膜也暫停了它的周期性剝脫出血，子宮內膜的上皮細胞在月經週期所必經的損傷—修復—再損傷—再修復的過程會暫時停止，發生癌變的機會也同時減少了……

　　6、減少卵巢癌發生機率

　　最近有研究表明：懷孕讓女性體內產生一種抵抗卵巢癌的抗體，它能有效地阻止卵巢癌的發生。懷孕的次數越多、初次懷孕的時間越早，效果越顯著。有些調查還發現，母乳哺養超過三個月以上同樣會降低某些癌症的發生機率。

　　有資料表明，35歲以後生孩子的女性患卵巢癌的機率，要比未生育過的同齡女性低58%左右。

7、增加免疫力

　　有關文獻研究資料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮內膜異位症都與婦女的生育有關，因為不生育女性得不到孕激素及時有效的保護。

　　8、感覺變得更靈敏

　　懷孕似乎能提升你的嗅覺，甚至味覺。當然，這樣靈敏的嗅覺在懷孕初期可能會加劇晨起時的噁心感，但到了後期，卻會令你倍加享受各種美味。

　　9、驚喜你的身體

　　懷孕，有如一項完全需要你自己動手完成的工程，是建立自信心的一種特殊的方式。有些女性發現在孕期她們的身體狀況有了很大的改觀。醫生指出，只要懷孕狀況正常，孕婦完全有能力參與多項活動，甚至承受巨大壓力。

　　10、推遲更年期

　　女性一生都受到激素的影響，在激素的作用上，其器官從幼稚逐漸發育到成熟，其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。進入老年後，大家很少見到中等體態的婦女，大多數人偏胖或偏瘦，其實這也是激素改變後造成了體型變化，與女性是否生育過沒有必然的聯繫。

　　所以，僅僅為了怕體型改變、衰老早至而拒絕生育，對女性的身心健康是不利的。

　　在妊娠期和哺乳期，由於激素的作用，孕產婦體內卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個月才恢復，由於卵巢推遲了一二十個卵子的排出，結果是生育過的婦女可能被推遲更年期的到來。

　　適時生育對女性的身體大有好處，最主要的一條就是，為你增加10年的免疫力。

　　女人生完孩子應注意哪些事項

　　1.產後小便

　　產後4~6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。

　　2.惡露

　　產後2周後會越來越少，如果量沒有減少，要看醫生。

　　3.傷口

　　順產都有2公分左右的側切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側睡，有助傷口恢復。

　　4.屁屁坐浴

　　惡露乾淨後用開水涼後溫度在40~50度，倒在乾淨的專門用來洗PP盆里，把PP懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分開些，反之盆小的話就把腿併攏。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。並在水中坐提肛，收縮會陰的動作7~8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。

5.產婦房間要通風

　　至少每天上午9：00左右，太陽出來的時候，下午3~4點。每天至少2次，每次30分鐘。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆著，或者避風，不要對著風吹。

　　6.產婦容易出汗

　　每天要擦身，分四部分進行，上衣脫去左邊就擦這半邊，擦完後要立即穿上，然後是右半邊，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脫掉，否則容易著涼。洗澡要等傷口好了才可以，一定是淋浴，室溫不能太低。一定要刷牙，不過因為牙齦的問題要用兒童小牙刷(軟毛的)。

　　7.坐月子不是躺月子

　　順產後6~8小時，剖腹48小時要起來活動，自己小便，走動， 注意不要做彎腰的動作，給寶寶換尿布要坐著，否則腰部會有損傷。

　　8.吃原則：均衡全面

　　9.保護乳房

　　1)用專用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂，因為你一天要擦多次，肥皂的鹼性會對乳頭有刺激，多用了容易裂。要用開水燙好後擦乳房。不要用紗布，有毛絮會殘留在乳頭上，容易堵。擦完後最多用食用油擦一點在乳頭上，保護乳暈。

　　2)小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈，光吸乳頭是吸不出多少的，而且對你的乳頭會有傷害，把他小下巴往下輕輕拉一下，讓他嘴張大些含住大部分乳暈。

　　10.順產2個月，剖腹3個月

　　順產2個月，剖腹3個月後才能有夫妻生活，並注意避孕，剛生完小孩再去刮宮對子宮傷害很大，弄不好感染了要切除子宮的。

　　11.頭髮

　　醫生建議要剪短，因為產後激素水平下降很快，會成把掉發，頭髮長的話肯定比短髮要看起來掉得多。再者，產後7~10天才能洗頭，加上大量出汗，頭髮長捂著肯定難受。產婦頭髮可以梳，但是要選寬齒的，輕輕地按摩一下頭皮。

　　12.乳墊要及時更換

　　不要等乳墊硬了再換，胸罩也一樣，原則是不讓有硬的東西刺激乳頭，否則容易破。另外擦身是躺在床上，擦的地方露在外面，其餘都要蓋好被子，保暖是最重要的，產後體虛感冒了不容易恢復。

　　結語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了女人生孩子竟然會給女人身體帶來那麼大的好處。但是我們也知道，女人生孩子是耗費元氣的事情，所以產後一定要注意身體的恢復。希望小編的介紹對大家有所幫助。

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