孩子感冒、發熱這樣做，既快又不花錢，寶媽一學就會！ [一點資訊]

2015年冬天，我一歲的兒子傍晚發高燒39.5度，那時候正巧我父親的一位中醫朋友上門做客，他就現場教了我幾招小兒推拿，看著他給我孩子推手推頭的，沒想到兒子睡了一晚，第二天早上起來，兒子體溫和精神就恢復正常了……

到現在，兒子五六次的感冒發燒、拉肚子、咳嗽、流鼻涕等問題都是我用雙手快速搞定的（1天內），而且通過網路順手幫身邊百餘位寶媽寶爸的寶寶解決了小兒常見問題，現在每天都有很多朋友找我，問一些常見的小病小痛問題。

小丹我發現問孩子感冒發燒的特別多，而且往往每次寶媽（或者寶爸）問的時候都特別急，所以今天周末，專門抽個時間詳細寫寫孩子日常「感冒發熱」的調理方法！希望能夠對大家照顧孩子有所幫助！

當寶寶出現感冒癥狀時，可以先用小兒推拿的「四大經典手法」（近代小兒推拿名師孫重山提出的方法）給寶寶調理，這套手法具有疏風解表、舒緩頭疼的作用。無論是風熱感冒、風寒感冒或是流感、病毒性感冒，使用這套手法都能取得很好的效果。

而且如果當感冒且出現發熱癥狀時，再加上清天河水，甚至退六腑、推三關等方法，可以實現很好的退熱效果。

那廢話就說到這兒吧，具體方法如下：

1、開天門

位置：天門穴又名攢竹，位於兩眉中（印堂）至前額髮際處，成一條直線。

手法：施術者兩拇指交替自下向上推（有時寶寶不太配合，或兩手操作不太方便，用一個拇指連續上推也可以），如圖

次數：50-150下/次（0.6個月以內的寶寶）；200-300下/次（0.6-2歲）；300-500下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推100-200下。

2、推坎宮

位置：坎宮（眉弓）是眉頭（或印堂/兩眉宇中間）至眉梢延伸至太陽穴的一條弧線。

手法：用兩個大拇指的正面（拇指肚）從印堂穴沿著眉毛向眉梢太陽穴方向分推。

次數：50-150下/次（0.6個月以內的寶寶）；200-300下/次（0.6-2歲）；300-500下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推100-200下。

3、揉太陽穴

位置：兩眉梢後凹陷處為太陽穴。

手法：用中指指端「由輕到重」按揉太陽穴（如果高燒且無汗，手法可以略重一點，揉太陽可以發汗退熱）。一般不分順逆時針（但也有專家建議為逆時針方向，向著施術者方向）。

次數：50-150下/次（0.6個月以內的寶寶）；200-300下/次（0.6-2歲）；300-500下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推100-200下。

4、耳後高骨

位置：位於兩側耳後入髮際，乳突後緣高骨的凹陷中。用手觸摸耳垂後面，有稱為「乳突」的凸骨，從此骨下方沿後（且上）緣，觸摸上方的骨頭，有一淺凹。一壓，即有震動感，這就是此穴。

手法：以兩拇指或中指端揉高骨，稱揉耳後高骨。

次數：50-150下/次（0.6個月以內的寶寶）；200-300下/次（0.6-2歲）；300-500下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推100-200下。

清天河水（一般38.5度以上再考慮）

位置：在前臂內側正中，自腕橫紋中點（總筋）至肘橫紋中點（曲澤）成一直線。

手法：

①清天河水（一般38.5度以上再考慮）：施術者左手托住小兒前臂及手腕，使其掌心向上，右手拇指或食、中指併攏，用指面向心方向推之，即自總筋穴推至曲澤穴，稱清天河水（所有穴向心推為補，唯獨天河水向心推為清）。該穴常用清法。

②打馬過天河水（一般適用於39度及以上的發燒）：打馬過天河的方向和位置與天河水一樣，不過操作手法是用我們的食指和中指兩指蘸水然後從腕到肘方向在皮膚上敲打，其聲音就像是馬過河發出的響聲，有一個技巧大家要特別注意，就是一邊敲打，還要一邊以同一方向吹氣，因為是蘸有清水，所以有清涼的感覺，可以迅速帶走體內的高溫。一般「打馬過天河」比「清天河水」清熱力度強，用於一切實熱症。

次數：50-100下/次（0.6個月以內的寶寶）；150-300下/次（0.6-2歲）；300-500下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推50-150下。1歲以下寶寶，可以只推左手一般即可。1歲以上寶寶，且溫度超過39度時，則可以推左右兩隻手。

退六腑（一般39度以上且清天河水效果差時再考慮）

位置：小手臂尺側（手心向上時的里側），小手臂肘關節內側（陰池穴）至內側手腕（少海穴）成一直線。（PS：手小臂有兩塊長骨，手掌向上，大拇指側叫橈骨，小拇指側叫尺骨，即「外橈里尺」）

手法：用拇指或食/中指面自肘推向腕部，稱推（退）六腑，或退下六腑。（PS：方向與清天河水手法方向相反）。

次數：50-100下/次（0.6個月以內的寶寶）；100-200下/次（0.6-2歲）；200-300下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推50-100下。1歲以下寶寶，可以只推左手一般即可。1歲以上寶寶，且溫度超過39度時，則可以推左右兩隻手。

推三關（退燒時，用來平衡「退六腑」過於耗陽而補陽補氣的手法）

位置：前臂撓側（手心向上時的外側），小手臂肘關節外側（陽池穴）至外側手腕（曲池穴）成一直線。

手法：用拇指撓（外）側面或食、中指面自手腕推向肘，稱推三關，或稱推上三關；使小兒彎曲拇指，自拇指橈側推向肘，稱大推三關。

次數：50-100下/次（0.6個月以內的寶寶）；100-200下/次（0.6-2歲）；200-300下/次（2歲-12歲），每天2-3次。另外如果感冒程度嚴重，每次也可以多推50-100下。1歲以下寶寶，可以只推左手一般即可。

特別說明： 「退六腑+推三關」一般多合起來用，並被稱為大涼大熱」（或者說一陰一陽，一泄一補）之法。個別情況下，也可以單用：若患兒氣虛體弱，畏寒怕冷，可單用推三關，如高熱煩渴，可單用退六腑。兩穴合用能平衡陰陽，防止大涼大熱，傷其正氣。

小兒皮膚嬌嫩，按摩時切勿抓破或磨破小兒皮膚。所以，在給小兒推拿時，一般需要用按摩油或爽身粉做潤滑介質，另外也可以用茶油（效果很好）、精油、香油、橄欖油、蔥姜水/薑汁和白酒（風寒時用）等做介質，特別沒條件時，還可以用淡淡的肥皂水、清水等做介質，在推天河水時還可以用清水做介質。

但要提醒各位爸爸媽媽的是，如果寶寶發燒到40度，一定要及時帶去醫院檢查，及時退燒退熱！關於寶寶感冒以及感冒時發熱的推拿分享就寫到這裡，我自己也是一位媽媽，同時也是一名幼兒護理師，我知道打針吃藥對於孩子體質的傷害，所以我更偏向於用更簡單和安全的方式幫助孩子自愈（像孩子紅屁屁、吐奶、老是咳嗽等等，都可以解決）。

如果寶媽您在育兒護理上遇到困難或者問題，可以加我微信：tuina607 ；直接問我。同樣是媽媽，我一定儘力為您解答，我們也可以多多交流，相互學習經驗。

同時每天我也會更新一些育兒方法和護理小技巧在朋友圈裡，方便媽媽們了解，幫助寶寶更好的成長。

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