如何幫助3~4歲孩子集中注意力與建立自信

07-29

隨著孩子獨立性的增強，進入MightyMites課程後，孩子可以獨立上課了。

首先，老師面臨的是孩子與父母的一個分離焦慮問題，科學統計，有四分之一的一歲孩子，以及六分之一的兩歲孩子會有「孩子一跟媽媽分開就哭」的問題，而較大孩子很少發生，顯然這個問題需要靠冷靜和耐心來解決。分離焦慮在很多孩子身上都屬於正常的發展，大多數都會自動消失，加上MightyMites課程前的tykers，waddlers，gymster，tots幾段課程中都涉及到了鍛煉孩子分焦慮的separation環節，所以，偶爾會有試聽的孩子出現此種情況，但多數是由於壞境的陌生給他們帶來的恐懼。所以，在MightyMites課堂上，分離焦慮的問題，不是是分散孩子集中注意力的主要原因。

想要解決3~4歲孩子注意力不集中的問題，首先作為父母的要確定孩子是不是真的注意力不集中。所謂孩子的注意力不集中，是我們大人想當然認為地不集中，還是真的不集中。比如有的孩子在您講故事的時候好像沒有認真聽，也不看著書，甚至還一邊玩玩具一邊聽，於是大人們就毫不懷疑地斷定孩子的注意力不集中。但實際上也可能是孩子雖然沒有盯著書看，但是他也確實在集中注意力聽您講故事，他也會隨著情節的起伏而高興或傷心，他的大腦中也在進行著豐富的聯想和構建，只不過是家長們只關注問題表面，而沒有深入去觀察和挖掘孩子。這種狀況最明顯的表現便是，孩子會突然有一天輸出一些讓您意想不到的話語或想法，而這些東西正好源於他的「似聽非聽」的聽故事狀態。所以，這個時候我們不能簡單的概括成孩子的注意力不集中。我們要一切從孩子出發，不能總是以大人的眼光和標準來衡量孩子。就拿注意力集中這件事來講吧，孩子自身的認知特點和發展也決定了。一般情況下，小孩子的注意力也就能高效聚焦持續十多分鐘左右。而大人們會在這有限的注意力集中時間之後還繼續要求孩子能安安靜靜地坐在那裡，完完整整地聽完一本故事書。且不說家長們的讀故事技巧是否有吸引力，單就時間長短來講，這就已經超過了孩子們的注意力時限。所以，我們應該利用孩子們注意力最集中的時候來以故事啟發和引導他們，在他們注意力轉移的時候，就要順其自然地和他一起玩，而不是把孩子強行按在那裡，使閱讀成了一種酷刑。反思一個問題，是我們讓孩子讀故事，還是讓故事在讀孩子。太多家長想讓自己孩子能夠注意力集中，完完整整地聽完一個故事，於是也不管孩子的狀態如何，以威逼利誘的方式來讓孩子聽完一個完整的故事。這樣做其實已經失去了很多讀故事的意義和樂趣。高明的家長應該學會如何認真觀察並引導孩子的注意力。比如讀書進行到一半的時候，孩子的注意力突然轉移了，那就應該順著孩子的注意力去思考一下，如何將孩子現在關注的東西和故事書裡面的結合起來。甚至是將孩子很感興趣的東西遷移到故事書里來，這樣孩子們就會非常主動的將注意力集中在故事書中。就像是有些家長會問問孩子們喜歡開故事書裡面的哪輛車？一會要用故事書里的哪些東西來給媽媽做飯？除了以上這些，大家也可以用下面這些建議來讓孩子集中注意力：1、讓寶寶積极參加遊戲活動在遊戲中幼兒的興趣較濃，注意力較集中，例如玩「看看什麼不見了」這類遊戲，讓寶寶集中觀察在規定範圍內的玩具及圖片的變化。2、擴大寶寶的生活經驗寶寶天性對周圍的事物是非常感興趣的，因此，能在帶寶寶外出時，邊看邊問邊答，除可使寶寶的常識增加外，也可藉此擴大寶寶對事物的注意範圍及增強他的觀察力。3、多讓寶寶做一些指示清晰及要求明確的事所做的事須符合寶寶的能力。寶寶完成任務後，您要加以讚賞他的努力，譬如給他一個擁抱或欣賞的笑容，不足的地方，要耐心示範及鼓勵寶寶重做。4、建立有規律的生活習慣作息不規律是不利寶寶的專註力發展。因此，必須讓寶寶有足夠的睡眠，能有固定的起居飲食及遊玩時間，讓寶寶有愉快的情緒來專註地學習。5、明白寶寶的獨特性　不同的寶寶有不同的特質，在培訓寶寶的專註力時，父母不宜把他和別的孩子比較，反而要從他的專註力基線（他對事物的平均專註時間）開始，耐心地加以培訓才是成功之道。

MightyMites階段也是是建立孩子自尊，自信的關鍵時期，課程教他們獨立面對壓力迎接挑戰的方法。給他們創造機會，建立自尊。所以，我們在充分尊重他們年齡發展特點的基礎上，教授他們富有挑戰性的體育技巧，進行積極的鼓勵引導，使他們自立，聽從老師指令。在這個過程中，會遇到很多不同性格的小孩，出現不同本年齡段的問題，無論是體能，心理，情感，還是語言等發麵，出現問題後，老師該如何著實處理，如何解決，在傷害小朋友自尊心的前提下，如何幫助他們克服心理障礙，發展體能，完善人格，建立良好的心智，性格，是我們應該用心去領悟總結的。

1、語言暗示

語言是思想的表露。積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用「你聰明!」「你一定行!」之類的積極語言為孩子打氣，或是在此基礎上，讓孩子根據自己的實際情況擬定一句鼓舞鬥志的話，每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示後再滿懷信心地去上學。

2、發揮長處

　「尺有所短，寸有所長。」每一個人都有自己的長處和優勢，同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄;相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善於發現他們的長處和優勢，並為他們提供發揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

3、儲蓄成功

　自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經驗之上的。科學研究表明，每一次成功，人有大腦便有一種刻劃的痕迹——動作模式的電路紋。當人重新憶起往日成功的動作模式時，人又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

4、洗刷陰影

　失敗的陰影是產生自卑的溫床。有自卑心理的孩子遇到的挫折與失敗比一般孩子要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗;二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

5、降低追求

對於後進孩子來說，與其空談立志，還不如訂幾個切實可行的小目標。讓這些孩子適當降低追求，讓大的目標分解成若干小目標，做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易於實現，這樣一來孩子就每時每刻都有成功感，就可更快地進步。

寶寶的成長路上會遇到許多挫折，父母與老師要及時幫助寶寶走出陰影，做個自信快樂的人。