全膝置換術後的康復訓練
術後第1周 此期的目的為了減輕病人的癥狀,促進傷口癒合,防止肌肉萎縮,改善關節活動範圍,提高 肌力。 手術當天,維持關節功能位,用石膏托板固定膝關節,並保持足高髖低位。 術後第2~7天,患肢做肌四頭肌靜力性收縮,每次保持10秒,每10次為1組,每天10組。 患者坐於床上,患肢做直腿抬高運動,不要求抬起高度,但要有10秒左右的滯空時間。 做患側踝關節的背屈運動,使該關節保持90°,並做該關節的環繞運動重複15次,每天完 成2~3次。 應用持續被動運動(continuous passive motion,CPM)機給予患肢在無痛狀態下的被動運動,起始角度為0°,終止角度為20°,在2min內完成一個來回,每天4小時〔2〕,在1周內盡量達到或接近90°。 用低頻調製中頻電流作用於患肢,每天2次,電流密度不超過0.3mA/cm2,以改善局部血液 循環,促進傷口癒合。 術後第2周 重點加強患側肢體不負重狀態下的主動運動,改善關節主動活動範圍。 使用Maitland手法第Ⅰ級,使患膝在無痛範圍內,由關節活動的起始端,小範圍有節律的來回鬆動關節。 患者坐於床上,以臀部為定點,患側腳下放置滑板,並以其為動點,自主完成2.2.1的內容。 進一步加強患肢直腿抬高運動,可在床上方固定一滑輪,用弔帶一端托住患側踝關節,另 一端由患者控制,通過助力運動完成直腿抬高運動,要求患者盡量抬高患肢並保持高度,並逐漸減少手的幫助,向主動完成這一運動過渡。 鼓勵病人下床。前半周在石膏托板作用下,在平行杠內練習站立,此時重心在健側,患側 不負重觸地;後半周,重心逐漸向患側過渡,直至解除石膏托板,直立於平行杠內。 CPM機使用角度增大至90°~100°。 術後第3周 繼續主動直腿抬高運動鞏固以往訓練效果,恢復患肢負重能力,加強行走步態訓練,訓練患者平衡能力,進一步改善關節活動範圍。 解除石膏托板後,為了解患者平衡能力,可讓患者站立,治療師前後推搡患者,注意患者是否能維持自身平衡。患者利用拐杖練習行走,當其在心理及生理上能承受時,脫離拐杖在平行杠內行走。 患者側卧位,患肢在上,伸直膝關節做外展運動,踝關節呈90°,在此基礎上做前後擺動 練習,治療師在反方向的施加阻力,患者需克服阻力。 Maitland手法第Ⅳ級。 卧俯位,主動彎曲患膝關節,也可由治療師幫助完成。 在股四頭肌訓練器作用下,彎曲膝關節,由90°開始,重量為1kg,每天2次,每次15min。 在跑步器上進行行走訓練,病人目視前方抬頭挺胸,臀部不能翹起。 在固定自行車上進行蹬車動作,坐墊由最高開始。 患者在此星期內盡量獨立完成穿褲、襪等日常生活動作。 術後第4周~3個月 重點進一步加強提高第3周的效果,增加患肢活動範圍及負重能力,以及生活自理能力。 可在輕度傾斜坡面上,獨立行走。 獨立完成穿鞋、襪、褲等日常生活之動作。 除了彎膝功能訓練之外,還得注意伸膝的功能訓練,如坐位壓腿等。 上下樓梯活動,早期主要依靠拐杖上下,健腿支撐,患肢以下負重到部分負重,要求健腿 先上,患腿先下,待病人適應後脫離拐杖。 注意事項 ①利用低頻調製中頻電流作用患肢時,治療電流量不能為耐受量,要嚴格遵照0.3mA/cm2的標 准,以免組織損傷。 ②術後防止感染,要全身或局部應用抗生素。 ③每日訓練前詢問患者情 況,有無局部不適,以了解運動量的大小,並注意浮髕試驗的結果,如浮髕試驗陽性則抽液減 壓。 ④訓練量由小到大,循序漸進,以不引起患膝不適為宜。 以上就是我們制定的全膝關節置換術後的訓練程序。患者回家後,也要按上述要求堅持訓 練,並與康復醫生及手術醫生聯繫,定期檢查,評定患膝功能,患者要按要求,循序漸進,有規律地訓練,就可以儘快康復,重返工作崗位。
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