冠心病危險因素

07-29

高膽固醇血症、高血壓和吸煙被認為是冠心病三個最主要的危險因素。

一、降低血清膽固醇，積極預防高血脂症

高血脂是冠心病的罪魁。根據個人的勞動量，實行膳食搭配，做到收支平衡，是預防冠心病的重要措施。只有維持較長時間的理想膽固醇水平，才能達到預防冠心病的發病或不加重冠心病的目的。

二、有效控制高血壓

高血壓不僅是冠心病的重要危險因素，而且還會加速冠心病的進程，增加冠心病猝死的危險性。因此，高血壓患者應堅持服用降壓藥，使血壓控制在正常或稍高於正常的水平。

三、患者應馬上戒煙

吸煙可能誘發血小板聚集、冠狀動脈痙攣，減低冠狀動脈及側支循環的儲備能力，這些可使冠狀動脈病變加重，易誘發再梗死。

在保證一定運動量的前提下，冠心病病人可以根據病情、年齡、運動習慣、環境條件選擇較合適的運動進行鍛煉。常用的運動項目有：游泳、散步或急行、跳舞、打太極拳等。

如果發生胸痛，您應該：

1、躺下並放鬆，然後含服用硝酸甘油。

2、如果5分鐘後疼痛仍沒減輕，請重複用藥。

3、.如果依然感到疼痛，嘗試保持平靜，放鬆，然後叫救護車。