為什麼有人睡覺會磨牙？果真是肚子里有蛔蟲？答案在這裡

本文專家:楊超，醫學博士，火箭軍總醫院主治醫師。

本文審稿:陳海旭博士，副研究員，解放軍總醫院南樓臨床部、老年疾病國家臨床醫學研究中心、老年醫學研究所

「夜裡磨牙，肚裡蛔蟲爬」。有人在晚上睡覺中常發出咯咯咯咯的咬牙聲，醫學上把這種磨牙稱為夜磨牙症。

晚上睡覺磨牙（夜磨牙）是病么？其原因一直眾說紛紜，今天小編就帶大家來了解一下真相。

什麼是夜磨牙？

磨牙症是牙齒在無意識狀態下承受一定強度咬合力的同時，下頜作一定節律的運動或表現出較大運動傾向的現象，表現為下頜肌肉的間隙性等張性收縮，並伴有規律性的咀嚼似動作，可發生於任何年齡人群，以兒童和年輕人多見。

磨牙症可分為三種類型：

一是磨牙型，常在夜間入睡以後磨牙，又稱為夜磨牙；

二是緊咬型，常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象；

三是混合型，兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象，以夜磨牙最為常見。

嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。

晚上睡覺磨牙的原因有哪些？

牙齒咬合因素

咬合關係不協調被認為是磨牙症的一個主要因素，包括錯牙合、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等。

神經因素

有研究認為，夜磨牙症是睡眠障礙的一種表現，其出現與中樞神經系統信息傳遞的神經介質異常改變有關。

精神心理因素

精神緊張是導致磨牙症的原因之一，且焦慮程度越高，磨牙症的發生頻率越高。

全身因素

腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、內分泌不平衡、過敏性疾病及維生素D缺乏等疾病都可能引起磨牙症。

遺傳因素

研究表明，兒童期的磨牙症往往持續存在，遺傳因素不可忽視。

晚上睡覺磨牙如何治療？

心理和行為學治療

心理治療和情緒疏導，睡前放鬆心情，避免興奮性食品和吸煙、調整睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。

生物反饋療法

通過睡眠中喚醒和刺激味覺生物反饋控制磨牙，但這種方法干擾了患者的睡眠，效果不長久。

牙齒咬合的治療

通過調整牙齒咬合關係消除磨牙症；使用咬合板可有效防止牙齒磨損。

藥物治療

局部注射肉毒桿菌毒素調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常；使用L-多巴調節中樞神經系統，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數，但容易引起噁心、嘔吐、失眠、心律失常等；針對腸道寄生蟲感染、胃腸功能紊亂、過敏性疾病及維生素D缺乏等疾病給予針對性的藥物治療，以去除引起磨牙的可能因素。

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