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酸菜魚這樣做,魚湯泡飯都可以吃上幾碗

酸菜魚也稱為酸湯魚,是一道源自重慶的經典菜品,以其特有的調味和獨特的烹調技法而著稱。流行於上世紀90年代,是重慶江湖菜的開路先鋒之一。酸菜魚以草魚為主料,配以泡菜等食材煮制而成,口味酸辣可口;魚含豐富優質蛋白,能提供人豐富的蛋白質、礦物質等營養;酸菜中的乳酸可以促進人體對鐵元素的吸收,還可以增加人的食慾。

首先我們要準備食材,草魚一條,酸菜,豆瓣醬,大蔥,小蔥,香菜,剪好的辣椒,花椒,料酒,姜,蒜……

第一步,把草魚洗凈,切片(有些賣魚的地方可以切片),將魚片清洗一下,然後加入料酒,薑絲,鹽,腌制一個小時左右

腌制魚骨

第二步,把酸菜切碎,大蔥切成段,小蔥香菜切碎,姜蒜切成沫,備用

酸菜

蔥姜蒜

第三步,鍋燒熱,加入菜油,油溫七八成熱,加入酸菜,豆瓣醬,大蔥,姜,蒜翻炒,炒出香味後加入適量清水,水開後,把魚骨,魚頭小火熬十五分鐘

熬湯

第四步,魚片里放入少量澱粉,雞蛋清,攪拌均勻

處理魚片

第五步,把魚頭,魚片撈出,等湯燒開,把魚片放下去,大火煮一分鐘左右,快速撈出,將湯淋上去

煮魚片

第六步,加上剪好的辣椒,花椒,蔥花,燒油,將有燒至七八成熱,澆在香蔥上,最後把香菜放上面,美味酸菜魚就做好啦

澆油成菜

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