鼻樑增高法：鼻樑再高點兒，讓臉部更有立體感

鼻子是否挺拔對臉型是起著決定作用的，綜觀那些顧盼生姿、姿態動人的美女的五官，首先吸引人眼球的並不是眼睛，而是鼻子。好看的鼻型可以增強臉部的立體感，這麼說來，倒也怪不得那些女明星趨之若鶩的，除了瘦臉，還有隆鼻，因為高高的鼻樑能夠讓自己更加上鏡，讓自己的整體look升等。那麼，咱們是不是也該想個辦法，拯救一下自己那不太「傲嬌」的鼻子呢?

原因大起底

鼻子是肺的外竅，肺的健康對於鼻子的美麗與否關係很大。肺氣充足、肺經通暢，鼻子周圍的肌膚也會光澤透亮，多敲打一下肺經上的穴位，就能疏通鼻子兩側的經絡，促進面部血液循環，從而在視覺上使鼻子更加挺拔美麗。

【目標人群】鼻子不挺拔、缺失美感者。

【作 用】使鼻子更加挺拔。

【按摩目的】鼻樑更立體。

【建議時間】6分

步驟

STEP 1 預備式

取坐姿，雙眼微閉，注意力集中，用拇指和食指捏鼻樑，力度不宜太大，從上往下揉捏1分鐘。

STEP 2 點按迎香穴

雙手食指指腹覆於迎香穴，呼氣時用食指指腹點按穴位5秒，吸氣時松離，反覆按摩20次，使得局部酸脹感向面部擴散。

STEP 3 點按睛明穴

兩側睛明穴，力度由輕漸重，邊按邊揉約1 分鐘，使得酸脹感傳遞至眼睛周圍為宜。

STEP 4 點按印堂穴

面部放鬆，將拇指放在印堂穴上，用較強的力點按10次，然後再輕輕揉動10圈。

STEP 5 按壓雲門穴

雙手在胸前交叉，拇指指腹按壓對側雲門穴，力度由輕漸重，持續按壓1分鐘，重複2次。

STEP 6 敲打肺經

取站姿，左手略微上抬，手心向下，用右手握空拳，自左肩窩的位置稍用力敲打，沿著手臂偏外側一直敲打到拇指指端，在肩窩、肘部、掌根三個位置重點敲打。左右臂交替拍打，堅持約1分鐘。

按摩TIPS

● 做按摩前的準備時，先將全身放鬆，再將雙手搓熱，可加強按摩效果。

● 按摩迎香穴不光可以美化鼻部肌膚，還可以緩解鼻炎癥狀。

食物加分

● 柚子：性寒，味甘，含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl等，可以化痰、止咳、益肺。

● 食用柑橘類水果，或將柑橘榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對緩解鼻子乾燥癥狀十分有效。