產後修復20

[產後恢復] 新媽剖宮產後恢復有方法 日期：2011-08-05 07:36:35 點擊：12

懷孕生寶寶，對女性的身體是一個很大的消耗，在這場仗打完之後，媽媽們就會開始著手尋找方法恢復自己的身體，那麼，剖宮產後身體如何快速恢復呢?別急，下面給大家介紹剖宮產後恢復的一些方法 ...

[產後恢復] 准媽媽如何應對產後抑鬱症 日期：2011-08-05 07:35:58 點擊：8

准媽媽在產後由於身體的虛弱，加上要照顧寶寶的重任都在自己身上，很容易心情煩躁，繼而患上產後抑鬱症，這無疑會直接影響媽咪自身及寶寶的健康，准媽媽如患上產後抑鬱症，要如何應對呢? ...

[產後恢復] 產後如何會陰擦洗 日期：2011-08-05 07:32:54 點擊：26

生產過程讓准媽的私處受到很大傷害，在坐月子的過程中，為了避免這一時期私處滋生細菌，准媽媽需要學會正確的會陰擦洗的方法，下面就教給您正確的清潔方法。...

[產後恢復] 產後飲食要遵循的原則 日期：2011-08-04 07:21:02 點擊：7

老人們經常說懷孕期的女性飲食常常是不需要太大的禁忌，想吃什麼就吃什麼，而對於產後坐月子的女性來說，飲食就不像懷孕期間那樣無所顧忌，常常有很多東西是不能吃的，產後飲食要注意些什麼呢？...

[產後恢復] 新媽夏天坐月子要注意些什麼 日期：2011-08-04 07:16:24 點擊：15

夏季天氣炎熱，傷口十分容易發炎，對於夏天坐月子的新媽咪來說，在這個炎熱的天氣里要如何更好的讓自己的身體恢復起來，既不能中暑，又不能著涼，那麼要如何在這樣的天氣里坐月子呢? ...

[產後恢復] 新媽疑惑：產後月經不調怎麼辦 日期：2011-08-04 07:07:13 點擊：13

產後的女性難免會出現月經失調的狀況，這讓很多女性很頭疼，畢竟月經的狀況直接反映女性身體健康狀況，那麼產後月經不調怎麼辦?新媽碰到這種情況要如何調理與預防呢? ...

[產後恢復] 教導新媽剖宮產如何坐月子 日期：2011-08-04 06:51:30 點擊：16

目前我國孕婦剖宮產率已高達46.2%，女性生產後最重要的就是要坐月子了，中國傳統認為坐月子在女性產後非常重要，那麼剖宮產如何坐月子呢，坐月子要注意哪些問題呢?下面給新媽們一些建議。 ...

[產後抑鬱] 孕婦如何實現產前輕鬆減壓 日期：2011-08-04 06:49:16 點擊：16

孕婦從受孕初期開始，身體就會承受不同的變化，最初期的早孕反應，食欲不振，很多孕婦想到要承受這如此大的負荷九個月，不免壓力很大，為了自己的身體和寶寶的健康，就需要用合理的方法給自己減壓。那麼孕媽們應當怎樣實現產前輕鬆減壓呢? ...

[產後恢復] 巧吃橙子對新媽有益處 日期：2011-07-21 09:21:50 點擊：18

橙子是一種健康的水果，深受大家的喜歡。其實橙子對新媽產後有很多好處，如果橙子吃的恰當，既能通乳，又能止咳化痰，新媽們趕快來試試下面吃橙子的妙方法吧。 ...

[產後恢復] 新媽產後第一周飲食關鍵 日期：2011-07-21 09:20:03 點擊：29

新媽產後身體非常虛弱，尤其是第一周。所以此時飲食對於新媽來說是很關鍵的，吃的好，吃的對才能讓新媽們保持健康。那麼第一周應該吃什麼呢?新媽產後第一周的飲