糖尿病人最實用的紫靈芝山藥湯的做法

更新於：2013-8-8 08:24:11美食分享，讓更多人知道14糖尿病人最實用的紫靈芝山藥湯的簡介及特色紫靈芝性平、無毒、無副作用。《本草綱目》記載，紫靈芝為上上品，有扶正固本之作用，治療範圍廣，對人體有益無害。紫靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。　山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效；山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

教您糖尿病人最實用的紫靈芝山藥湯怎麼做，如何做糖尿病人最實用的紫靈芝山藥湯才好吃

1、將國瓊紫靈芝片用水沖洗一下（用水輕輕沖洗掉灰塵就可以，不要使勁揉）。

2、在水中滴入幾滴醋，把山藥洗凈削皮，順便把手浸泡一下（手在稀釋的醋中浸泡一下，切山藥時就不會手癢了）。

3、削完皮的山藥洗凈，切成滾刀塊。

4、鍋中加入1500ml水，放入靈芝片開始煮（用砂鍋或者不鏽鋼鍋）。

5、煮開後放入山藥，接著煮。

6、大火煮開，小火煮30分鐘即可。糖尿病人最實用的紫靈芝山藥湯的做法小貼士食用方法：吃山藥喝湯，早晚各一次。1. 紫靈芝山藥湯適合中老年糖尿病、高血壓長期飲用，有很好的養生保健作用。2. 煮的時候不能用銅、鋁、鐵鍋（化學性質不穩定，容易發生反應產生有毒物質）。3. 洗靈芝切片的時候不要使勁揉，用力太大容易把表面的孢子粉洗掉。4. 山藥不要生吃，因為生的山藥里有一定的毒素。
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