健身「大屌哥」引以為傲的腹肌，這幾個動作難度大！

這位人物就真是屌爆了

在健身界人們都稱他為「大屌哥」

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他自己本身就是個勵志的故事

他從十九歲那年，從一個瘦小伙變成了現在這樣

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通過健身改變了自己的生活

讓他擁有了很多男人都望塵莫及的超對稱八塊腹肌

大胸倒三角也是讓人看了就嚇得後退三步

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現在的Ulisses Jr已經超越了前幾年火爆健身圈的拉扎爾，就連拉扎爾都把他視為目標。

據稱，他在19歲時候還是個小瘦子，也就是在19歲那一年開始健身，一直到如今他一直在進步突破，從小肌肌到今天的大肌霸變化，這都是他辛苦流汗所換來的！

一起來看看他最引以為傲的塊狀腹肌，而平時他練習腹肌的動作都有下面這些新穎而難度大

想必很多人都沒嘗試過吧，趕緊get起來！

動作1

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動作2

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動作3

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動作4

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動作5

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動作6

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動作7

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動作8

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用超出常人百倍的努力打造自己然後用自己的成就去激勵更多人這樣的肌肉大屌哥