缺乏自信的根源

1、家庭教育問題。 在我大學前都和父母生活在一起，可能因為出身農村，父母的文化背景比較低，他們總是希望我一心學習將來做個有文化的人，除了學習其他都是浮雲。諸如要多交學習好的朋友，不要和那些喜歡上網或者各種玩耍的孩子們玩。遇到這種情況他們就會很嚴厲的批評，每次單獨出去找朋友玩，他們都很嚴肅的問我去哪找誰玩，成績怎麼樣。小結：行為活動受到父母約束，不能很自由的做自己想去做的事，以後會漸漸的覺得因為沒做過，慣性的認為自己肯定不行，也很少去嘗試，很怕做不好。 2、不夠牛逼，閱歷不豐富。 我一直是一個很害怕演講的人，我覺得台下那麼多雙眼鏡看著，那麼多雙耳朵聽著，那麼多人在思考，總有那麼幾個能發現我的錯誤吧。想到這我就越發的緊張，覺得自己是不是實力太差了，演講技巧不行啊。之後開始去讀書，然後抓住大學裡的很多機會去嘗試，去歷練。 舉例：大一的時候有上台講課的時候我積極報名，最後得到了2次機會——語文和歷史，對我這個理科生來說，這是我學的最差的科目。還有早上7點左右在主教學樓門前讀書，放下自己的恐懼與不自信的面孔，去大聲讀書，學會不要太在意別人怎麼看你，到後來你會發現你都不會去看他們。3、沒有支撐你自信的經歷（從第2點獨立出來，後來與朋友聊天中體會的）前陣子和我一要好的朋友聊天，他在朋友圈裡是有名的「臭不要臉」，絕對自信。我問他：「那誰誰都說你特自信，讓我也像你學習學習。」他說：「我這個自信其實也不是絕對自信，我只是表現的特別自信，很多時候我內心也是不夠自信的，不夠堅定的。」「那你覺得不自信的原因是什麼？如何才能表現的這樣自信？」「很重要的一點，是沒有幾個曾經成功的經歷可以讓你支撐起你，讓你變得自信。也就是活了這麼多年，你不能一下子想到讓你自己的佩服你自己牛逼的地方。所以有段時間我拚命的去跑步，從一晚上十幾圈到30圈，跑到後來整個人都虛脫了，肺都快炸了，還堅持跑，一直跑到整個人都不是自己的了，就算有張特舒服的床躺下也解決不了此時的傷痛，然後2個月他從150多斤減到120多斤，當然配合節食了。最後笑著對我說，雖然看我現在反彈到了160，但是這個例子就讓我覺得未來的路上一些小坎坷，我會對自己說我能行。」我想起了那天看的《搏擊俱樂部》男主角讓自己嘗盡各種痛苦，有化學物質將手「致殘」，也有後來開車故意去出事故，若是連死都不怕的人，活著還怕什麼？當然這主要和內心的堅強扯上關係了，個人認為和不自信也不無聯繫的。 然後是自我認知。任何事情只有經歷了才會懂得，懂得了才會去改變，改變不了的再去適應。用勇氣去改變自己可以改變的事情，用胸懷來包容不可以改變的事情，用智慧來分辨兩者的不同。年輕人擁有最多的就是勇氣，所以爭取去改變。 特別喜歡樓上的某些回答（引用如下）： 「自信源於自知，你需要知道你不可能取悅所有人，在尊重別人意願的同時，自己的意願一樣重要。」 在意別人的評價是因為你無法正確評價自己；試圖做到完美也是因為你無法正確評估自己的能力；你困惑、你累，當然也是因為你無法平衡現實與理想的差距。（程超） 「對自己重要的就不要在乎別人怎麼想，對別人重要的事情不管你覺得累不累你都要對別人負責。其實，大部分事情你對自己滿意了，別人就會對你滿意，你越在乎外界你越覺得離真實的自己好遠。」 （imajeason） 最後總結一下：在別人的眼裡，我們可能是個乖孩子，很少做些過格的事，我們的活動很少，圈子也很窄。我們害怕，我們遷就，我們在意，我們無私，一切的一切都是那麼抽象卻有力量，這股力量一直讓自己不快樂，覺得付出了很多、身心疲累，轉身卻發現這些不是自己想要的那個狀態。再說一句虛話：平衡自己的思考與行動，即做事不能太猶豫，也不能太沒大腦。
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