牙齒的年齡（衰老信號②）

　　和人體一樣，牙齒也有自己的年齡。一般來說，30歲牙釉質變薄，牙齒開始變色；40歲牙床開始萎縮，牙齒開始輕微鬆動，引起變形，出現縫隙；50歲牙齒變得易碎，易感染而損壞。　　尤其40歲以後，很多人驚訝地發現自己的牙齒和年輕時相比「變長了」，其實，這並不是它們在增長，而是牙齒衰老的信號之一。門牙的平均長度一般在10~12毫米，隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米，於是不少人會感覺牙齒變長了。　　牙齒變長並不是牙齒衰老的唯一信號。世界衛生組織提出，健康的牙齒標準為：牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象。與之對應，隨著衰老，牙齒可能同時出現敏感、裂痕、鬆動無力等癥狀。　　敏感：牙齒表面的牙組織經過長時間磨損，導致與神經聯繫密切的深層牙體暴露於口腔中，一旦進食冷熱酸甜的食物，食物刺激沿著這些通道傳遞給神經，引發疼痛。因此，老人要少吃過於刺激的食物。　　裂痕：牙齒表面釉質在口腔過酸環境中流失，會令牙本質直接暴露在口腔酸環境中，除牙齒變脆、出現裂痕外，還會出現牙表變色。要改變口腔偏酸環境，少喝飲料，及時治療蛀牙。　　出血：如果牙齦紅腫，並伴隨出血現象，可判斷有牙齦炎，如果在刷牙或咀嚼食物時發現牙齒出血，也要警惕。　　鬆動無力：嚼東西沒勁，牙齒開始鬆動，這也是牙齦衰老導致的癥狀。發現鬆動的牙齒要及時找醫生處理，不及時治療會導致更多牙齒出現鬆動。▲

中華口腔醫學會牙周病學組委員 畢良佳