愛的太多的女人有什麼特徵？

文：Joy Liu | 壹心理專欄 · 繁榮成長工作坊

愛的太多的女人

今天跟大家推薦的書是《愛的太多的女人》，英文版的名字叫 Women who love too much.

最近有好幾個朋友告訴我她們分手或者是婚姻要走向盡頭的消息，說實話每每聽到這樣的消息，總是覺得特別的痛心。因為我相信我們每個人步入一段感情中時都懷揣著最美好的期待，但不知道從何時開始，這段感情開始讓我們痛苦。我們告訴自己就像莎士比亞曾經說過的，真愛路上沒有坦途，可真的是這樣嗎？

在我學習心理學的過程中，曾經有無數的老師告訴我和我的同學們，原生家庭對我們的影響是多麼的巨大。但是我從來沒有想過它對我們的影響會是如此的潛移默化，以至於我們在成人後的親密關係中會形成某種特定的模式卻還不自知。

愛的太多的女人有什麼特徵？

並不是每個女人都是愛的太多的女人，但是 Robin Norwood 告訴我們，如果你是愛的太多的女人，那麼你通常有以下的幾個明顯的特徵：

1. 通常你來自一個功能失調的家庭（disfunctional family），在這樣的家庭里你的情感需要得不到滿足。

2. 由於你得到的來自父母的真正關愛非常少，你試圖通過主動付出關愛來代償自己這種未得到滿足的需要，特別是關愛那些看起來某些方面很貧乏的男人。

3. 因為你一直都無法把自己的父親或者母親變成你所渴望的關愛你的人，所以，你會對自己很熟悉的那種不付出感情的男人在內心深處做出響應，他能讓你再一次嘗試通過自己的愛來改變他。

4. 由於懼怕被拋棄，你願意做任何事情維持你們的關係。

5. 只要能夠「幫助」和你交往的男人，幾乎怎樣付出你都不嫌麻煩，不嫌棄時間，不嫌棄代價昂貴。

6. 習慣了缺少愛的個人關係，你願意等待，願意期盼，並且會更努力的取悅他。

7. 在跟任何一個男人的關係中，你都願意承擔遠遠超過50%的責任、負疚感和責難。

8. 你的自尊心非常低，並且在內心深處不認為自己配得到幸福，而是相信自己必須掙來享受生活的權利。

9. 因為童年時體驗到的安全感比較少，所以你不顧一切的控制你的男人以及你們之間的關係。你將自己對他人和各種情形的竭力控制偽裝為「樂於助人」。

10. 在情感關係中，你考慮更多的是自己對將來應該怎樣的夢想，而不是你的現實狀況。

11. 你對男人上癮，對痛苦的情感也上癮。

12. 你不會被那些善良、穩重、可靠並對你有興趣的男人吸引。你覺得這種「好」男人很乏味。

親愛的你，如果你符合上述特徵的一半或者一半以上，你就真的需要援助了！

當然，其實這本書對於我們並不是具有典型的「愛的太多」特徵的人（包括男人）來說也非常具有啟發性。對於我個人來說，我從這本書里無比深切的意識到一個效應，它用最通俗的話講叫「未完成情節」。

你是否有未完成情節？

其實不管是男人還是女人，我們總有發現好像自己戀愛有一定的模式，就是總有一類人是「吸引」我們的，而我們自己好像也說不清到底是為什麼會被這樣的人吸引，因為吸引我們的東西也許並不是那麼值得我們欣賞的品質。

而對於有些人來說，這個模式就是發現自己一次次的愛上一個對自己不是很好的人，一次次的竭盡全力傾其所有，但最終卻往往被無情的拋棄。這是為什麼？為什麼這麼好的一個女人（男人）卻會愛上一個對自己冷淡甚至是故意傷害的人呢？

這就是全書中最有魔力的未完成情節。

其實道理很簡單，一個最根本的原則就是我們在自己的潛意識中（也許意識層面里根本沒有發現）對自己在原生家庭里扮演的角色有一種特彆強烈的熟悉感，而這種熟悉感就是為什麼我們會深深的並且無法自拔的被那些可以讓我們扮演跟原生家庭里相同角色的人所吸引。

舉個簡單的例子，比如一個女兒她的父親在她很小的時候就開始酗酒，而酗酒的過程中自然父親是一個無法給她足夠的關愛，甚至讓她去照顧的人。她從小就在家庭中扮演這一個固定的角色（這是典型的 disfunctional family）。這樣的女人長大以後會怎麼樣呢？她很可能找一個跟他父親一樣冷漠，無法接近，又需要她不停照顧的男人並深陷其中無法自拔。

為什麼會這樣，你詫異的問我。

原因其實很簡單。原生家庭是我們出生以後人生的第一個避風港，它塑造我們和主要撫養人（一般是母親）的依戀關係，塑造我們對這個世界是危險還是安全的，對人性是善還是惡的全部看法，並深深的影響著我們成人之後的親密關係。一個從小因為父親的酗酒得不到愛和關注的女人，在潛意識裡，就有一種強大的驅動力，驅使她重塑小時候的場景，並試圖給這個相同的場景一個完全不同的結局。

再通俗一點說，其實未完成情結就是我們希望自己可以回到小時候的創傷情境中，通過自己的努力，來得到跟我們小時候不一樣的結局！而現實的結果就是，一個酒鬼的女兒找了一個酒鬼當老公，她幾乎付出了一切贏得老公的改變和他的愛，卻往往發現故事的結局更像是她小時候創傷的重演。她，除了讓自己受傷更多，並沒有改變故事的結局。

原生家庭會深刻的影響你，但它不是你的全部未來

剛剛開始學心理學的時候我們都會發現一個特別有意思的現象：當我們讀完了弗洛伊德的理論，讀完了原生家庭對我們深刻的影響，讀完了依戀理論還有等等家長對我們未來的塑造的理論之後，我們就會陷入一種絕望！

我們有時候打趣的叫它：你爸媽是如何毀了你的一生的！（How your parents screw your life up!）

但是我想告訴大家，原生家庭的確會對我們產生深刻的影響，但它不是我們未來的全部！通過我們的自省（self-reflection）,我們的自我成長和學習，原生家庭對我們的不良影響會逐漸的減弱。

一個酗酒者的女兒不一定要找一個同樣不能給她愛的男人做丈夫。她在意識到自己的這個傾向之後，其實也就正式開始慢慢踏上了自我療愈的過程。通過參加互助小組，通過不斷的自省和更正，她是可以和一個好男人建立起良好的關係的。

《愛的太多的女人》這本書最好的地方也在於它不僅僅是給我們提出了一個問題，更好的是它提供了一個解決問題的方法。也許這也是這本書在全世界經久不衰的原因之一。

親愛的你，我想再次說，原生家庭不是你未來的全部，你可以比你自己的父母成長更多，但要不要成長以及如何去努力成長，就在你自己的選擇了！愛的太多的女人，一本值得看的好書，推薦給你！

題圖：unsplash.com

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