養身：生薑蜂蜜水，巧除老年斑

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許多中老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。

出現老年斑後，我們有沒有辦法去除和控制呢？答案是有的。

　　人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起銹斑。而生薑正是除銹高手。生薑中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對付自由基的作用。

　　實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變生長的跡象。

　　服用方法是取適量鮮薑片放入水杯中，用200～300毫昇開水浸泡5～10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

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