番茄土豆,吃多了能毀容,尤其在七八月!

5月到8月,有一種「毀容毀全身」的麻煩容易找上門,一不小心就成大花臉了,嚴重的還會起水泡、渾身又痛又癢、頭暈噁心……

很多人覺得納悶,我這也沒幹什麼呀,莫名其妙的!這時候請你回顧一下當天吃了什麼?如果你吃了一些感光食物,又不注意防太陽曬,「植物日光性皮炎」就瞅上你了!

這些感光蔬菜,不要吃多了

很多蔬菜都含光致敏物質(卟啉類),如西紅柿、土豆、黃瓜、芹菜、萵苣、香菜、油菜、菠菜、蘑菇、木耳、胡蘿蔔、茴香、小白菜等;還有一些野菜,如莧菜、灰灰菜、馬齒莧等。

感光水果,少吃別敷面

感光的不是只有蔬菜,有一些水果吃了之後也容易引起感光過敏,常見的有芒果、楊梅、酸橙、波斯橙、紅葡萄、無花果等。

愛美的妹紙還會用水果來敷面,如過你用芒果皮、鮮蘆薈汁,其中的芒果甙、蘆薈甙善於吸收對皮膚有損傷的中波、長波紫外線,轉換成另一種致敏性強的物質。

注意:即使在室內,接觸了透過玻璃的反射光線或日光燈光線,也可發病。

怎麼預防「植物日光性皮炎」?

(1) 光感性蔬果一次食用量不宜過多,食後或接觸後應避免強烈日光暴晒;

(2) 新鮮瓜果汁液不能隨意直接塗敷於臉上,尤其易患皮膚濕疹、蕁麻疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人,更慎用新鮮瓜果敷面美容;

(3) 外出活動時,盡量選擇陰涼的地方,或戴寬邊遮陽草帽,尤其是上午10點至下午3點注意防晒。

中招「植物日光性皮炎」,怎麼辦?

治療植物日光性皮炎,應用山莨菪鹼(654-2)、丹參注射液活血化淤及改善微循環藥物的基礎上,加強局部護理,如用雷佛奴爾濕敷患處;

在用抗生素預防感染和利尿劑消腫的基礎上,口服多種維生素,必要時加用皮質類固醇類藥物;及時抽取皰液,或剪除水皰,去除壞死組織等。

中醫早期以清熱解毒、利濕祛風為治則,後期以涼血解毒、健脾除濕為主。


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