體育教育更應該是一種生活方式

一個擁有10萬道友粉絲的跆拳道精神家園

青少年體質的提升，絕非一朝一夕之功。

除了人種差異、遺傳基因、飲食結構等因素的影響，體育教學、生活習慣、教育體制、社會環境等都是造成中外青少年體質差異的原因。

我們常常感嘆國外孩子熱愛體育，卻疏於培養自己孩子的運動技能；

我們常常艷羨國外環境如何開放，卻往往把自己孩子「困」在家中。

看看國外孩子怎麼鍛煉，不止是學習和借鑒，更重要的是反思和追問：別人能做到的，我們為什麼不能？

成功的體育教學奠定孩子一生的運動基礎，反之可能毀掉孩子對體育的興趣

「我們最近的體育課是集中練習墊上技巧，我幾乎一項都做不好。關鍵是，我覺得課程安排好扭曲。」一位叫高tiger的網友在博客上抱怨。

對於青少年而言，每天最好的時光是在學校中度過，因此校園體育就成為孩子日常鍛煉的重要一環。

學校如何安排體育課程、如何指導學生鍛煉、如何定位體育教育，不僅直接牽動青少年體質的「生命線」，也潛移默化地影響孩子們一生的體育價值觀。

曾有學者研究過美國體育教育模式，發現美國的體育課內容設置非常細化，僅中學教學計劃就有10大類，

包含冒險運動、體能運動、水上運動、團隊運動等60多項，跑步、游泳、網球等具有終身體育價值的項目佔47.6%。

「美國、加拿大實行的是自由入學制度，教學實行學分制，學生可以選擇自己感興趣的課程，國外對學生的體育能力很重視，也有體育活動的良好氛圍。」21世紀教育研究院副院長、上海交通大學教授熊丙奇說。

誠然，體育課需要體質和體能的基礎訓練，但過於粗放的課程設置、枯燥無趣的教授方式以及過度防禦的「高危項目禁令」，正在逐漸毀掉孩子們最單純的運動興趣。

「記得我一年級在美國上學的時候，有時候做遊戲，有時候打棒球，有時候滑輪滑，每次大家都興奮而快樂。

但是我回到中國上小學後，印象中的體育課就是跑圈、立定跳遠，打籃球只是老師對我們課堂表現好的難得獎勵。」高tiger回憶說。

其實，體育教育並非單純的身體活動，更不必刻意追求技術動作，而是與健康、快樂有關的一種生活方式，在提升體質的同時，還用於完善青少年的心理發育和社會適應能力。

這種理念在國外很多國家得到廣泛認同，像日本的學校就倡導快樂體育，老師不會拿運動指標去衡量學生，而是充分調動孩子愛玩的天性，讓他們享受運動的樂趣，同時也會通過「赤足訓練」等方式增強孩子體質。

「體育課教授的，應該是一項我們熱愛的、一輩子都能參與的運動，而不是考試目標或索然無味的動作練習。」這是一位中學生的呼籲，也是體育和教育部門最該反思的問題。

放學後哪裡去？

在不同的人才評價體系下，「體育成績好」可能備受推崇，也可能無足輕重

網路上曾盛傳一段日本小學生足球聯賽的視頻，那些六年級孩子所展現的細膩技術、默契配合以及流暢攻防節奏，讓許多中國球迷驚嘆不已。

在日本留學的郭陽說，每天下午放學後，東京大大小小的足球場都是踢球的孩子。據了解，這種生活模式已經盛行日本全國。

「通過踢球提高青少年的運動能力，讓他們感受體育的樂趣，效果立竿見影。」日本職業足球之父川淵三郎今年來京談到青少年體質問題時如此表述。

孩子們放學後的不同去向，折射出一個國家教育模式、人才培養理念乃至整個社會文化背景的差異。

熊丙奇指出：「我們的家長其實也希望孩子們多運動，但在不同的環境中家長的行為是不一樣的，國外的教育評價制度、教育環境相對注重孩子的休閑生活與體育鍛煉。」

據日本青少年研究所對中、日、美三國的初中和高中學生課外體育活動進行問卷調查顯示，參加課外體育活動的初中生，中國為8%，日本為65.4%，美國為62.8%；參加課外體育活動的高中生，中國為10.5%，日本為34.5%，美國為53.3%。

「國外很多學校在錄取時要看3個指標，一看學生參與學校運動隊的情況；二看社會責任服務時間；三看SAT(美國學術能力評估測試)水平測試成績，這個只要達標即可。

這也是我們未來的方向。」中國教育科學研究院體育衛生藝術教育研究中心主任吳鍵說。

在一些體育文化深入人心的國家，學生放學後自覺參加體育活動，父母帶孩子看體育比賽成為傳統，家人以孩子進入校隊為榮，

學校里最受推崇的是在競技比賽中為母校創造榮譽的人……在這種主流觀念以及人才評價機制的引導下，孩子運動的意願得到自上而下的認可和鼓勵，青少年鍛煉自然水到渠成。