直男護膚學會這三點，女同學說：來，讓我摸摸你

我的好朋友康總從小就堅信：塗防晒霜的只有女人和娘炮。

直到三年前的某天下午，他在里約熱內盧玩耍，卻被當地黑人漁民問：今天怎麼不下海乾活？

至今，康總仍然以「黑臉人」自居，只能仰望我們這些高貴的白臉人。

於是杜少決定談論一個很嚴肅的問題，關乎男人的健康和名譽：

男人到底需不需要保養皮膚？

也許大部分直男都和康總有過類似的想法，認為「保養皮膚」一詞與男人無關。但據說矽谷創業大神們僅僅因為腦門上鋪滿了痘，每年至少錯過幾百個億的投資。

乾淨的皮膚意味著良好的形象，無論工作還是生活，展現一張乾淨整潔的臉永遠能表現出你對他人的尊重。

杜少今天就從科學的角度好好講一講：男人要怎麼防晒和護膚？

相信我，這絕不娘炮。

1、防晒篇

● ● ● ● ●

防晒，就是防紫外線，常說的紫外線指「UVB - 中波紫外線」，照射皮膚25分鐘就能引起晒傷。

中波紫外線甚至被用於治療牛皮癬、羊癲瘋等皮膚病，足見威力之強。

如果說中波紫外線還能被霧霾擋住，「UVA - 長波紫外線」則毫無敵手，它也是導致皮膚變黑的罪魁禍首。

如何抵擋這些紫外線，在春夏交接之際格外重要。

人總免不了戶外活動，因此不可能完全避免陽光照射。身為一名正常直男，可以不需要「美白」，但至少要保證皮膚「顏色均勻」，因此一種合適的防晒霜是十分必要的。

挑選防晒霜，首先關注防晒係數，也就是包裝上常見的「SPF」，代表對晒傷的防禦能力。理論上數字越大，防晒效果越強。但數字過大也代表著過高的化學成分，SPF15已經是非常合適的水平：

除了SPF，還有另一個數值：「PA+」，代表防晒黑的能力。加號越多，效果越強。

選好一款適合自己的防晒霜，一定是保證皮膚健康的長久之計。

2、護膚篇

● ● ● ● ●

「護膚」這個詞和男人放在一起，好像又尷尬了。

但是10年後，你看著鏡子中滿臉褶子的自己，肯定會更尷尬：

男人不等於糙漢子，臉上沒痘沒斑就是娘炮了？扯淡呢？

而且男性護膚真的不複雜，比遊戲技能表簡單多了。

第一個重點，洗臉。

承認吧，你根本不會「洗臉」。

就如同皮衣、皮鞋的保養需要經常擦油，人的皮膚也一樣。只不過皮膚本身會產生一層油脂，能夠把水分留住。

這本是合理的現象，但用肥皂洗臉無疑會破壞這種平衡。

肥皂刮掉面部油脂的方式，比你脫姑娘褲子還要粗暴。然後你會感覺自己的臉像一張砂紙：

教男人洗臉看起來很蠢，但我發現大部分人真特么不會洗。從水管接水然後抹兩下臉不叫洗臉，那是洗車擦玻璃。

我們不提什麼毛孔腺體之類的名詞，但最基本得把髒東西洗乾淨，並保留水分。注意下面幾點：

洗完臉，還有後續的保濕工作，尋找一款適合自己的潤膚霜尤為重要。

根據自己皮膚特點，向店裡專業的售貨員說清楚具體需求，一定要說，沒什麼不好意思的。

如果你常年油光滿面，八成屬於油性皮膚。這種情況需要格外留意潤膚霜的成分，含有「水楊酸 - Salicylic acid」的產品非常值得一試：

而敏感性皮膚要避免接觸任何潛在的刺激物，如酒精、香料、花粉甚至色素。

第二個重點，要臉，但不能只要臉。

科學來說，人身上皮膚所需要的水分不低於臉部。許多部位特別是膝蓋，小腿和肘部，本身含有較少的油腺，所以保濕能力很差，更需要大量補水。

膝蓋和胳膊肘是黑色，主要原因就是缺水。

最簡單的解決方法，就是選購一些富含維生素E的潤膚霜。每次塗抹時不要吝嗇，這不像洗臉那麼快，得花時間。

最後提一句老話：多運動，多休息是保養皮膚最好的方法。這點我深信不疑，但事實上很多人確實做不到，那就更應該用其他方法來保養自己的皮膚。

始終記住，乾淨的形象不僅關乎自己的健康，更是對他人最大的尊重。

● ● ● ● ●