什麼要吃，什麼不要吃？漫談小兒咳嗽的飲食禁忌

小兒咳嗽

導讀：小兒咳嗽的飲食禁忌有哪些呢？如果爸爸媽媽們能夠多用心去研究小兒咳嗽的飲食禁忌，那多半會收到事半功倍的功效哦！能夠更快的幫助寶寶遠離小兒咳嗽，恢復健康體魄，現在就讓我們來看看小兒咳嗽的飲食禁忌有哪些吧！

中醫角度

從中醫角度看，適宜的食物宜忌，對寶寶咳嗽的好轉、痊癒或病情遷延不愈、甚至加重，有著重要的作用。因此在寶寶咳嗽期間，應根據其咳嗽癥狀，注意飲食的禁忌。究竟小兒咳嗽的飲食禁忌有哪些，我們來看看吧！

1- 熱性咳嗽

宜食：柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕；

忌食：羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。

2- 寒性咳嗽

宜食：宜食紅棗、核桃、羊肉、雞；

忌食：綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。

3- 脾虛咳嗽

宜食：山藥、豆製品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶；

忌食：冷飲、油炸食品。

4- 陰虛咳嗽

宜食：宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺；

忌食：生薑、大蒜、辣椒、油炸食品。

其它八忌

一、忌寒涼食物。

咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還與脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃。造成脾的功能下降。

二、忌肥甘厚味。

中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

三、忌魚腥蝦蟹。

咳嗽患兒在進食鰓類食品後咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四、忌甜酸食物。

酸食會斂痰。使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。

五、忌食用橘子。

許多人認為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

六、忌吃得太咸。

吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七、忌花生、瓜子、巧克力。

這類食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

八、忌食用補品。

不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品。但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

推薦閱讀：