解決選床墊世紀難題！彈簧乳膠記憶綿，哪個好？

07-29

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迷姐曾經飽受失眠的折磨，什麼數羊、睡前泡腳、薰衣草噴霧....並無什麼卵用。晚上睡不著，白天起不來，就算醒來也感覺迷迷糊糊的，總感覺身體哪裡都不得勁，加上長時間碼字腰酸背痛....說起來都是一把辛酸淚。

直到迷姐搬家，扔掉了跟隨多年的老床墊，換了一張新床墊！神奇的事情發生了！迷姐每天再也不會起不來想賴床，渾身「清爽」了不少，人也精神了，碼字更快了~

這時迷姐才醒悟到，原來我需要的不是叫我起床的男朋友，而是一張好床墊！好的床墊可以讓我們更容易入睡、更好進入深度睡眠，睡眠質量咻咻咻地上升！讓媽媽都再也不用擔心我賴床上班遲到了呢！

可是床墊行業魚龍混雜，產品質量參差不齊，外表看起來幾乎沒有差別的床墊，差價卻大得驚人。而且現在市面上的床墊種類那麼多，究竟應該如何挑選？

為此，迷姐特出此本期床墊攻略！看完本期文章，你們也能成為半個床墊專家，輕鬆挑選到適合的床墊。

軟or硬，選床墊的世紀難題

在選軟硬的問題上老一輩的觀點永遠是：睡硬床對脊椎好！但像迷姐這樣需久坐碼字的腰痛患者，睡不慣不說，一早醒來總感覺哪裡不得勁。

其實床墊舒不舒服跟軟硬的關係並不大，軟硬本來就是很主觀的感受。選床墊關鍵在於支撐性、貼合度。其中當屬支撐性最重要，直接關係到脊椎的健康。

人體是一個S形曲線，脊椎從側面看也是S形，躺在偏硬的床墊上，腰部會懸空。

經常這麼睡，腰部肌肉緊繃，腰會很酸甚至腰肌勞損。

當然也要考慮貼合度，床墊最好帶些彈力，但也不要太軟，太軟身體會完全下陷，睡覺時脊椎是彎曲的，長此以往，脊椎會變形。

能貼合身體曲線，使脊骨在睡眠狀態下處於平直狀態，才是最舒適最利於健康的護脊床墊。

每個人的身形、體重及各部位比例不一樣，沒有一款床墊適合所有人。

迷姐建議最好在買床墊前先試睡，判斷床墊是否適合自己。選床墊跟選伴侶差不多，適合自己才是最重要！

迷姐特為以下人群提供了選擇建議

腰背損傷患者：軟硬適中的床墊（如彈簧/棕墊＋舒適的填充層）對脊椎支撐性更好，利於損傷恢復。

就是喜歡被融合包圍的感覺：首選乳膠床墊、記憶棉床墊，躺上床的那一刻宛如漂浮在雲端。

青少年：獨立袋裝彈簧床墊或青少年專用床墊，青少年的脊椎還在不斷成長，床墊應做到貼合青少年身型，有效支撐身體。

老年人：建議選用基地較硬的材質（如山棕、椰棕）＋舒適的填充層的床墊。老年人脊椎的彈性較差，還常常可能伴隨腰部疾病，對支撐性的要求會更高。

喜歡側卧的人：選柔軟的床墊，能夠根據人體軀幹大概的輪廓且隨肩部和臀部形狀自然變化，給予適宜承托。

喜歡俯卧或體重較大的人：應嘗試挑選硬度較大的床墊，儘可能減少頸部和背部受到的壓力以保持血液流動順暢。

作息不規律的非單身人士：帶有獨立袋裝彈簧的床墊，幾點睡都吵不到另一半。

都這樣推薦了，還是起不來？那你需要的可能還是一個叫你起床的男（女）朋友！

彈簧椰棕乳膠記憶棉，怎麼選？！

市面上目前最常見的床墊，包括彈簧床墊、棕墊、記憶棉床墊和乳膠床墊。下面迷姐就為大家盤點一下這4類主流床墊。

彈簧床墊

彈簧床墊是如今市面上最受歡迎、製作工藝也最為純熟的床墊。

彈簧床墊的主體部分包括彈簧和填充物，判斷一個彈簧床墊的好壞，最重要的就是彈簧系統。常見床墊彈簧系統分為三類：拉絲彈簧、圓簧（獨立連鎖彈簧）和獨立袋裝彈簧。

迷姐建議盡量不要選擇拉絲彈簧的，一處受壓，附近的整體彈簧都會相互牽扯，翻個身或起床動靜都會比較大，目前一般只有價格較為低廉的床墊依然選擇這種彈簧結構。但是在鄉鎮還有廣泛受眾基礎，人口基數大，因此從總量上而言，在三類彈簧床墊中還佔有不小的一席之地的。

圓簧（獨立連鎖彈簧）：整張床墊都有一個個獨立的圓簧牢牢的穿在一起，使整張床墊渾然成為一體。彈簧與彈簧之間互不摩擦，沒有噪音，能安然入睡。但長期睡在固定位置或慣坐於床邊，容易造成凹陷與彈性疲乏。

獨立袋裝彈簧是目前比較流行的彈簧結構，價位也相對高一些，每個彈簧是完全獨立的，即使枕邊人翻身側動，也不影響另一伴的睡眠，確保睡眠安穩舒適。

彈簧床墊不僅透氣性和抗衝擊性大大增強，軟硬度以及人體的支撐力度也都比較合理。

彈簧床墊的缺點，在於彈簧對人體的反作用力比較明顯，導致體感偏僵硬。為此廠家通過搭配組合不同的填充材質，來調節彈簧床墊的體感，在頂層加入乳膠、記憶棉，讓床墊更加柔軟而富有彈性。

怎麼選

彈簧床墊選購前，最好測試床墊的彈性硬度。彈簧床墊選購時應用各種姿勢試躺、翻轉，感受床墊對脊椎的支援力是否能讓脊椎得到良好、均勻的支撐。

品牌推薦

說道彈簧床墊就不得不說到席夢思，甚至很多人都把席夢思等同於彈簧床墊。席夢思是誕生於美國的床墊品牌，在1925年席夢思發明了可批量生產獨立袋裝彈簧的機器，於是就有了裝有獨立袋裝彈簧的最經典的Beautyrest?甜夢系列床墊，很快就受到了美國政要和商界名媛的喜愛。

席夢思Beautyrest

彈簧床墊的結構一般為彈簧+乳膠/記憶棉等填充材料+面料，但席夢思床墊填充層甚至多達6、7層。

最為頂級便是黑標系列，手筆闊綽不差錢的可以選擇這一系列！預算有限也可選購其他系列床墊，總有一款適合你。

Beautyrest Black

棕墊

棕墊是指由棕櫚纖維作為原料製成的床墊，分為椰棕與山棕兩種。

透氣、環保，韌性和硬度極佳，是偏好硬床的中國人的最愛。

山棕床墊：不吸水，抗水耐腐性強，彈性優良，柔韌性特別好，軟硬度也比較適中，介於硬板床和彈簧床墊之間。而且乾爽透氣，冬暖夏涼，能防止人體產生靜電。

椰棕床墊：其彈性、韌性和透氣性均比山棕稍差，但也是天然綠色床墊，製作成本稍低。

但市場上的低端椰棕棕墊，有相當一部分是使用大量膠水粘合的，甲醛很容易超標，而且硬度過高，體感很差。迷姐在這提醒大家，切勿貪小便宜，得不償失。

怎麼選

看膠粘劑種類。在選購棕床墊時一定要聞一聞床墊的氣味。優質棕墊使用的膠粘劑是天然乳膠，而劣質的棕墊卻用的是合成膠，劣質膠粘劑會釋放甲醛，有刺激性氣味，會危害人體健康。

看厚度。根據《棕纖維床墊行業標準》，棕內芯厚度≥60毫米時，內芯密度應≥80公斤每立方米；內芯厚度<60毫米時，內芯密度應≥120公斤每立方米。

品牌推薦

大自然是國內棕櫚床墊的領軍品牌。從1990年推出第一張大自然棕纖維床墊，到至今大自然床墊已成為中國植物床墊領域的領導品牌，由公司主導起草的《棕纖維彈性床墊》行業標準，成為國家標準。

大自然現已擁有夢境、幻境、心境、意境、梵境五大棕床墊系列為主的產品體系，同時還有青少年、兒童、賓館、旅遊、套房用等多種產品類型。

乳膠床墊

乳膠床墊是以乳膠汁為原料，經過特殊工藝發泡成型的床墊。這裡說的是整張乳膠床墊，不再使用彈簧作為承托層，乳膠既是填充層，又是承托層，一般只有表層和裡層兩大層。

乳膠床墊表面有透氣孔，防潮和透氣性都很強。乳膠床墊表面柔軟服帖，肌膚觸感舒適，而且更容易貼合人體曲線。躺在乳膠床墊上，臀部、上背部適度下陷，使得腰部充分貼合床墊。

天然環保親膚無甲醛，對老人和小孩也很友好。乳膠床墊的另一大特點是無噪音，無震動，所以就算你旁邊的人頻繁翻身，也不會打擾到你哦！

無論從柔軟度、彈性、透氣性、防蟲防蟎能力等任何方面來考量，乳膠床墊都是上佳的選擇。

不過天然乳膠很嬌嫩。不可水洗、不可曝晒。即使保護得當，使用三五年就氧化了是很正常的事情，想要一張乳膠彈簧床墊睡上十年是不可能的。天然的乳膠床墊也比較難製作，在市面上的價格也會比較高。

怎麼選

選密度。乳膠的密度決定了乳膠床墊的軟硬度。一般而言65D-70D屬於偏軟，70D-80D屬於軟硬適中，而80-85D則屬於偏硬床墊，可以根據身高體重和喜好進行選購。

看厚度。純乳膠床墊的厚度，常見的有5cm、7.5cm、10cm、15cm、20cm等規格。厚度大的床墊睡感明顯更好，因此迷姐建議整體高度可控的前提下，乳膠床墊盡量買厚的。

對乳膠過敏的人可用人造乳膠-PU乳膠替代。製作優良的PU乳膠也能有天然乳膠一樣優越的彈性和舒適的體感。

品牌推薦

做乳膠床墊的品牌挺多，但是論到做精做細的話迷姐還是想推薦KINGKOIL金可兒，它十分擅長運用不同乳膠間的特性，搭配組合成不同的睡感，滿足消費者的體感需求。

比如由金可兒推出的3款十分具有代表性、以公主命名的純乳膠床墊——Anna, Stephanie和Sophia。Anna(安娜公主)選擇較為柔軟的Embrace（安倍適）記憶乳膠作為表面舒適層，支撐性較強的Vita-Talalay乳膠作為內里；而Stephanie（斯蒂芬妮公主）選用Talalay乳膠+Embrace安倍適乳膠的高端配置；Sophia（索菲亞公主）基材則是Talalay高強度的支撐型乳膠，而上部墊層採用是來自美國的Talalay石墨乳膠。

三款不同的乳膠床墊，有一個共同的特點，睡上去的感覺都是小公主本人沒錯了。