怎麼挽回說分手的前女友？

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知乎粉絲問題描述：

在一起快兩年。女友提出的分手，大概有以下幾個原因：

1.嫌我不夠成熟

2.我們在一塊的時候，我太過在乎她，她感到壓力大，很累

3.現在我們都準備考研，她說跟我在一塊她就有惰性老想靠我，沒法完全靜下心學習，但她又是個很獨立很有個性的女孩，所以她老是很糾結，很辛苦

4.她覺得兩個人在一塊更多靠默契，而我老是把一些問題複雜化，總問她很多問題。

她說了她對我的愛還有一點，等個三五年我進入社會變得成熟點我們還有希望在一起。

可是我依然很愛她，我可以等，可是害怕敵不過時間，感情會變淡。

這種分手，就是我們在挽回中的一個經典類型的分手：情緒化分手。

先告訴你一個好消息：問題並不是很嚴重，絕對有的救。

再告訴你一個壞消息：有的救並不是急救和搶救，你越著急，效果越可能適得其反。

先簡單介紹一下什麼是情緒化分手：

情緒化分手，就是情侶中的一方面臨短期的痛苦和壓力時，由於情緒太過複雜負擔太沉重，對戀情選擇了逃避的方式，試圖通過分手來減緩心理壓力和負擔

這就代表著一個可能性：

其實導致分手的原因，有一部分並不是你造成的，而是原有的一些小情緒，在某件事的催化下爆發了，因此對方選擇了分手這種簡單粗暴的方式來解決問題，自以為斬斷戀情能幫助自己從某種情緒中解脫出來。

實際上你看一看，她提出分手原因當中的幾條，你做的不好歸做的不好，但是都不致命，我們一點一點來看：

1.你不夠成熟

這個原因對方給的十分粗糙，並沒有具體的事例，所以我們傾向於解讀成一種感覺，她在平時的生活中感覺到你有這方面的問題，但是這種問題並不是第一天才有。

2.你太在乎她給她壓力

這個就從邏輯上更說不通了，在乎她是個好事，但是好事怎麼會帶來壓力？

說白了，她實際上想表達的是——在我沉浸在某種負面情緒時，你沒有及時的幫我走出情緒，你無意義的追問和自以為是的關心反而要我再向你解釋和傾訴一遍現狀，我好累

3.因為準備考研

這是典型的逃避行為，試想，作為情侶還能互相安慰互相鼓勵，那麼分手之後一個人面對這麼大壓力，撐不住的時候，複習的進度就一定要比在一起時高嗎？

4.你老是把一些簡單的問題複雜化

我覺得人家這個可能是說的真的，從之前三條對你的評價來看，你在感情中很可能存在安全感不足，患得患失，不夠成熟的狀況。

好的，那分析完我們大概能夠得出一個這樣的結論：

你是一個很敏感的人，你在戀愛關係中總有一種安全感缺失的感覺。

這種感覺導致你經常表現出一種「過度關照」的狀態，你會因為一些小事表現的患得患失追問對方，你也會在對方情緒一變化的時候就如臨大敵，絮絮叨叨的以為是在關心，結果反而讓對方更加心煩。

在以往，這些不滿可能表現為小爭吵和小摩擦，但是面對考研這個壓力十足的重大事件時，本來就心煩意亂的女生終於在你的面前撐不下去了。

她提出了分手，因為她覺得她在面臨壓力這麼大的事物的時候，實在沒有多餘的時間精力再來應對你在戀情中的不安。

但是女朋友對你是不是徹底沒感情了呢？

不是，因為你注意她給出來的原因就會發現，

「將來沒準還能在一起」

「和你在一起影響她考研」......

朋友，和你在一起都讓人家靜不下心來學習了，你覺得這能叫沒感情嗎？

因此，我給你的挽回建議是這樣一句話：

暗中觀察，等待時機，提升自己，靜候佳音。

首先，你這個時候可千萬別再去一個勁的證明你有多愛她，每天追在她後面表達自己的真心實意了，

因為人家本來就是因為受不了你帶來的心理負擔導致的分手，你可別再去火上澆油了；

其次，我們也不要急著一定要對方再和你確立情侶關係，因為這個事對她而言本身就是一個很有心理壓力的事情，而且前腳剛說完分手後腳又複合，

這種周而復始的感情變化只會讓自己情緒更不穩定。

很多人總是太頑固，你們總覺得男女朋友必須跟簽合同一樣，黑紙白字的確認你是我男朋友我是你女朋友才算在一起，

好，今天引入一個概念：薛定諤的另一半。

你要做的，就是在她情感不穩定的時候，當那個「薛定諤的另一半」：

她雖然不能接受自己短期內再和你在一起，但是她現在這個狀況肯定不會再去找新的男朋友了。

這個時候，當她需要情感支持時，你正好也在她身邊，像以前一樣兩個人說說話，聊聊天，彷彿一切都沒有變。

你不要提出複合，一個字都不要有，因為你要先讓她把這個最關鍵的時期度過，然後自然而然，甚至不需要提出複合，她都會回到你身邊。

因為她已經習慣了你在她需要時候的陪伴，而且這途中你沒有給她添加新的心理壓力，沒有對你負面情緒的滋生。

為什麼這次我們這麼大膽，連複合都不提，只是把事情做到靜觀其變？

因為吃准了她不可能在考研完之前再找新人！

1.她對你有感情基礎，分手原因里甚至有一部分都不是你的原因

2.這件事對她來說足夠重要，她全身心投入考研時根本沒心思再找新人

3.當她需要情感支持時，你又恰好出現，根本不給第三者進來的機會

你想想，考完研之後，複合不是順理成章的嗎？

所以，心態要好，不要因為你的一時情緒波動給她繼續製造負面情緒，穩住心態，提升自己，然後耐心陪伴，你們會破鏡重圓的。

祝你考研順利，金榜題名。

以上，來自久病成醫的曉老師。

我想讓普通人也可以擁有愛情。

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