一歲寶寶、初生嬰兒出行攻略！帶娃五天出遊歸來總結帖

秋高氣爽，正是出遊好時節。一覽美景，親子互動，閱讀學習，各種能力的提升啊！

楠姐的寶寶13個月大，自四個月開始，就每隔1-2月行走在路上。路程有長有短，寶寶已涉足過北京、福州、泉州、莆田、仙游、瀋陽、四平、青島、通遼、科爾沁甘旗卡等大小城市。剛從內蒙古五天穿梭幾個城市游歸來，著手匯總一下出遊經驗。

沒生娃前的我，是資深宅女。曾經好友講她同事一年產假，帶娃遊歷很多地方。當時我心裡是排斥的，我也認為寶寶小，不可以的。但當我因為各種客觀或主觀原因，不得不帶娃行走在路上，我發現娃開心的很啊，我也開心的很！尤其出門在外，寶寶成長快。

沒有寶寶不喜歡戶外。（培德書院的創辦者是台灣的曾國俊先生，他倡導「每年一座山，每年一條河」的教育理念，順應天時自然，用動手做的教育方式完成知行合一的教育思想。）

正午，在草原農家院，孩子奮力掙脫懷抱撲到土地上，開心的玩耍時。我忽然感慨，為何農家的孩子養育條件差卻相對很少生病，因為他們最接近大自然。用高大上的詞說，就是汲取天地之精華。這個是城市孩子比不了的。

好，進入主題。本次攻略分為六部分。如圖。

一、出行規劃

1規划出游

提前規划出遊方向，建立基本出行方針。當出遊一次感覺不錯後，也許您和寶寶會愛上出遊。就可以方向規劃，製作寶寶成長的時空影集了。我的出行方針是，抓大放小，體驗為主（酌情帶孩子共同參與各種設施活動）；開心就好，接受孩子的泥土氣息（不那麼整潔）。

2梳理簡介

查找相關介紹，選擇地點以貼近大自然為主。有風光美景和歷史積澱最好。尤其重視地域特色，北方的粗獷和南方的細膩、商人的終極目標會在旅遊景點達到極致的展現（你懂的）。

3身份憑證

落實寶寶出行需要攜帶的證件，建議電話溝通，不要僅僅網路搜索，因為會有偏差。火車出行不需要證件，飛機需要出生證還有寶寶飛機票錢，提前一點去可以選到合適的位置。尤其，飛機上有寶寶安全帶哦（可不一定主動提供）。

4交通選擇

每天需要有停留，不是很建議報名旅行社。因為我們要盡量照顧孩子正常的作息規律，讓寶寶舒緩休息。出行交通工具選擇，我心目中的舒適度排序火車（輪船）、飛機、客車、公交車、私家車、其他接地氣出行工具（三輪車、拖拉機、牛車等）。

最舒服的是火車，活動區域廣，行動自由，取熱水和去廁所都方便。除了高鐵和動車（都禁煙耶），我帶娃坐過近十次綠皮火車，現在整體服務水平提高太多。人多熱鬧，也許還有小朋友，鍛煉寶寶的社交及認知能力。

ps在飛機起降時，讓孩子喝奶、咬奶嘴、嚼糖果、說話、打哈欠、哭泣（慎用）有助於減輕耳痛癥狀。

5切勿獨行

不要獨自帶娃出行，當然短途、心思謹慎、體力充沛的除外。同時，我們要全程做到對寶寶的目不轉睛。

6提前列清單

提前列清單提前列清單提前列清單，有計劃性。

附圖是清華大學附屬小學給入學的學生家長列出的，計劃性多麼重要啊。我們提前操練起來吧！每當離開一個地方，看一眼清單以防遺失。化繁為簡，一些路上可以替代的物品少帶，隨時買（精緻主義者可忽略此建議）。現金也可以少帶了，手機付款已經普及到賣瓜子的老奶奶了。

二、衣食住行物資儲備

衣篇——少 層 帽 襪 袋

1、衣服要厚薄都有，力爭以層數取勝，不可以厚度減少層數！上下衣分開最實用，連體衣少拿或不拿，哈衣可以有。小外套需要一個（小寶寶可以用小床單、毯子代替），夜晚睡衣需要1-2件（可以用白天衣物代替）。

小內褲1-2個，出遊在外尤其要時不時讓孩子屁股「呼吸」，同時也好應對突發紅屁股。衣服不用多，我們可以隨時手洗，隨地晾乾，晾不幹帶走繼續晾。也不用過於糾結用寶寶洗衣液，一路會有很多一次性香皂的呢。回歸出行方針，接受孩子的泥土氣息，不用每天嚴格清潔要求。

2、帽子必備！可以用三角巾代替。襪子選擇長筒一點的，因為抱娃時候褲子會上竄，最好底部有防滑顆粒。鞋子一雙，用途不是很多，嘿嘿因為寶寶穿襪子也可以走路。

3、塑料袋帶倆個即可，沿途可以隨時補充。主要用來分裝衣物，裝沒有晾乾的衣服。

舉例：秋日五天出行，褲子三（外穿褲一），上衣T恤三，針織背心裙兩，睡衣兩，小風衣一，內褲一，帽子一，襪子四，鞋子一。放一起，用力「嘿哈」一拍，沒佔多大空間。

食篇——奶瓶奶粉小食

1、寶寶奶粉，奶瓶，水杯。奶瓶和喝水瓶要各有一個（不用多），不然來迴轉換會很費力（喝水的杯子也可以和大人共用，我曾經在娃四個月坐火車，只帶了一個保溫杯）。奶粉可以多帶點，母乳寶寶推薦使用奶粉分裝盒，奶粉寶寶推薦額外帶一個密封罐，我也曾經直接用食品袋裝奶粉呢。大一點的寶寶可以用輔食代替，不需要太多奶粉。

2、零食輔食，帶便捷的。樓主寶寶從來沒吃過米粉，帶了孩子的溶豆奶豆。其他都是一路隨買隨吃，小米粥饅頭之類。

舉例：五天出遊，奶瓶一，水瓶一，奶粉分裝盒六，奶豆罐一。

住篇——卧具沐浴安撫巾

（潔癖或追求完美者可提升要求）

楠姐帶寶寶住過很多地方了，豪華級酒店、普通賓館、中式房、西式房、公寓上下鋪、鄉村農家院都體驗過了。越住越洒脫！

1、卧具準備，隔尿墊一定要帶（一次性或者薄薄的布墊）。枕頭不需要，因為小寶寶不需要枕頭，而幾個毛巾衣服一疊，上面鋪個手絹就是簡易枕頭。睡袋不建議，略笨重。夜晚住宿方便，小床單一個即可。厚被子不需要，酒店浴巾和被子就可以了。哦，20元一晚上的農家院，被罩摺疊也可以給孩子當被子。

2、從天氣的變化等角度，夜晚洗澡——不建議。白天給寶寶洗澡也方便，往洗手池那一放，嘩嘩沖兩下。（嘿嘿比醫院給新生兒洗澡溫柔多了，不知道你們見過那個姿勢不？）沐浴品護膚品帶小巧便攜裝，用處很小，天熱防晒霜還是要帶的。我只帶了一塊小小酵素香皂，也沒怎麼用。手絹多帶幾個，實用，天熱可充當汗巾。

請注意！小寶寶清潔不需要每次都用沐浴露，那是過度清潔！（當然，商家一定希望你多用。）

3、關注溫度和衛生。住處有空調，熱好解決，少穿。冷有些麻煩，可以要一個毛絨絨的毯子。衛生情況，回歸出行方針，接受孩子的泥土氣息，不用每天嚴格清潔要求。但是住處的馬桶、毛巾我是沒給寶寶用的。

4、對於小寶寶，安全感很重要。日常的陪睡安撫巾和玩偶要帶一個。

舉例：五天出遊，隔尿墊一，床單一，大毛巾一（做枕頭），浴巾一，手絹六，酵素香皂一，安撫巾一。是的，我沒帶寶寶的護膚品，平時我家娃也很少用，靠自己的膠原蛋白撐。

行篇——尿褲護臀玩具書

1、紙尿褲，寶寶出行必備，帶家中庫存價格前兩名的，質量保證。洗屁股的小手絹別帶了，我們無法保證衛生清潔。紙巾濕巾不用多，隨時買。尤其，寶寶出遊不建議濕巾、棉柔巾如日常使用頻率。

2、護臀產品必備，短途可以省略。此時強烈建議帶粉狀物，隔離潮濕，而且洗澡後也可以抹其他部位，乾爽一下。長時間出行，寶寶多是摟抱姿勢，護臀霜狀物都會增加屁股的潮濕度，加大紅屁股幾率。真的，我說的是真的！

3、寶寶天性愛玩，帶幾個小巧便捷的玩具。大型的玩具就算了，數量也不要多，我們是去看世界，不是看玩具。此處強烈推薦一個玩具，簡短兒歌、英文、動物叫聲等。我給它起名小小兔，每次出行必備。曾經在飛機上，用小小兔幫助空姐安撫了一個哭鬧不止的大寶寶。出行神器啊，而且賊便宜，9.9！

4、現在生活水平高了，國人對孩子的教育愈加重視。大家都認識到了寶寶閱讀的重要性。我每天都會做筆記，記錄寶寶的閱讀書目、身體心智的成長，於是習慣性的帶了書。很有用的，不僅是延續習慣，而且可以轉移孩子注意力，安撫情緒。

5、其他，推車直接放棄，實在是額外負擔，腰凳和背帶可以考慮。除非寶寶生病出行，否則不用帶藥物，萬一有情況，當地治療。雨傘電風扇都可以不帶，因為硬一點的紙可以代替。天熱驅蚊貼，天冷暖寶寶，要帶哦。棉簽可以不帶，衛生紙搓條可以代替。出遊時間長，帶上指甲刀，必備啊！

舉例：五天出遊，紙尿褲三十，痱子粉一，搖鈴一（我自己給孩子做的哦），小巧玩具三，書九（有點多了），驅蚊貼若干（沒用上），指甲刀一。

三吃喝拉撒睡應對措施

遵循孩子的日常規律。我的舅舅是三十年推拿師，他的口頭禪，吃喝拉撒睡，一樣不對都不行。

1、吃——奶為重，輔以食

母乳寶寶，寶媽需要克服羞澀，公共場合酌情按需餵了，家人可以打掩護。我的寶寶現在是混合餵養，喝奶粉，需要熱水，我偶爾一瓶礦泉水，偶爾涼開水，再搭配熱水調配（脾胃敏感寶寶要嚴謹）。輔食上多數是「隨緣」了，看能買到什麼。不積極給寶寶嘗試新口味，出行時放棄「補」的思想（維生素啊脂肪啊），容易不消化。

2、喝——水水水

出遊寶寶更需要喝水，嘿嘿怕上火。現在和諧社會，大家都很善良。所以熱水沒有嚴重短缺，住處自己燒水，在外隨處求助取水。而且我時刻備著一瓶礦泉水。

3、拉——少用濕巾類

出遊寶寶不建議如日常頻率用濕巾、棉柔巾類。因為手的力度，加上巾的材質，都會對寶寶嬌嫩的屁股造成摩擦阻力，會促進紅屁股的！怎麼辦呢？先洗手，用巾擦略微乾淨，然後用手洗。

4、撒——適當裸屁

還是要專註預防紅屁股，我們適當讓孩子光屁屁或穿內褲，「呼吸」新鮮空氣。同時，對於把尿這個事情，不用太偏執排斥。有技巧的偶爾把尿，是不會剛烈不會傷及脊椎的。手法很重要。

預防紅屁股，洗凈，晾乾，太陽曬。

5、睡——保證夜覺

如果長期在路上的寶寶，還能如常睡覺的話，那實在是太天使寶寶了！出行中，寶寶會過於興奮，不睡覺；也會過於疲憊，多睡覺。寶寶睡覺的地方有很多的，懷抱里，火車座位上、行駛的車子里，還有大人的肩膀上，我們隨寶寶就好。但是，要保證寶寶晚間睡眠哦！！！

四齣游不傻玩，早教無處不在（這個理念是中國清末教育理念哦！！！）

游中玩，游中學（稍後，我會單獨寫一篇文章）

1、古詩古文詩歌，沿途即興發揮。

2、繪本片段回憶，當親子遊戲。

3、隨處都是玩具，只要你有發現的眼睛。

4、最美大自然（提前做的介紹搜集就要用到了哦）。花草樹木山水風光都可以講給孩子聽，還有各種小動物。我個人——是排斥去海洋館動物園的。

5、不要低估模仿能力哦，孩子一路會和其他人學到很多的。

五應急預案

1、大人包包

大人準備兩包，手拎包，裝錢卡、手機、證件、少量紙巾等（鑰匙不用放這裡）；雙肩包，裝紙尿褲、紙巾、奶瓶、玩具、書等。別選斜跨單肩包，會很累的。

2、克服變化

出行中，總會有些計劃之外，我們樂觀克服，護娃為主。可是不要額外製造困難啊（計劃性很重要）。那天19：30分，我們帶娃在原始森林行進，娃挺high的。還有趕火車遭遇了瓢潑大雨，於是拿我的風衣包住寶寶前行，她安然無恙，我也沒大事。

3、關注身體

身體是出行的本錢啊！小寶寶的身體也是很嬌嫩的，我們要隨時關注寶寶的冷熱、飲食，注意出汗否，手腳溫度，口氣舌苔。同時，也要關注寶寶的心情哦。

4、低調謹慎

低調處事，大膽求助，謹慎選擇。帶娃出行，我們要低調，不惹事，不太湊熱鬧。遇見情況要找警察叔叔哦，法制社會安心。與人交談時，要謹慎吐露家庭情況寶寶信息等。還好，我還沒遭遇過拐孩子的。

在寶寶與其他小朋友玩耍時候，尤其注意。小朋友間的抓鬧難免，但是大人容易過度緊張啊！如果沒攔住，出現了情況，和顏悅色處理哦。（不論什麼情況，都可以是寶寶的受教良機。）

5、廣結善緣

多個朋友多條路。留下住處、司機、飯店等電話，——因為你無法保證絕對不落下東西，而且日後再去或朋友去也有熟人了。但是，我們作為遠方的朋友，不要對他們抱有太大希望。幫你是情分，不幫也得認。

六、總結

1、身體feeling

出行中，學會隨時睡眠，像寶寶一樣，保持體力。帶娃出遊要適度，一次不見得都經歷到。因為天氣水土，出現適當的冷熱小毛病都是成長呢！如果寶寶出現身體異常情況，請千萬千萬千萬別著急吃藥（那是病急亂投醫），先梳理推導病因，（孩子精神狀態正常）然後物理療法讓孩子自愈，情節嚴重求助醫生。

2、心靈feeling

每個孩子都是獨一無二的，放淡心情。我們一路會遇見各種孩子，智商情商身體指標或高或低，千萬不要看到一個對比一下自己娃，徒增煩惱。

允許自己適當疲憊，允許寶寶適當哭泣。我們都需要放鬆。

3、總結中的感悟

逝者如斯夫，寶寶嗖的一下就長大。我們出行多拍照吧，尤其是在車站、住處、標誌景點處，記錄下那時那景。更支持，我們每天輔以文字，記錄寶寶的成長。其實也是在記錄我們自己的成長。

既然選擇了為人父母這行當，那就全身心投入唄！

我們會遇見神助攻，也會面對豬隊友。此時，一定要淡定。天空飄來五個字，

這都不是事。

即將十一了，又要和寶寶在路上了。

感謝您的點閱，祝您和寶寶一路開心！

後記：以上文字，都是楠姐旅途構思，歸程刻苦，反覆推敲而成，歡迎大家轉發分享，更歡迎大家補充，我繼續匯總完善。如果公眾號轉載，您提前告訴我一聲，讓我也開心一下，嘿嘿！