得了空調病很糟糕 按摩這裡 一年少生病

夏天炎熱，最好的解暑利器，無疑還是空調。空調是個好東西，能讓人降溫。很多人會感嘆，要是沒有空調，我該怎麼辦?當然，這更多的是笑談。可見，空調重要性之大。當然，凡事都有利弊，使用空調也一樣。錯誤使用空調，空調病接踵而來。

什麼是空調病?

　　在空調下時間長，會造成空間閉塞，空氣流通不暢，微生物不斷滋生。室內、室外溫差較大，造成機體不適應，出現鼻塞、頭暈、乏力等情況，四肢出現酸痛，更有甚者，皮膚會敏感，出現過敏反應，出現了皮膚髮干、皮膚變差等，這樣的情況就是空調綜合征。

　　出現了空調病，需要及時保健，要是忽視了，可能會有大麻煩，小編建議大家通過按摩保健，按摩這些部位，能保健身體。

空調病引起頭痛

　　長時間在空調房，在出來時，室內、室外溫差極大，容易刺激頭部。空氣流通不暢，可能會引起頭痛。

按摩太陽穴緩解

　　太陽穴很重要，很多練武術的人，稱作死穴，要是錯誤碰到，會造成死亡。在空調房時間長，按摩太陽穴，能緩解頭痛。

　　按摩的方式就像我們做眼保健操一樣，大拇指按太陽穴，輕輕的按揉。

按摩印堂穴緩解

　　除了按摩太陽穴，還能按摩印堂穴，坐在椅子上，中指按印堂穴上，輕輕的按動，能緩解頭痛。

空調病引起感冒

　　空調病引起頭痛，時間長，引起感冒的發生，夏天感冒很痛苦。

按摩迎香穴緩解

　　按摩迎香穴能起到疏散風熱的作用，能直通鼻竅，按摩的時候，兩根手指按揉迎香穴兩分鐘，力度不宜過重。

按摩大椎穴緩解

　　大椎穴在督脈上，能統率陽氣，起到了溫煦、昇陽的作用。不斷調整督脈陽氣，以此提高免疫力，能緩解感冒。按摩時，用右手的中指按摩三分鐘。

空調病傷害頸椎

　　過多的使用空調，還會傷害頸椎，職場中的上班族，容易出現頸椎病。

按摩風池穴緩解

　　風池穴是足少陽膽經重要穴位，是膽經、陽維脈交會地方，能改善頸部僵硬，對消除肩膀酸痛也非常好。按摩時，中指按摩較好。

空調病引起腹瀉

　　過多的使用空調，還會傷害腸胃，引起腹瀉很常見，需要及時緩解。

按摩神闕穴緩解

　　神闕穴在肚臍上，我們先天之氣與這個穴位有關，按摩這裡，讓體內真氣充盈，精神飽滿。堅持按摩，還能刺激腸胃、脾臟，促進胃腸蠕動，促進消化液分泌，緩解腹瀉。

　　夏天，過多的使用空調，會造成空調病，通過按摩能保健，希望大家多注意，正確、科學按摩，身體才會健康。

內容來源三九養生堂