睡前喝點葛根水，肝臟一整晚都在排毒，甲胎蛋白再高也「降光光」

07-28

肝臟最容易「藏毒」，也最容易感染病毒發生炎症的器官。當肝細胞發生壞死、受損，首發肝病就是肝炎。而肝炎和肝癌中間只隔了一個肝硬化，演變一般都是肝炎、肝硬化、肝癌，癌變速度快。

病毒的持續感染是患肝癌的主要原因之一，患過肝炎的人比沒有患過的人，患肝癌率高10倍以上，且90%的肝癌患者都有肝炎病史。

肝炎患者，要警惕細胞癌變成肝癌，甲胎蛋白的檢測不可忽視

正常的肝細胞不會產生甲胎蛋白，當肝細胞發生炎症或者是癌變時，就有了產生甲胎蛋白的功能。因此，甲胎蛋白數值的高低的變化能用來觀察肝病的進展狀態，對肝炎、肝癌有早期診斷價值，體檢的時候要注意。

甲胎蛋白的正常值是0—25μg/L，慢性肝炎、肝硬化多在25～300μg/l之間，而肝癌多數在500μg/L左右。也有研究報道，幾乎所有肝炎患者甲胎蛋白都會有升高，因肝炎導致的甲胎蛋白升高，其數值一般都在等400μg/L以內。

甲胎蛋白偏高對於很多人來說，並不是好現象，必須引起患者注意，了解甲胎蛋白偏高的原因，及時治療，減少甲胎蛋白帶來的危害。

睡前喝點「它」，肝臟一整晚都在排毒，甲胎蛋白再高也「降光光」

不管是預防還是治療和控制肝臟病變，排光肝臟堆積的毒素，修復肝細胞、恢復肝功能、降甲胎蛋白預防癌變都是最重要的，而肝臟最佳的排毒時間就是晚上。

中醫常講「卧則血歸於肝」。說明只有人在躺下休息的時候，進入肝臟的血流量就會是平時的7倍，肝臟血流量增加，有利於增強肝細胞的功能、提高肝臟解毒能力，肝臟才能有時間進行自我調理修復。而晚上10-11點入睡是最好的養肝時間。

這也是為什麼很多經常熬夜的人患上肝病的幾率最大的原因之一，在肝臟需要排毒的時間沒有注意休息，這會加重肝臟的負擔。

除了注意肝臟排毒時間，也要學會加強排毒能力，睡前喝點利用葛根、枸杞、蕎麥米熬煮出來的水，能快速促進人體的新陳代謝，增強肝臟解毒能力、提高肝細胞再生能力，恢復正常肝臟機能。

葛根枸杞發酵液，這種水能有效提高肝臟排毒能力，增強新陳代謝快速修復損壞的肝細胞

這種水也名叫葛根枸杞發酵液，在中醫上有配方：取10克蕎麥米小火炒至香氣溢出時起鍋，再加入20克葛根、10克枸杞、10克蕎麥米、5克大豆、5克蜂蜜，加水熬煮1小時即可起鍋取汁飲用，當天熬煮當天飲用，每天2次。

葛根的提取物富含肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等成分，對肝細胞有保護作用，能提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，強化肝膽細胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵；枸杞含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。

這種葛根枸杞發酵液在市面上也有現成品，食材和作用一樣，不想自己買食材煮的可以參考選擇。中藥在停葯反彈方面的控制，要比西藥好的多，副作用也少，不會再次傷害肝臟以及其他臟器，有肝炎以及需要養肝護肝的都可以自行查找飲用調理。