那些說中國武術是花架子的進來看看

那些說中國武術是花架子的進來看看文章提交者：zimingyang 加帖在 貓眼看人 【凱迪網路】 http://www.kdnet.net在煮酒潛水很久了，突然發現大家對於我們的國術幾乎沒有什麼概念，而且現在也沒有什麼專門的帖子對武術進行一個深入淺出的介紹，而且大家對武術幾乎都存在重大的誤解，作為一個習練武術多年的武者，本人感覺非常有必要專門開一個帖子，用盡量通俗的語言，向各位酒友解釋什麼是武術，什麼是門派，什麼是內外家的區別，什麼是氣功和穴位。　　　　武術是一種技擊術，但絕不是僅僅只是技擊這麼簡單。或許最早的武術是身體對抗的經驗的總結，但是武術發展到現在，早已超越了身體對抗的概念，而具有了藝術或者哲學的特徵。或許這麼解釋大家可以明白：怎麼打倒對手，是武者的最基本的訓練，但是為什麼能夠打倒對手？為什麼這個人我可以打倒，但是那個人我不能打倒？才是武者畢生所追求的答案。一個體操運動員，幾乎能夠做到人類所能做出的所有的動作，但是他不能和一個武者相對抗，為什麼？他的動作不夠快？體操運動員的動作幾乎比任何人都快。他的身體不夠靈活？反應不夠快？更是笑話！但是為什麼一個體操運動員不善於格鬥？這是武術要回答的問題，也是困擾武者的問題。對這個問題的理解的深度，就是一個武者修為的高度。在後面我將詳細解釋為什麼理解的深度不同，會造成武術修為高低的不同。　　　　習練武術的前期，多是進行一些固定招式以及力量的訓練，這個階段只是訓練一些條件反射，明白可以怎樣攻擊，以及對敵的各種攻擊可以做出什麼反應，在這個階段，各種門派的訓練方法雖然不同，但是中心目的都是一樣：基本功！條件反射訓練的越紮實，在日後的實戰中就可能會有越大的效果。可惜這個階段大多枯燥乏味漫長而且非常辛苦，現代人幾乎無法堅持。現代人對武術的概念，也停留在這個階段，認為武術就是訓練這些東西了。甚至我們國家武術協會的的那些所謂的領導，對武術也是這個概念。請原諒我要說一句粗話：讓那幫官僚去死！　　　　在知道攻擊的防守的基本方式之後，就要訓練武者為什麼攻和為什麼守，為什麼要在這個時機攻擊？為什麼要採用這個方式防守？這個動作和那個動作相比，優劣何在？比如我一拳攻擊你的頭部還是攻擊你的腹部，我的理由是什麼？武術不是亂打一氣，每一拳的使用都要有它的道理。 沒有進行這種訓練的武者，是一群蠻夫，空有一身力氣，掌握一堆招式，都不知如何使用。可惜這種訓練的方式和方法，只能採取言傳身教的方式，而且大多已經失傳，這也是現代武術為什麼在老百姓眼中失去魅力的主要原因。　　本人不才，幼時遇到一些明師，雖然資質愚鈍，但總算刻苦，今天也算有些效果。在本人而言，攻守術容易學，但理解攻守的理由，卻是要花長時間訓練的事情，絕不可能一朝得道。本人幾乎花了10年的時間，才算小有認識，但見識過一些所謂的武術大師，幾乎只是和體操運動員一個水平，這樣的人打起架來，能有什麼功夫可言！你的拳可以打得很快，但卻在不應該出拳的時刻出拳，在不需要防守的守侯縮頭，這能有什麼美感？這當然和混混打架差不多。　　　　為了幫助大家理解，我這樣解釋，我和你距離一步遠，你我只要出拳，都可以擊中對方，但我只需要少少的撤腰，就可以避過你這一拳。這一拳你怎麼打？在你出拳的時候，將不將我會撤腰這個情況考慮進去？如果你考慮進來，那你這一拳要再逼進半步才能出，這時我已經可以出拳打你，所以你這一拳怎麼打才能必中？而且在實戰中根本沒有時間給你考慮，你一招失手，就滿盤皆輸。　　　　要達到這一層的境界，就要對距離和時機有相當清晰的把握。本人在訓練的時候，師傅隔5米用石頭砸我，一開始可以閃避，然後必須接住石頭，最後師傅換用雞蛋，能夠接住雞蛋而不碎，則防守之功成。此時對敵的任何動作，都能有適當的反應。然後訓練攻擊，蒙住雙眼，先與師傅貼手，再先發力攻擊師傅的身體，開始往往連身體都摸不到，直到能夠擊中，有小成，擊中時師傅不能回擊，功成。此時對敵的任何身體反應，都有清晰明確的判斷。　　當然各種門派不同，訓練的方式也有不同。　　在這裡不妨開始介紹內外家功夫和門派的基本知識。　　　　先了解先天力與後天力：先天力又叫本力，是局部肌肉伸縮的力量；後天力又叫內力，是一種整體發力。外家拳是用先天力打人，其特徵是局部肌肉緊張，很少將人打飛；內家拳是用後天力打人，其特徵是局部肌肉用力很小，便可將對手輕易發出。外家拳偏重於外功和先天力的訓練，例如鐵砂掌、鐵臂功、鐵拳功等，其考核指標多為實物，例如舉多重的石擔、一掌打碎幾塊磚等。而內家拳則更注重內功和後天力的訓練，通過內功培養內力，通過試力、聽力來力的敏感度和發力效果，其考核指標多為發放效果，即在任何狀態下，運用自身的任一部位，一舉將對手放出，並且控制被放出的對手的身體旋轉角度和方位等。　　練成招式和力量，已經是相當痛苦的事情，大多數人窮畢身之力，也只能在這個階段徘徊。要明白攻守的理由和道理，就更是難上加難。天分和刻苦之外，徒弟必須是良材美玉，師傅也必須是循循善誘。但是練到這第二階段，仍然只是練成個基本功，只算是武術的初入門者。但在現代社會，明白攻守道理的武者，已經難以尋覓。　　　　這麼說武術的初學者可能容易理解：你可否清楚的知道自己的拳頭在擊中對方之後，能夠造成什麼後果？對方是痛？酸？麻？還是毫無影響？如果你根本不能判斷，那你根本還沒有入門。如果你已經可以有些初步的理解，那就要問問，這一拳能否造成對方全部或者部分喪失戰鬥力的結果？如果僅僅只是讓對方痛一痛，對方還能繼續戰鬥，你為什麼還要出這一拳？意義何在？如果你不願意解決這個問題，改變這種現象，那你的修為到此而止。　　　　但明白攻守的道理，又談何容易。本人在訓練接石頭的時候，全身青腫是常事，已經讓旁人難以理解，至於可以接雞蛋而不碎，必須在接到雞蛋的瞬間用螺旋力消除衝力，更是讓人匪夷所思。（本人曾和廣州一拳館上下20餘人挨個切磋，只顯示這門初入門的功夫，無論對方的拳如何剛猛快捷，都能把他們的拳頭整個接住，引往一邊，就被稱妖術）至於蒙住眼學習攻擊，雖然可以佔先發力的便宜，但在開始時對人的運動線路毫無理解，一掌劈過去時，師傅往往已經不知去向，而自己身上就會被揍得青一塊紫一塊，只到痛定思痛，理解了人體運動的規律，才有小成。　　　　可以這樣理解，譬如一個人如果將身體重心壓在前腳，前腳容易發力，則容易後退，反之同理。沉肩就必採下攻式，揚肩就必定攻我頭部，入門者必須能夠從對方的一舉一動，看出對方的攻擊意圖，眼中必須有對方的整體，一眼看去，對方的全身都在你眼中，絕不可看手就不看腳，看頭就不看身。有這種判斷力的人，大多已經苦練10年有餘，但也不過是剛剛入門，可以正式開始內家拳或者外家拳的訓練。　　上面有人要求物理觀點解釋武術中的內力。這個問題我也思考了很久，將會在後面的記述中闡述我的觀點。至於中外格鬥術為什麼有現在這麼大的不同，也會在後面闡述我的一些思考。現在繼續。　　　　武者在熟悉攻守的基本手法和道理之後，就開始面臨一個悖論：假設我們兩個都可以判斷對方的反應，那麼這場架還怎麼打？你可以打到我的時候我也可以判斷出同樣的情況，我也同樣出拳，那要麼就是同歸於盡，要麼就是打不起來。這就是為什麼武者要不停修鍊的原因。如果我對攻守的理解比你深刻，在你看來不是機會，但在我看來卻是機會；又如果我的速度比你快，力量比你大，或者對力量的運用比你熟練，那我就可以打敗你，即使你已經判斷出我的攻擊路線。　　　　加深對攻守的理解，是一輩子的事情。人體的運動有它必然的規律，在某一個水平的人，同在某一個情況下，必然會有同樣的反應。譬如未訓練過的人，被人一拳打向頭部，第一反應絕不是閃避或格擋，而是閉眼！初學者在對攻戰時，必定只求自保，即使可以後發先至，也不敢攻擊。初入門者就會拘禮於形式，攻是攻，守是守，涇渭分明，不能相融。至於前沖必定硬頸，站立必定搖晃的奇怪的小動作，更是層出不窮。所以高手只要一看形勢，就可以知道兩個人可以在多少招里分出勝負。　　　　在另一方面，要提高攻擊或者防守的水平，有兩條路可走，第一是強大的力量，第二是對力量的熟練掌握和控制。走第一條路者，是外家功夫。走第二條路的，就是所謂的內家功夫。　　外家或者內家的功夫，說起來容易，練起來卻千辛萬苦，各種的苦楚不足為外人道。　　　　首先這個基礎已經難打，一個人花了10餘年的時間，只練了一個基本功和一個入門的意識，已經和現代人追求快餐式享受的心理嚴重衝突。也就難怪現在各地的武校，往往號稱自己只要幾個月，就可以練出什麼鐵砂掌二指禪，是不是騙人姑且不表，就算你真能把手練得跟鐵一樣，又有什麼用？旁人一拳打來，你有把握擋得住？你運氣好，採用了正確姿勢和力度擋住了這一拳，人家連續進攻你怎麼辦？你運氣始終都好嗎？就算別人讓你進攻先，你怎麼攻？把你的鐵手就這麼隨便的往人家身上招呼？就算你還練過一些套路，難道你就這麼把套路用出來？你憑什麼就肯定你擺了POSE之後，人家還會站得穩穩的等你攻擊？人家會用什麼招式來對付你？因此我在此多口一句，各位如果真的有心武術，千萬不要相信什麼速成班，或者信什麼自己在家插沙子也可以練功。　　　　至於打下一定基礎之後，進一步的訓練，才是受難的開始。外家功夫的習練者，要練得剛硬無比，一拳打出去，你根本無法招架，即使格擋，也要封得嚴嚴正正，讓人毫無可乘之機。不過人力有時而窮，即使人的力量再大，也有到頂的一刻。到了那時，功夫就不能再有進步。只能由外而內，開始研習如何更好的控制和使用力量。當然也有外家高手天分極高，力量遠遠超過常人，那也只能為我輩羨慕，無法效仿。　　在這裡不妨回應一些酒友的問題，為什麼外家武術高手不去參加舉重比賽？舉重者必須要求肩胛肌和斜方肌畸形般強大，大腿粗重，這種體型為武者所忌，因為極為影響速度。肩胛肌和斜方肌太大，甚至會限制手臂活動的角度，起碼就不能再向後揮動。因此外家高手如果只以舉重論，當然不如舉重者，但是論出拳力和爆發力，絕對不輸體重相若的舉重者。　　本人年幼時體型瘦長，拜的卻是外家的師傅，後來年紀漸增，體型日壯，卻又跟了內家的師傅。由於其中種種不足為人道的理由及經歷，請大家原諒本人不能將師門直言相告。但請相信本人絕不會為了隱瞞師門秘密而歪曲關於武術的事實。　　　　內家功夫必須由外而內，沒有一定的外家力量功夫為基礎，內家功夫也沒有依託。你沒有運用力量的經驗，怎麼可能深刻理解對敵人力量的控制。古人精通內家拳者，也大多內外兼修。因此太極門人，倘若在一開始不打一點外功的底子，日後只怕難成大器。　　　　說了半天，如果再不來詳細解釋內家功夫，只怕會被酒友噓了。如果套用內力的解釋，不能深入淺出，只怕更會惹來恥笑。我這麼解釋：請你嘗試向前打出一拳，手臂運行的軌跡你自己可以看到，也可以理解，但是力量運行的軌跡，你可以看到，可以理解嗎？你這一拳打出，力量是怎麼從腰傳到胸、到三角肌、三頭肌、橈尺肌再到手背的？為什麼你扭腰就可以增加出拳的力量，這個力量是如何在你身體上傳導的？它的運行幾乎走遍了你半個身體，但它的軌跡何在？　　　　即使你不用腰力，請嘗試這個動作：右拳，拳面向下，平出，用左手輕點在右手手腕左側處，腕關節稍下的位置，再做出拳的動作，感覺自己的拳頭是否還有力量。　　現在嘗試以物理的方式解釋內功的問題。　　　　按物理和生理學的觀點，肌肉帶動骨頭產生力。如果肌肉和骨頭只是線的關係，那麼力的方向很容易分析，但是肌肉和骨頭都是立體的，那就很難進行計算和分析。譬如我出拳之時，二頭肌半軟，三頭肌半硬，使我的手臂的速度達到極點（二頭肌完全不用力的話，手臂不能控制方向，但用力太過就會阻礙速度。三頭肌加強速度，但太過則影響方向）你怎麼計算我的合力的方向？我沿弧線進攻，如果再計算我的手臂的扭曲度，那這個計算過程只怕不是一時半會可以完成的。而且我這一拳並不只有手臂肌肉的運動，我扭動腰部給自己一個初速度，以最合適的方式將這個初速度傳到手上，因此我將獲得更大的攻擊速度，以較小的力量造成最大的傷害。　　　　現在我來問你，我這一拳出去，可否造成比僅僅只有肌肉收縮力量的拳頭更大的傷害？這種傷害的力，你稱之什麼？如果我稱為內力，你是不是還有不同的意見？　　　　人體運行力量，有著自己獨特的線路。出直拳攻擊時，一股力從腰到手，必然是沿後背脊椎而上，從後肩切入手臂內側，直貫指尖。因此用手輕點右手腕的左側，即內側，會影響出拳的力度。如果「經脈」這個詞已經在你嘴邊了，那說出來也無所謂，大體也沒有錯誤。但是現在我要用「力量線」這個名字。因為要練到掌握經脈這一步，還早著呢。　　　　武者經過訓練，大多對力量線有一定的了解。了解力量線，對內外家而言都是重中之重。但有意識的針對力量線進行訓練，卻是內家所長。　　從這裡開始，本人的所有言論，已經關涉武術界爭論了上千的問題，因此我必須預先表態：本人的觀點，只是一家之言，看者如果能夠明白，武學之為學，的確有些深刻的東西，那我的目的就達到了。　　　　外家對力量線的理解，大多是實戰經驗的總結，知其然而不知其所以然，當然也有外家高手，鑽研內家典籍後，用外家功夫，完善自己的發力方式以符合力量線，同時截斷敵的力量線，這一類的功夫，已經難以判斷是內家還是外家，如果從表面上看，甚至更似內家功夫，譬如八卦和形意門的功夫，指頭或掌上有硬功，但發力卻完全是遵循力量線的弧形，封擋也講究切斷敵的力量線。　　　　內家的訓練，完全是針對力量線而來。譬如太極雲手，其行雲流水之意，無非是力量源源不絕，其手法迴旋往複，其身法靈動飄逸，無非遵循力量線的運行軌跡。太極弟子，窮畢生之功，學的就是一個發力！　　現在已經在上面引起了很多太極子弟對意、力、勁的爭論。武術還有很多很多的爭論，譬如各種武器的優劣比較等等。我盡量在自己的闡述中，向各位酒友闡明各種爭論的原由，盡量讓大家明白武術門派融合為什麼不可能實現。　　　　大凡一個人初學格鬥，都會遇到這樣的疑問：為什麼大家一樣努力，一樣刻苦，但功夫卻始終都有高低之分？除了身體素質方面造成了大家在反應和力量上會有先天的差異之外，最大的原因，就在眼力！眼與手的配合，能不能做到眼到手到？別人在你面前手舞足蹈，你會不會眼花繚亂？一個人的重心在前還是在後，你能不能看得出來？即使師傅可以教你各類特徵進行判斷，但是能不能看得出這些特徵，卻要為眼力所限。要提高眼力，就必須要求武者能夠處亂不驚，時刻保持冷靜的頭腦。同時，眼中絕不可只有自己，而要有對手，有世界。睜眼看時，無論風吹草動、蛇行鼠穿，都在眼中，清清楚楚，涇渭分明。因此無論內家外家，都要講究修心。要勇，卻不是匹夫之勇，要靜，卻不能如死水之靜。所以高手大多面容平和神色恬淡。即使外家苦練剛猛之氣的高手，也是氣定神和，絕不會神浮氣躁。（插一句，電視上要死要活的那類武林高手，被真正的高手看到了不知有何感想）　　　　但是修心之術，難在堅持。常人每日奔波忙碌，要求其每日靜思半個小時，簡直是不可能任務。本人受師嚴訓，不敢懈怠，每日必靜思45分鐘。到今日差不多20年。如今看常人出手，猶如慢動作一般，即使一般的武者，在我看來也是處處阻滯，不得連貫。這樣出手，當然可以一招制敵。但現代人只求快樂，不能受苦，無恆心，無毅力，又談什麼學武呢？這個武術，大概就要自然消亡了吧。　　外家武術，受天分所限，有一個極境，但內家武術，卻由於大家對力量線的掌握不同，修為可以永無止境。譬如一腳踢出，力量線沿腿外側而上，但哪些位置被點擊只可以阻止其攻擊？哪些位置還可以起到令敵疼痛的效果？哪些點甚至能令敵喪失戰鬥力？　　　　大凡有打鬥經驗的人，都應該有這樣的體驗：有時候一拳打在一個好象無關緊要的地方，以為沒什麼效果，卻突然對方痛得要死。力量在沿著力量線運行的時候，如果能夠在其上拍擊，很輕易就會卸掉這股力，如果封在力量前面，會造成疼痛，就好象你要扭動手臂，我拉著你的手不讓你扭，你的手不痛才怪，如果你我的力量相加足夠大，甚至會造成骨折。這種時機的把握和力量的運用，是高手一輩子的追求。　　　　以太極為例，上面的朋友提到了推手。習練者在相互推拉的過程中，掌握的是雙手如何發力，以及力量運行的軌跡，如果對方力量的運行為自己所克，可以很輕易就將對方擒住或推開。推手中的高手，一貼手就可以知道對手將如何發力，因此封在其力量線的前面，等著其自投羅網，因此上面一位朋友，很以為推手神奇，其實也只不過是其熟練掌握了力量線原理而已。　　　　至於「意」，那是高層次的問題，初學者大可不必以此為擾。本人將在後面再行闡述。　　武術中，最精深，也是最容易讓來這裡看帖子的酒友反感的，就是各種武術境界狀態名詞，譬如用意不用力、中空之類，我一直很小心，不使用這些名詞，而是使用讓大家都理解的詞語。其實這些詞語，無非是高手們到了某一個境界之後，對自己水平的一個總結而已，你沒有這個水平，按這些話去練功，只不過是自做多情，甚至有礙修鍊。譬如一個「空」字，我師傅揣摩了數十年，在大限將至之時，仍然不能領會，勿論還在武術門口徘徊的你我。再譬如一個「用意」，講的精神控制力，沒有20年的苦修，怎麼可能隨意改變身體已經習慣成自然的用力的習慣。因此，誠心的希望大家不要以掌握了一些所謂的武學名詞為榮，反應以此為警惕。　　　　至於練氣致死這一類怪力亂神的論調，希望不要再有了。練氣不慎，確有危險，但這種事情絕不會發生在初學者身上。沒有幾十年的修習，哪有可以致自己死亡的功力。初學者會死，多是由於本身有病，練功不慎可能對加快病情發作有點作用。我講這些話，本身已經有怪力亂神的嫌疑，不過請各位酒友先相信，本人講述這些話，自然有我的道理在，而且會在後面用大家都可以聽懂的語言闡述出來。　　　　前面已經講述了所謂力量線的道理，這裡有必要再進行一番更詳細的解釋，因為只有了解了這個幾乎可以說是武術之基石的道理，才能進一步闡述武學的分裂，門派的由來，以及東西方技擊術差異的由來。　　　　身體各塊肌肉和骨骼，在運動時講究配合，相信大家都沒有意見，一個力從一塊肌肉上發出來，以骨骼為通道，傳到另一塊肌肉，這是生理學的常識，各位酒友應該可以明白。這股力量經過很多塊肌肉的累積，匯成一個較大的力。研究和了解這種力量傳遞路線，是武學的一個關鍵所在，也是武者們有意或者無意間，修習的重點。尋找最佳的力量傳遞路線，是武學在較底層次上的最高追求。（這句話比較拗口）經過上千年的努力，我今天在這裡，享受前人的成果，可以將各種動作的最佳力量線隨口說出，但對於古人，乃至現代的絕大多數的人，對前人的這個成果，卻是根本不能了解。甚至現代有人，對這個成果，持著從根本上反感的態度。這個成果，如果要畫出來，就是一幅「全身經絡總圖」。　　關於經絡的問題，在這裡先掛一掛，到後面再闡述。先說這個力量線。我這裡指的力量線，是最佳的力量傳導線，可以發揮出最大攻守效果的力量線。譬如手攻必循陰經所示的力量線，腳攻必循陽脈所示的力量線。當然未經修習的人，在攻守時手忙腳亂，哪有心情去顧慮發力的路線呢！因此高手與低手的差別，就在於此。而門派間的差異，也由此而來。　　　　上面有個朋友已經提到，最完美的攻擊方式，力從腳心而起，環腰至肩，再至手臂內側而及指尖，貫穿大半個身體，在實戰中幾乎不可能做到。因此內家的修鍊，大多是訓練武者掌握某幾個部分的最佳配合方式。手手腳腳，乃至全身任何一個部位，通過其他部位的配合，都可以發力。當然這種發力，在這裡說起來好象很簡單，無非是一個力量傳導的結果而已，但在施展之時，卻是千難萬難，譬如以側肩撞人，有興趣的酒友可以自己撞撞沙包試試，倘若動作稍有不順，就會被沙包反撞回來，如果在實戰中，可能就是殺身之禍。因此各門各派的創始人，都規定了嚴格的訓練模式，要求弟子嚴格遵守。這種種的模式，目的只有一個，就是熟練掌握完美的發力方式，但方法卻是千差萬別，譬如打棉花、纏繩等等，各有其長。即使是小門派，其訓練方式也必有其過人之處。　　　　然而時世變遷，昔日百花爭艷，如今卻是相互詆毀，只不過一個訓練方式的不同，卻硬要說自己是正宗，說別人是假貨。凡與自己門派訓練方式不同的，統統都是妖孽。長此以往，教武術怎生興旺！　　我年幼之時，曾有宏願，要讓天下武術門派，大家放下門戶之見，互通有無，重振武學。但現在年齒漸長，當年的宏願仍在，卻已深感無能為力。武術界的壞風氣已經形成，要改變又談何容易。我在這裡先做了無數的鋪墊，再講述些內外功的區別，已有人不服，更勿論各門派之間成見已成，往往不需我開口，已開門請我出去。倘若我竟然不服，要互相在拳腳上見真章，意圖打服別人，那必然的結果就是兩派間結下深仇大恨。師傅大限之日，知我血氣，乃囑我日後不可再以師門示人。今日想起，才明白師傅苦心，實在是不願我再樹紛爭。　　如今在煮酒發文，不敢自報師門，有失光明磊落，恐為大家恥笑。酒友中如有行家，從我下面片語之中，推出本人師從何門，還望體諒本人謹尊師傅遺訓的苦衷，莫要發布。　　　　上面說到門派之爭，只不過是訓練方式的不同。但這種種的訓練方式，終究也有區別。人人資質不同，必然要採用不同的訓練方式，但一入某門，必定只能按其方式進行訓練，因此某人在某門中長期不得進步，換一門練法卻進步神速，也是很平常的事情。譬如上面有朋友提到的打棉花，棉花虛不受力，要掌握髮力的方式，讓棉花上下跳動，就必須讓力量沿正確的路線運行，這過程只能自己慢慢體會，因此習練者必須有相當的悟性。而用纏繩之法，以繩釣水桶，再在手中翻纏而水不溢，卻有一個實在的力量效果在，直觀明白，也易為資質低如我輩者學習體會。但由於門派間的種種成見，大家都堅持要在一棵樹上弔死，即使一條路不適合自己，也要堅持往下走，被撞得頭破血流，卻要怪責弟子練功不勤，心術不正。弟子不能進步，於是從些歪道上找原因，動輒便要求弟子禁慾，譬如不得行房、不得吃肉之類。如此有違天理之事，卻為武術界奉為常理！如此以往，怪力亂神之說充斥武學，直教我扼腕長嘆。只希望這帖子能教酒友們明白，武術乃是正道，豈有滅人慾、反天理的道理！　　現今各門各派，大都不肯將自己的練功方式，視為絕對機密。凡犯禁者，必有重罰。也有太極等門派，為光大武術，設計了若干養生操，傳授世人，但其中核心之密，卻有不願隨意示人。其實武術之為學，即使放開來讓世人學習，也不過是讓大家都掌握收發力量的訣竅，至於掌握的程度，由於天分和刻苦等因素，也是因人而異，有什麼不可傳之於世呢？至於被傳得天花亂墜的所謂「練功不慎，走火入魔」的論點，更是在侮辱廣大人民群眾的智慧。我本常人，即使不練武功，也要用力，難道更好的使用力量，居然會入魔？　　　　當然先請各位修鍊內氣已成的朋友，切莫罵我。至於練氣要成仙的世外高人，估計不會喜歡上網，在此本人不予評價。僅對修鍊內氣，預先表明一下態度。　　　　內氣之說，絕非虛無縹緲。問題僅在於現代科學，講究實證和重現。一個人可以做到的事，如果換一個人在同樣的情況下不能重現，就必定是虛幻。但武術之為術，只能是個人經驗，譬如我可以看出你的破綻，而你自己不能發現，難道你就可以說我也沒有發現嗎？　　　　然而內氣卻是極高層次上的東西，絕非如我這般資質愚鈍的武者，可以在10餘年中學習和掌握的。常人即使窮畢生之力，也與內氣無緣，又何來走火一說？關於內氣的知識，將在後面再介紹。這裡也回應一下前面有些朋友的責怪，本人只不過對武學中那些怪力亂神的說法，深惡痛絕，深以為其為武學之害，這才出言不遜，若有得罪，還望海涵。　　大抵武者練功，由外而內，原因在於本力有時而窮，但內功卻永無止境。即使已經可以隨心所欲，讓力量自由運行，也還可以繼續精進。譬如我隨意一推，已經可以在瞬間使出通背力，但也還可以繼續追求能夠在瞬間貫通手腳的力道。（力道這個詞，在前人典籍中應該是指力量線的意思，但到了後世，不知為何被理解成力量的大小，這也是武學失傳的一個小例證吧。）因此武學追求，永無止境，實在是武者一生的事業。　　　　但內功到了一定境界，卻又有這樣的問題。譬如我可以知道敵這一拳，將循什麼線路而來，但我將如何破解？我預先守在其進攻線路上，但是倘若我力量不夠，仍然不能阻止其進攻。敵一拳攻我頭部，我欲進行格擋，即使我循最正確的切入方式（上面有個朋友說得很對，格擋的最好方式是以切線的角度），至少我也要有足夠的力量將其拳頭的衝力化解，因此雖然柔能克剛，但是敵的剛力如果夠強，拳頭的衝力足夠，仍可以克柔，因此武學內外兩家的功力，全憑天分和刻苦，各有所長。內家在明了力量線的道理之後，大多要修習一些外家功夫，也是這個道理。我即使已經擒住了你的手，但是我的外功不夠，手指沒有力量，仍然會讓你掙脫，怎麼可能用得出借力打力的本事？只不過內家高手習練外功，由於明了力量運行的路線，可以事半功倍。　　　　因此，大師習武，大多先外而內，再由內而外，達到內外兼修的效果。在這裡扯一段關於武德的話題先吧。一個人刻苦修鍊幾十年，必定有常人所不及的品質，因此高層武者要就大仁，要就大惡。仁者只能留名，惡者卻能為禍。因此各處的師傅，在擇弟子時，大多強調一個德字。本人受師嚴訓，雖然也喝酒泡吧追女孩，但絕不敢恃技凌人，選徒之時，也要千挑萬選，倘若品德不夠，就絕不肯以真功夫相教，只能授以強身健體之功。　　大凡練武之人，要知道自己是不是已經熟練掌握了一門武技，最簡單的辦法，是自問一聲：「在這所有的招式動作裡面，我是不是覺得其中有些動作是無用的？」譬如出拳時另一拳收於腰間，乃是為了加強通背力，卻被無數初學者以為是麻煩。至於一門一派中流傳至今的套路，每一招式和動作，都有其深意，需要慢慢揣摩和修正。　　　　在下一段里，將開始闡述些武術中的高深道理，例如練氣之說，穴位和經絡等等。讀者如果以之為迷信，大可到此而止，不再閱讀本文。練內氣已有成效者，讀下去如有不同意見，歡迎批評指正。至於武功初學者，強烈建議莫要再讀，即使要讀，也只能泛泛而讀，莫要追求，否則會有極大的傷害。但在這一段里，還是要對武術界的一些壞風氣做些批判。　　　　譬如輕功一說，不知從何而來。輕身術固然是有，也不過是讓身法靈便，譬如下跳之時，膝頭借勢彎曲，可以緩解下衝力。跳上之時，從頭部開始取得初速度，循力線至腰部時已有提縱之勢，因此跳得既遠且高。但是一飛衝天之類，那是神仙的本事，絕不是人類的能力。再比如鐵砂掌等硬功，訓練既辛苦，訓練時也還有若干法門，譬如插砂時指力必須配合砂石的硬度和密集度。這已不是人人可學的功夫。然而到處的莫名其妙的武校，基於不可告人的目的，都在宣揚自己可以在多少天內教會輕功或者鐵砂掌之類，一眼看去，已經知道是騙人。而受騙的人，原本對武術有很大的熱情，但一受欺騙，就對武術心存憤恨。我只希望受騙的人，能來看看本貼，希望大家在明白什麼是武術之後，能夠還武術一個清名。　　下面開始講練氣的道理，再強調一遍，沒練過武的可看，練氣已成者可看，不相信的可以不看，但武術初入門者慎看。　　　　講技擊術已經是千難萬難，我苦練差不多20年，日日思考，也只能夠講到目前這個水平，要再淺顯一分也辦不到。至於練氣，其原理太過艱深，即使我用詞再注意，也難免會有些堆砌名詞的嫌疑。希望各位閱讀到此段的朋友，不要罵我。　　　　氣功與技擊，根本是兩個概念。大家受功夫電影的迷惑，以為凡武者就會練氣功，這是個大笑話。雖然這兩者之間有很多相通之處，譬如氣功的經絡，幾乎和武術的力量線重合。但兩者的修鍊之法，完全是兩個系統，不是一回事。內外功夫，不需要有意識練氣都可以達到很高的境界，這一方面是因為我只需要能夠使用好自己肌肉的力量，已經可以打敗對手，另一方面，也是最關鍵的因素：在內家弟子有意識的訓練自己的力量線的時候，已經在無意識的修習內氣！講到這裡，必須要停一停，讓大家先看看。　　在此我必須再次強調，初學武術者看以下文字，一點好處都沒有，反而會對日後的練習造成困擾。如果好奇看了，必須快快忘記。　　　　人體的奇妙，不是基於死人的現代解剖學可以理解。我時常自問，為何人體運動的最佳路線，居然就是氣功中的經絡？這兩者的重合到底是為了什麼？或許有些冥冥中的造化，還沒有被人類理解。又或許前輩高人已有了答案，但是現代人愚鈍，居然不能理解。　　　　大凡人在運動之中，如果完全符合力量線的運行軌跡，會有非常愉悅的感覺。相信很多人都有過這種體驗；用某一種姿勢跑步，比用另一種姿勢跑步，要舒服得多。在這個時候，人的愉悅舒服之感，與氣功修習時的愉悅感，可以說是一模一樣。武術修習者，大多從套路而來，相信幾乎所有人都要這樣的體驗：真正掌握一套套路之後，一路打下來，幾乎不用什麼力氣。套路動作大多流暢而且連貫，在動作的轉折之間，都會有些小小的鋪墊動作，讓人非常舒服。這是因為套路的設計者，在一開始時，就已經有意或無意的考慮了要符合力量線，也就是經絡運行的規律。　　　　在演習套路時，武者不斷的加強自己的力量線，反覆的學習發力，實際上也就是反覆的通經絡。漸漸的，在武者體內就會有內氣生成。大凡套路，在打完之後，都有氣納丹田的動作，就是為了防止內氣亂竄，影響武者的身體健康。但是我在這裡說來， 好象非常簡單，只要依照套路，豈不是人人都可練出內氣？其實不然。　　　　套路的訓練，畢竟只是讓武者熟悉一小部分的力量線的運行，即使太極雲手，動作既多，變化也多，甚至毫無固定招式可言，但是要打通全身的經絡，也還是不可能。武者在訓練之中，方式不同，打通的經絡自然不同，那表現出來的能力，也是千差萬別，譬如手臂經絡已通者，在拳頭上的功夫自然比未通者要強。但是要講到自由控制內氣，卻還是根本不可能。　　當然也有天資奇高之人，僅通過武技訓練，已經可以打通全身經絡，而且如果有高人指點，掌握控制內氣運行的方法，也不是難事。但是這樣的人，畢竟只是傳說中武學奇才。在我有生之年，如果能夠得見，讓我有機會將武學上的若干疑問，在這種人身上做個試驗，那我死而無憾。資質如我般愚鈍之人，要學習和掌握內氣，必須規規矩矩，從頭開始，練習氣功。　　武術界常有人說，氣功有分靜氣功和動氣功，而這個動氣功，指的乃是太極。我不知道說這種話的人有何用意。太極也只不過是一門比較典型的內家拳法而已，即使訓練過程中非常強調對力量線的把握，也不過是把握而已。內氣的使用，與力量的使用，是兩種不同的方法，豈能相提並論！　　樓上各位所爭論的問題，不過武學末技，所謂穿透力，只不過是回力而已。在一拳擊出之後，適當的回一下力，可以造成被擊中者不向後倒，反向前沖的效果。這前沖之勢，感覺被人從後面打了一拳，世人少見多怪，以為「隔山打牛」，對武者而言，卻只不過是低微末技。譬如我打沙包，想讓沙包前就前，退就退，觀者以為神奇，但講解道理之後，再適當指點，不需5分鐘，觀者除非資質極差，都可學會。此處暫且不表。至於東西方技擊術的差異，在後面的文章中，再進行評述，現在繼續。　　　　上面說到武者在經過多年訓練之後，由於刻意的訓練力量線，經絡已通，內氣初成，但要使用內氣，乃至用於攻擊，卻是不可能。其原因在於技擊術的訓練，乃是使用肌肉力量，使用肌肉力量就必須刻意。但使用內氣，卻要在有意無意之間，不可刻意而為。　　　　大凡一個人習武，從動作招式開始，再到理解攻守之間的拳理，再到修鍊比較上層的內外功夫，再到理解和運用力量線，其中要經歷無數的實戰，日日都要靜思，這過程往往都要以10餘年計。到了力量線已經運用純熟，內氣自成之時，武者已經有了相當的精神控制力，可以開始練氣了。　　　　如果是習練純養生之氣，本人大可不必如此緊張，不許初學者觀看本篇。武學中的內氣，與養生之氣有質上的不同，絕不可等同齊觀。這其中的關鍵，本人遍查典籍，不能做出合理的解釋。譬如養生氣，必須無意而為。在入靜之時，自然有出功的效果。但武術內氣，使用時不可絕對入靜，只在有意無意之間。雖然也要求心平氣和，但不須達到凝氣還神的程度。但這若有若無之意，卻是最難修鍊。要刻意很容易，要完全無意，也不太難，但有意無意之間的境界，最是難做到。　　　　譬如我要發力打你，我的身體自然會緊張，發力之時，自然會刻意。如今你要求我發力之間，這個攻擊的意識，只在若有若無之間，這一拳，你教我如何打得下去？　　上面已經有了很多人在爭論些內力的知識了。穿透力我在前面講過，一般人所謂的穿透力，只不過是回力而已。至於通內氣的高手，一拳打出，內氣深達對方體內，那是另外的事情。以我所知，武者可以理解力量線的，已經少之又少，至於可以熟練掌握的，更是猶如珍稀動物，再從此而上，可以練出些許內氣的，大多已經有了20多年的功力，已經是幾乎不能見。再往上，可以熟練控制內氣的人，在我有生之年，不知道還能不能再見一兩個。因此所謂內氣傷人之說，大家大可不必再爭論，因為幾乎已經絕跡。其實我開始講內氣，也知道聽得懂的人只不過寥寥而已，但如果不講，又只怕有些心懷鬼胎之人，欺我中華武術，只不過是比較熟練的技擊術而已，因此敷衍幾句在此，純粹嚇唬些小朋友而已。　　　　前面講到大凡一個人習練內家武功，到了一定境界，已經有了內氣的根基。但是使用內氣，卻和使用肌肉力量，有著本質的區別。內家武功，講究「打意不打力」，實際上是到了極高的層次之後，才能理會的道理。因此前面有人爭論些意、勁、力之類的問題，我已說過，大家爭論這些問題，未免有些自做多情。譬如這個「意」字，各位又有幾個人，可以說得明白。因為境界還沒到，即使悟性很高的人，也只能有些模糊的理解。　　　　內家高手內氣初成，可以開始習練氣功，但是如果選擇不練，也沒有什麼關係。只不過行功練武之際，要注意些吐納，收功之際，要注意納氣丹田。這樣，也可以加強經絡，增強身體對肌肉力量的理解和運用能力，只不過不能使用內氣打人而已。但是即使不練，在現代社會，也已經難逢敵手。　　　　但是武術高手，在看到一個新的境界之後，又豈有不追求的道理呢？因此武者在內氣初成之時，往往興奮不已，急於練習，但這份追求，往往會害死練功者。因為武功內氣的操縱和使用，必須禁絕刻意，就在有意無意之間，指引內氣流淌。如果流於刻意，輕則傷身，重則身亡。　　　　內氣的修鍊方式，以靜思為主，有些功法，會配合些特殊的動作。內氣運行的軌跡，無非是陰昇陽降，納于丹田，此處不必細表，只說說已經被傳成神話的任督二脈。這兩脈可通，則全身上下經絡，渾然一體，之後會有什麼樣的效果出來，我不知道。我只知道當世之人，能通這二脈者，絕對是生神仙。真武者已經少之又少，練氣之人更是鳳骨麟毛，能通這二脈者，天地再大，時間再久，只怕也出不了幾個。　　　　關於內氣，再扯多兩句。以內氣傷人，必定傷及肺腑骨髓。這其中的道理，我還沒有辦法用通俗的道理講出來。在使用內氣的時候，必定是凝神靜氣，力道似有似無，動作因勢利導，不強攻，不強守，當發之時，自然就發了出去。　　　　從此往下，絕不再提內氣二字，請各位酒友放心。我中華武術，即使純以技擊術論，西洋或者東洋的技擊術與之相比，也只是牛身一毛而已。我既要揚我國威，又何必要提及內氣？就此打住。　　我不知道為什麼有人這麼喜歡用重量級拳手的例子，來指證武術無能。武者經過訓練，能力日漸提高，已經可以戰勝越來越強大敵手，倘若敵手比自己強大太多，打不過，再練過就是了，豈能就此證明無用之理！譬如你5歲之時，大不過10歲的小孩，但到了20歲之時，還是打不過嗎？至於武者如何提高能力，前面已經講了很多，讀者如果有心，已經可以自己領會。　　　　兵器之用，無非是手臂的延長。通拳理，也就通器理。一劍刺出，只不過是力量線的延長而已。身大力厚之人，拳勢霸道，武器如果厚重，也必有威勢，這是常理。人品有不同，正如武器有品相一樣。喜攻之人，多用刀器，擅思之人，常用劍器，都是選擇適合自己力量運行方式的武器。只要將力量線運行的爛熟，天下萬物，莫不可用。　　　　至於西洋武器，以刺劍為最高成就。這東西只不過是矛的縮小版，使用的方法，也與之類似。西洋武者多為皇家貴族，習武多數是為日後戰場之用，因此訓練方式，也要適應戰場武技的需要，無非是刺、劈、格擋而已。當然天下武術，都要遵循力量運行的基本特點，因此其刺劈必有弧，格擋必行切線，當然也是與中華武術相通之處。至於有意識的訓練力量線，在西方人當然聞所未聞，以為神奇。然而卻有些心懷鬼胎的中國人，反而要看低我中華武術，以為虛偽。個中的原因，實在令人不可理解。再看所謂空手道、合氣道乃至劍道，包括泰拳，根本無內家修鍊的方式，徒有外形，未明其意。倘若問其劈木頭時另一隻手為什麼要收於腰，其必定瞠目不能對，這樣的功夫，也有人為之叫好，謂之具有實戰性。更是讓人莫名其妙，不能相對。　　再看拳擊，倘若在戰場之上，大家擠在一起，無法騰挪閃避，只能較量拳術，那拳擊和武術還有那麼小小的一點可比較性，畢竟西洋拳手，每天打拳，於出拳時遵循的力量線，已經自然的理解。只是拳術封擋，無非是豎手挨打之類，哪裡懂得切入對手力量線，以致借力打力。如果在開闊地上，武者預先截斷其力量線，打起來簡直就是屠殺，哪有什麼可比性。不服者如果出一個類似泰森級的重量級拳擊手，那本人不才，雖然練武還不夠20年，也願為大家義務表演一次屠殺術，時間超過3秒，就算我輸行了。　　　　說起力量線的運用，你出拳之際，必定有一條最合適自己的路線，倘若將你的力量稍稍帶偏，你這一拳就出得難受無比。讀者可以在自己的二頭肌的最高處，稍稍用力，再出拳，看看你的拳是不是還出得出去。謝謝各位，願與各位共勉。　　至於這篇帖子，至少已經讓很多人明白了些武術里也有些精深理論，至少比拳擊之類多些文化內涵的道理。各位如果不信，我也沒有辦法。從今日開始，不再回復這個帖子，正式開始繼續在煮酒潛水。
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