不要輕易地去批評別人
07-28
不要輕易地去批評別人一位醫生在接到緊急手術的電話之後，以最快的速度趕到醫院，並用最快的速度換上手術服。當他朝手術室走來時，焦急萬分的男孩的父親失控地對他喊道：「你怎麼這麼晚才來？你難道不知道我兒子的生命正處在危險中嗎？你難道一點責任心都沒有嗎？」醫生淡然地笑著說：「很抱歉，剛剛我不在醫院。但我一接到電話就以最快的速度趕來了。現在，我希望您能冷靜一下。這樣我也好去做我的工作。」「冷靜？如果手術室里是你的兒子，你能冷靜嗎？如果現在你兒子死了，你會怎樣？」男孩的父親憤怒地說。醫生又淡然地笑了，「醫生不能延長生命，我們只是儘力而為，請為你的兒子祈禱吧。」「當人漠不關心時才會給出如此輕巧的建議。」男孩的父親嘀咕道。幾個小時後，手術順利完成，醫生高興地走出來，對男孩的父親說：「謝天謝地，你的兒子得救了！」然而，還沒有等到男孩的父親答話，他便匆匆離去了，並說，「如果有問題，你可以問護士！」「他怎麼如此傲慢？連我問問兒子的情況這幾分鐘的時間他都等不了嗎？」父親對護士忿忿不平地說道。護士的眼淚一下子就流出來了。「他的兒子昨天在一次交通事故中死了。當我們叫他來為你兒子做手術的時候，他正在去墓地的路上。現在，他救活了你兒子，要趕去完成他兒子的葬禮。」別人的生活發生了什麼，他們正在經歷著怎樣的波折與離奇，站在自我立場上的你可能並不知曉，你所看見的只是表象而已。因此，你不能輕易地批評他人的行為。因此我很想說，不要輕易的批評別人,因為我們還沒有足夠的智慧，去知道他人的內心潛伏著怎樣的憂傷？他脆弱的心靈，正在承受著怎樣煎熬？也許他表現出滿不在乎的樣子，或者，甚至是桀驁不馴——那只是他沒有勇氣，也沒有智慧能夠看到自己！如果我們不能包容他們，我們豈非和他們一樣，整日顛倒地，在評價和批評這個世界，在打擊別人、提高自己的時候才能感受到快樂！一個真正的有修養的人，不需要這樣的快樂，只需要與本性合一的快樂！從本性上說，我們原本與眾生，同源通體，我們批評他人，豈非是在譴責自己？我們譴責自己，又怎能和自己合一？ 不要輕易的揭露別人的弱點，因為我們還沒有足夠的智慧，知道他的弱點是怎樣形成的，也不一定有智慧，去幫助他們改變弱點。輕易的揭露別人的缺點，而不去治療，就好像在玩弄對方的情緒那樣。一個真正的有文化修養的人，不應該是這樣的心態，有這樣心態的人，只是不圓滿的顛倒妄想的凡夫而已。當然，也許他對你的治療絲毫不能接受，因為每一個人，都有自己的頭腦，他不能在他的頭腦里，理解你想要幫助他的方式。這時，你要去原諒他。太喜歡揭露別人，可能是因為「自我」在內心深處，感受不到別人經歷的苦楚。這正如井底之蛙的故事，站在井外的青蛙，強行的對井底的青蛙指出外面的世界，這只是一種沒有智慧的方式。一個真正的有文化修養的人，能夠用「包容心」去成就別人，其實是在成就他自己。一個從「現象」中，就能得知自己怎麼解脫的人，才是真正的懂得自我修養者。想想我們，經歷的心路歷程的苦，才能知道他人的苦。想想我們，改造自己的困難，才能知道他人，無法改造自己習氣的困難。想想我們，是怎樣從困難中進步的，才能知道別人是怎樣從困難中進步的。一個真正的懂得自我修養者，當知「語之用與害」。用心經歷他人的痛苦，正如經歷自己的痛苦那樣。只有經歷最多的人，才知道在每個情緒的狀態里，應該給予對方什麼，才能幫助對方迅速地成長。有些人太過於傲慢，太相信自己理解的事物，這樣的人確實不該鼓勵他。但如果，你認為用批評和揭露的手段，可以使得對方進步，那除非你們是「師徒」關係，或者你可能要做好犧牲兩者關係的準備。因為這種激烈的溝通方式，往往會換來對方的反擊，讓你的「正確的批評和揭露」的效果大打折扣。願我們能從鼓勵的語言中，找出幫助他人進步的捷徑。願我們能開拓自己的心胸，接納別人的缺點，正如別人也在接納我們一樣。.夢緣/文http://blog.eastmoney.com/zhong789/blog_180509327.html為什麼互看不順眼為什麼互看不順眼——回顧自己的陰影 向東和幸雄又坐在小船艙內，無趣地面對面。阿凸請他們報告自己一周來的實踐心得，向東眉飛色舞地說著自己對瑜伽的新體驗，還有和女兒一起享受大自然、花草樹木的樂趣。幸雄興味索然地聽著，正眼也不瞧向東一眼。 輪到幸雄報告，他沒好氣地說：「都讓她說完啦，我還有什麼好說的？不就是做這些事讓心裡舒服一點嘛，我有做啊！慢跑也跑了，房間也收拾了，教堂也上了，還不就是那麼一回事嘛！唉！」 向東聽了這些話，覺得這個人實在是沒有靈性到了極點，不知道為什麼外星人會挑中他來做實驗，可能是來做對照組的吧。想到這裡，向東又輕蔑地看了幸雄一眼。 幸雄這下子真的氣不過了，倏地站起來，朝向東開罵：「你看什麼看？老子這樣不行嗎？一天到晚擺什麼架子，自以為高人一等，有什麼了不起？」向東被幸雄沒來由的怒氣嚇了一跳，臉色大變，倔強地抿著雙唇，不說話也不看他。 幸雄跟人家吵架，最恨碰到這種悶葫蘆，正準備繼續追擊，船艙門突然打開，圖特進來了。幸雄看到圖特氣定神閑的樣子，頓時像個泄了氣的皮球，癱坐在椅子上，一言不發。 圖特看了看他們，然後點頭說：「很好！很好！我們正好要進入陰影投射的課程了，這樣一來，你們倆都有題材可以發揮了。」阿凸肚子上的燈光剛才被幸雄的怒吼擾亂了好一陣子，在圖特沉穩的語音下，這才安定下來。 圖特看著兩人，語重心長地說：「你們地球人在與外在的人事物互動時，如果產生了負面的感受或情緒，都認為是外在的那個人或情境所引發的。殊不知，那個不滿與不快其實源自你的內心，不在外面。」 圖特看看幸雄，柔聲地問：「幸雄，你覺得向東哪裡惹到你了？」幸雄被圖特這樣一問，有點不好意思，搔搔頭說：「沒什麼啦，就是，嗯，我覺得她老是不可一世的樣子，高高在上的，讓人覺得很不舒服。」在圖特面前，幸雄變得文雅許多。 「好。」圖特包容地說，「那麼，你是否可以斷言，向東就是一個高高在上，喜歡睥睨他人的人？」幸雄聳聳肩，不在乎地說：「應該是吧！」圖特又問：「那麼，這輩子所有遇到向東的人，都會對她有這樣的評語嗎？」幸雄一愣，不確定地說：「我不，嗯，不敢確定。」 圖特笑笑：「其實，當你覺得別人『高高在上』的時候，是因為你內在有一個『低低在下』的自我。當你有被別人輕視的需要時，才會被別人鄙視。」 幸雄從來沒聽過這樣的言論，獃獃地看著圖特。圖特又說：「你不需要相信我的話，但是你可以回去好好想想，並且在生活中去體驗看看。一個自卑感重的人，自然會在生活中體會到許多別人不尊重他的感受。一個覺得這個世界沒有溫情的人，到處都會被人冷眼看待。」圖特看看兩個人，嚴肅地說，「你怎麼看待這個世界，這個世界就怎麼樣對待你。」 圖特又轉到向東那一邊，「你呢？你為什麼看他不順眼？」向東不好意思地低頭，嚅囁地說：「嗯，我覺得他沒有耐心，涵養不夠，而且很粗俗。」 圖特點點頭，然後正色地問：「你自己和幸雄相反嗎？很有耐心、很有涵養，而且高雅不俗？」向東被圖特的話弄得有點不好意思，只有沉默以對。 「這可能是你小時候的影響吧？」圖特問。 向東想了一下，緩緩地說：「我生下來沒多久，母親就死了。在成長的過程中，如果我高興一點、說話大聲一點，奶奶就會說，女孩子要有女孩子的樣子，千萬別讓人家說你是沒媽的孩子。所以，」向東低頭，「我從來不在別人面前掉淚。」 「久而久之，你也不會在別人面前歡笑了。」圖特沉聲道，「因為哭泣和歡笑是一體的，你丟棄了一面，另一面也會被丟棄的。」 圖特面對兩人，又開始解釋：「每個孩子在二、三歲之前，所有不合乎家庭、社會甚至學校標準的個人特質（對孩子來說是一種自然的行為）就會被壓抑到無意識中，這就成了陰影。」 幸雄這時突然想起自己其實也有高人一等、睥睨他人的傾向，只是他用嬉笑怒罵的方式來表現，比較不著痕迹。 圖特看出幸雄的領悟，笑了笑又繼續說：「陰影就是你認為你自己是什麼樣的人的相反。我們的人格愈是發展，我們埋藏在深層的陰影就愈多。如果我們只偏頗地活出我們生命的一部分，不了解我們深藏的陰影的話，陰影會破繭而出——」圖特停了一下，「它會在我們的生活中創造出憤怒、批判、抑鬱、夢魘，甚至疾病和意外。」 看著愈變愈嚴肅的兩人，圖特又笑笑。「接受並整合我們的陰影，可以幫助我們了解自己，變成比較完整的人。如果不整合你的陰影，你會不停地對別人投射你的陰影，不斷地批判他人，使得人際關係變得很糟。」向東和幸雄看看對方，又不好意思地低下頭。 「在這種情況下，你也會不斷地碰到你不喜歡的事，或是你不喜歡的人，這就是你們地球上一位智者說的『怨憎會』。」圖特停了一下，又繼續說，「而且，你在日常生活中會需要很多能量來壓抑你的陰影，所以一旦陰影被整合以後，有許多充沛的能量會被釋放出來，用在更有用的地方。」父母的期望 讓孩子的負擔沉重 天下父母心，所有做父母的，哪個不是盡心儘力地在教養孩子、疼愛孩子？儘管父母已經竭盡心力了，孩子還是會給父母出些難題。父母尤其不能理解的是，明明是用同樣的方式教導小孩，但是不同的孩子就是會有不同的反應，譬如說：為什麼有的孩子生來就乖巧聽話，有的孩子卻總是要搞叛逆？有些父母甚至對某些宗教的說法很認同，例如「有的孩子是來報恩的，有的孩子可能是來討債的。」父母對孩子不同的表現，顯得相當無奈，最後只能承認：「每個孩子，的確有不同的個性。」但是，讓父母不能釋懷的是「縱然每個孩子的個性有所不同，天賦也各有差異，但只要好好的努力，都會有不錯的表現，做個學生，就該讀書，該為自己負責，這些道理可都是一樣的啊！」 父母常理直氣壯地告訴孩子：「你考的好不好，我們其實並不介意，問題是，你儘力了沒？」這句話聽起來，挺有道理的，好像做父母的，是多麼的明理與寬大，你看！我們做父母的並不是很在乎你的成績喔！我們所在乎的，其實是你求學的態度啊！想想看，你的態度夠認真嗎？你真的盡全力讀書了嗎？父母說這些話，真是用心良苦！因為想要讓孩子對自己的學業負起責任來。所以孩子啊！讀書可不是為父母讀的，是為了你自己而讀的啊！你自己的前途，自己要負責，考試的成績我們可以不計較，但是請問：「你儘力了嗎？」 當父母問孩子「你儘力了嗎？」這句話時，背後的含義，其實帶著一種強烈的質問，要求小孩應該要自我檢討。意思是說：「問問你自己吧！儘力了嗎？你對得起我們嗎？對得起自己嗎？你想欺騙誰啊！如果真的儘力了，怎麼會考成這樣呢？所以好好的想一想吧！」父母簡單的一句話，聽來是非常的有道理，但卻也為孩子帶來極沉重的負擔。父母一般會說「怎麼說？難道孩子不該學習為自己負責？孩子將來是否能功成名就，是否能吃香喝辣，難道我們做父母的要負責嗎？我們這句話哪裡說錯了？」 沒錯，每個人都應該為自己負責，每個人都應該要有擔當，每當我們自己表現不理想的時候，就會開始檢討、反省自己，想要知道「究竟是哪裡做錯了？究竟自己是忽略了什麼地方？事情到底是在哪一個階段出了問題？」這一連串的檢討與反省，其實經常讓我們徹夜難眠。我們的教育早就告訴了每一個人，什麼是應該的、什麼是不應該的，所以在父母與孩子的心中，都有著一把共同的度量衡、有著社會所公認的標準，用來評判什麼是對的、什麼是錯的，什麼是好的、什麼又是不好的。孩子當然也會不斷地檢討自己、反省自己，孩子會想：「我是怎麼了？我怎麼又做錯了？為什麼我總是做不好？為什麼我總是比別人差？我真的已經儘力了嗎？也許我剛才不該打盹的！我才讀了一個小時的書，怎麼就休息了？我真的是太懶惰了！聽媽媽說，王媽媽家的小孩，只要一拿起書，就會讀到三更半夜，人家是多麼的努力，我卻經不起瞌睡蟲的襲擊，居然一下子就睡著了。像我這樣的懶惰鬼，功課怎麼會好呢？而且，我剛才也不該偷看漫畫的，雖然是很想看，但是看這些東西對功課有幫助嗎？我真是對不起父母，他們那麼辛苦地工作，我真是太不孝順了。」像這樣充滿了自責與愧疚的話，我不知聽過多少的孩子說過了，看得出來，他們是多麼希望自己能達到父母的期望啊！所以當父母露出失望的神情時，孩子就會開始暗自開「檢討會」，不斷地質問自己「你儘力了嗎？你儘力了嗎？」 這句話最大的威力在於，「檢討會」會沒完沒了的開下去，由於罪惡感的作祟，孩子在檢討完之後，會再一次地重複檢討自己，孩子會不停地問自己：「我真的儘力了嗎？」最詭異的是，每當你愈是批判自己，你就愈可以找到更多自己不好的地方。於是，在過多的檢討與反省後，孩子就有可能讓自己產生出更多的內疚與罪惡感。許多父母告訴我：「我們真的一點都沒有要求孩子，但是孩子他的自我要求很高，也不知他的壓力是哪裡來的？我們常要他早點睡，但是他卻堅持還要讀書，他自己的壓力大，我們也沒辦法！」請問，孩子的自我要求很高，是來自於哪裡呢？也許孩子已經很累了，也很想去睡了，但這時內在批判的聲音就會出現來督促他：「你儘力了嗎？你這樣就算盡本分了嗎？」於是神經再度的繃緊「好吧！就再多讀一會兒吧！免得考得不夠好，對不起父母！」 儒家思想，講求孝道，既然父母辛苦地撫養孩子，孩子也理當感恩圖報，回報父母的恩情。雖然報恩有許多不同的方法，但是「孝順」的重點，在於要能「順」，才算是「孝」，如果不能「順從」父母的心意去行事，就談不上是孝順了；因此父母的期望，孩子當然要想辦法去成全、去滿足，否則就是對不起父母了。而父母的期望是什麼呢？不就是盼望孩子能成龍成鳳嗎？但是成龍與成鳳的標準在哪裡呢？是依照父母心中的標準呢？還是孩子自己的心愿比較重要？如果孩子一心只想當園丁，每天與花草樹木為伍，這樣的孩子算不算是一條龍呢？或者孩子自覺是一尾活龍，而父母卻認為他只是一條小蟲？ 父母心中的龍與鳳，說穿了，就是要能夠學業好，品行好，將來能做大事、賺大錢，也才能夠光宗耀祖、讓人看得起，難怪許多人常開自己的玩笑，說道：「我在外面是一條龍，回到家就變成一條蟲了。」為什麼？因為我們在外面海闊天空，自由自在，外人根本無從知道自己的真面目，所以你可以是只活蹦亂跳的、快樂的飛龍，只要一回到家中，批判的聲音立刻從耳邊響起，一會兒這裡不對，一會兒那裡不好，這時候，你就會覺得自己是一條蟲了！ 每個人都承認「家」是個充滿了愛與溫暖的地方，也是充滿了批判與指責的地方。我們都因為「愛」而作出批判，每個人最喜歡的，就是批判自己；因為批判自己、討厭自己，看別人也會不順眼，而去批判別人。這是我們人類最大的痛苦，看清這樣的糾纏，才有辦法從地獄的痛苦中脫身。 鴻玉老師的貼心話：「家」是個充滿了愛與溫暖的地方，也是充滿了批判與指責的地方。 摘自：《孩子的錯都是父母的錯》
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