格鬥王者泰拳搏擊技巧

格鬥王者泰拳搏擊技巧 (2010-12-08 22:39:38)泰拳用腿法門重點頗多，其科學與技術是拳師在擂台上千錘百鍊所得的精華。其中涉及有力學、技巧與智謀的內容。泰拳壇近代史上，以腿踢而稱絕者有三：首先是５０年代的「鬼虎」塞猜，以招路準確、靈活多變而馳名；其後有「火腳神仙」倉猜，以腿招雄猛制敵；６０年代的「旋風腿」亞披勒，則以疾勁無匹的腿功稱霸拳壇。輕型拳師中，７０年代「學生偶像」匹博蓮的連環腿，活如機械彈簧，左右開弓，獲「黃金腿」之名。４０年代的「東北浪子」素里耶，重僅１１０磅，但其雙層踢法的神妙，堪稱一絕。泰拳腿招講求「勁力」，拳師集全身力量於一點，揮腿踢出，加上拉弧圈增速所產生的動力，砸向目標，放出一股「爆發」力量就是腿招威力所在。泰腿每招均有力學根據，而且在各類環境下，變化踢法，其中式樣繁多，難以文字盡釋。日本武術界曾以科學方法測量泰式腿踢威力，證實橫掃腿產生的打擊力，較諸一般拳招最大之力強勁五倍。泰式橫掃腿，若與日本空手道的側踢比較，單式而論，側踢力度較強，但作整體比較，即綜合出擊時間、頻率、整體破壞力計算，則泰腿較日式踢法強三六倍。足以證明此種腿法是長時間實戰最有效、最具威力的腿招。泰腿厲害之處，是其連續的攻擊性。在未能順利一招踢倒敵人時，亦可不斷削弱其力量，對方身體及四肢在猛烈攻踢之下，肌肉即呈現腫痛，漸而體力不支，喪失戰鬥力。在泰國擂台上，常可見拳師戰敗，渾身紅腫如遭火灼，甚至重傷呻吟，這就是腿踢的威力。泰人常以「火」比喻腿的毒辣，很有道理。近代的泰國拳王亞披勒，曾在練習時一連發出八十腿，將皮沙包踢破。在擂台上，更是武勇非凡，曾以威猛絕倫的左腿，踢至名拳師頌蓬左臂折斷。基本上，腿招要有威力，必須有穩固基礎及準確的時間，踢出時要全力集中於踢出之腿，作全力、不挽留式踢法，腿方有勁。同時注意形勢、位置、角度。最重要一點，發腿時勿忘防衛，倘若大意則易為敵拳所算。泰拳腿踢的訓練，主要通過四種方法達成：（一）空腿；（二）沙包；（三）活靶；（四）對招。踢空腿，是練腿的必修課程，可培養靈活性及平衡，有助高腿的收放，宜經常練習。空腿的意義深重，且是活勁的鍛煉，練時假想敵人在自己面前縱跳伺機攻擊，而本身則還以各種腿法。由於無實物卸力，所以必須在練習中捉摸焦點力，在踢出腿時猝然收放勁力的秘訣，迅速調節重心平衡，以達收發自如的境地。所謂收發自如，包含連續踢的技巧，就是一腿踢出，尚未收回之時，在空中遽然改變方向，繼續攻擊敵人，在實戰中此種巧妙腿法，神出鬼沒，令人難以揣測。踢沙包，是最重要的一項練習，藉以伸展腿踢抵抗反撞力的能耐，可加強腿踢威力、速度及腿胚硬度。活靶，是近代的先進練習法，裨益至大，拳師經此項訓練，習慣追擊活動目標，不但招式組織配合周全，特別是腿踢的連貫性和準確性因而提高。對招可培養拳師的技巧，用招法度、智能，也是極重要一項。大家看了前面以及上面的文字是不是對泰拳有了足夠的了解了？那麼看看我們學到的東西的用處有多大吧。泰拳腿擊的威力使用最簡單有效的泰踢，能讓您達到兩倍的威力。在泰拳中沒有成面上千的技術讓您學習，您所要做的只是學會８種不同攻擊的技術：刺拳、後手拳、擺拳、前踢、橫掃踢、膝撞和肘擊。泰拳的很多高手是世上最難對付的高手，是因為他們將這些簡單的技術進行提煉，並熟悉地練習到極至。無論你有多麼出色，如果你無法越過泰拳手的前腿您肯定會輸掉。泰拳中最常用也最有效的兩種腿法是前踢和橫掃踢。泰拳中橫掃踢最常用的一種方式為控制住對方攻擊來腿，然後狠掃他的支撐腿。泰拳對傳統武術（功夫．空手道．跆拳道）的看法是，他們擁有成千上萬的奇招妙手，但在實戰中如何能瞬間調出最實用的招法？而泰拳的做法則非常實際：用最簡單的方法，完成最有效的攻擊和防禦。使用前腿前踢可以阻止對手靠近你。它也可以用來讓對手失去平衡，或迷惑對手，重創對手，而後蹬腿足可以重傷對手，因為它使用全部力量。用於後發先至的防禦性前踢可以擊中對手小腹，而使他在進行踢法攻擊前失去平衡。前踢可以使用前腿掌也可用腳跟。專家稱：使用腳掌更為出眾，因為它可以使對手離得更遠。而腳跟可以更有力對踹擊對手，當您背靠圍繩或牆時它非常有用。前踢攻擊目標通常為臀部，前踢對手前腿是非常困難，但非常有用。它不用很費力就可挫傷對手膝蓋。當使用前踢時，您可以讓踢擊腳保持兩種姿勢：前腳趾上翹或稍向外側歪。如果您有時間，您可在角落中，您也可將腳橫轉（側蹬）。但如果您在拳台的四周而不是中央區域，您只有用後腿的前腳掌試探對手，並隨後發動組合的踢擊。後腿的前踢力量來自臀部。同李小龍有名的寸拳發力很相似，發力是在最後幾英寸內完成的。當擊中目標時，身體應稍後向傾，這樣即可以增大腿的力量，也可以躲過對方的拳擊。　　總的來說：泰拳腿招講求「勁力」，拳師集全身力量於一點，揮腿踢出，加上拉弧圈增速所產生的動力，砸向目標，放出一股「爆發」力量就是腿招威力所在。泰腿每招均有力學根據，而且在各類環境下，變化踢法，其中式樣繁多，難以文字盡釋。日本武術界曾以科學方法測量泰式腿踢威力，證實橫掃腿產生的打擊力，較諸一般拳招最大之力強勁五倍。泰式橫掃腿，若與日本空手道的側踢比較，單式而論，側踢力度較強，但作整體比較，即綜合出擊時間、頻率、整體破壞力計算，則泰腿較日式踢法強三六倍。足以證明此種腿法是長時間實戰最有效、最具威力的腿招。泰腿厲害之處，是其連續的攻擊性。在未能順利一招踢倒敵人時，亦可不斷削弱其力量，對方身體及四肢在猛烈攻踢之下，肌肉即呈現腫痛，漸而體力不支，喪失戰鬥力。
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