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你的手機依賴症有多嚴重，你自己知道么？

07-28

智能你的手機依賴症有多嚴重，你自己知道么？

李哲 昨天

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明白為什麼每天都覺得頭昏腦脹不想干正經事兒了吧，畢竟要點兩千多次手機呢。

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人們已經快要和自己的手機融為一體了。在好奇心研究所做過的一個關於手機功能依賴的調查中，排名前三位的是導航依賴、購物依賴和起床依賴。由於大家太愛刷訂閱號信息和玩遊戲，手機還經常背上電池太不經用的鍋。

這種依賴到底嚴重到了什麼程度？上個月，一家叫 Dscout 的美國互聯網公司做了個調查。他們從樣本庫中選了 94 位用戶接受測試，被測用戶會在手機上安裝一個 APP ，用以監測他們日常使用手機的行為，比如點擊、解鎖屏幕、使用什麼 APP 、用了多久等。 Dscout 在選擇用戶的時候考慮到了他們的多樣性，不同性別、年齡、受教育水平、家庭狀況、工作狀況、收入水平的人都有涉及。大部分用戶接受了連續 5 天，每天 24 小時的監測。

這裡是 Dscout 記錄的數據，我們也找了一些國內外的其他調查數據作為補充：

  • 每人平均每天點擊手機 2617 次，手機屏幕亮著的時間累計是 145 分鐘。 艾瑞諮詢公司在國內也做過類似調查，中國移動用戶每天聯網使用各種手機應用的時間人均 1.5 小時，考慮到無需聯網的時候，人們實際使用手機的時間會超過這個數。
  • 如果把使用頻率排前 10% 的人叫做重度手機依賴症患者的話，這部分人群平均每人每天點擊手機 5427 次。算下來，一年接近 2,000,000 次，簡直是新時代的鐵杵磨成針。
  • 另外， 87% 的人在凌晨 0：00-5：00 之間是會看手機的。國內的話，根據 360 手機用戶中心的一項調查， 48.3% 的人 0:00 之後會看手機， 8.3% 的人 1:00 後還會看，如果只看大城市和年輕人，數字會更高。
  • 使用了一段時間、而不是只看一眼手機的行為叫做「session」，那麼每人平均每天有 76 個session，重度依賴症患者有 132 個。與之類似的數據是，在英國的一個調查中，用戶平均每人每天給手機解鎖 80 多次；在 360 手機用戶中心的調查中，解鎖次數是 122 次。

  • 在超過一半（52%）的 session 中，用戶只看一個 APP。看來人們在認真地不幹一些正事兒的時候還是比較專註的。
  • 用戶行為聚焦於社交網路和簡訊功能，在美國，人們點擊最多的 APP /頁面前三名是 Facebook、簡訊和主屏幕。如果按 APP 類別劃分的話，前三名的類別分別是遊戲、購物，和社交網路。而根據艾瑞諮詢的報告，國內用戶打開次數和使用時長排在前三的 APP 是微信、手機 QQ 和愛奇藝。

    • Dscout 還和被測用戶多聊了兩句。調查開始之前，研究者讓被調查的人估計自己的使用情況，結果經常和實際使用中產生的數據有很大的差距（比如一開始覺得自己每天點擊手機 500 次，最後是 5000 次什麼的）。調查結束之後，他們特別驚訝，但同時 41% 的人表示參加這個調查對自己以後使用手機的行為並沒有影響，反正都病成這樣了，自己開心就好。

  • 報告
  • 好奇心研究所

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