秋天吃桂花,皮膚居然變水嫩啦!

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桂花是一種植物也是天然藥材。秋季吃桂花,健胃去口氣,祛寒化痰,對食欲不振、經閉腹痛都有效,還可以做成香包,放在床頭治療失眠。而且秋季乾燥容易上火,服用桂花製品,最能使皮膚回復水潤減少干紋哦!一起學學吧~

桂花蜜

●功效:健胃、養顏、嫩膚

桂花蜜製作簡單療效好

至於要準備蜂蜜和桂花即可

收集新鮮桂花洗凈

晾乾以後篩選出好的桂花

準備好蜂蜜

還可以準備白糖做糖桂花哦!

蜂蜜和桂花裝進密封瓶中即可蜂蜜將桂花淹沒

也可以直接用白糖和桂花混合腌制

腌制一個星期後用水沖泡味道香甜

對女性美容養顏有很大效果

桂花茶

●功效:化痰、去口氣

首先需要將桂花製作成干桂花

收集好新鮮的桂花將花朵集中在一起

洗乾淨並浸泡半小時後撈出

取出以後放在紗布或白紙上晾乾

喝茶時取一些泡製就可以了

干桂花還可以做很多食物。

桂花板栗粥

●功效:暖胃、助眠、皮膚水嫩

首先需要準備桂花、板栗、冰糖和糯米

將板栗切碎(整顆也可)

糯米淘洗乾淨後放入鍋中

鍋中的米煮開以後將冰糖和板栗一起放入

粥煮好之後放入桂花蓋上蓋子燜十分鐘

出鍋以後就能吃到香甜的桂花粥啦!

桂花糯米藕

●功效:開胃清熱、滋補養性

準備好一節蓮藕、糯米和桂花

將藕的一段切開一小節

在藕的孔洞中倒入糯米填滿

剛剛切削的一小節蓋回原位用牙籤固定

以免糯米流出

然後將蓮藕放入鍋中煮熟

水中還可以加上紅棗滋補

煮熟後切片撒上桂花和蜂蜜

養顏養身又健康!

桂花雪梨

●功效:清熱排毒、駐顏

準備好製作好的干桂花和雪梨

想要養身效果更好可以加入紅棗

將雪梨去皮切成塊狀放入鍋中

加入紅糖調味又能暖宮

把準備好的桂花、紅棗、也放入鍋中開火慢燉

燉熟就是香甜又滋補的桂花雪梨了

桂花酒釀

●功效:驅寒、暖身活血

將小丸子放在鍋中煮粥

撈出煮熟的丸子放在冷水中備用

在鍋中加入水放入酒釀和桂花

煮開後加入小丸子再次煮沸時就可以吃了


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