增強骨質原來如此簡單

油松花粉營養元素與增強骨質密切相關。維生素A促進發育，強壯骨骼，維護皮膚、頭髮、牙齒的健康；胡蘿蔔素促進生長發育，有效促進健康及細胞發育，預防先天不足，促進骨骼及牙齒健康成長。

油松花粉中的鎂可防止骨質鈣化；錳對人體的作用可維持人體的糖、脂肪代謝、延緩衰老、維繫骨骼及結締組織正常發育、預防骨質疏鬆；鉬與氟共同作用，可增加骨密度和骨中的鈣、鎂的含量；油松花粉中的賴氨酸，可提高鈣的吸收及其在體內的積累，促進骨骼生長；銅可以幫助人體對鐵元素的吸收儲藏、提高免疫力（活力、生育能力）、防止骨質疏鬆、銅是形成膠原蛋白的主要物質（有利於骨骼、皮膚、結締組織）、可促進維生素K、C的吸收。

另外，油松花粉中的維生素B_，可減少風濕性關節炎的疼痛癥狀，硒與維生素E同用可治療關節炎，可治療骨關節疾病。人體重的20%是骨重，骨頭的主要成份是鈣。鈣由食物吸收，在體內形成氫氧磷石灰結晶，與蛋白質纖維結合形成骨骼。骨骼的硬度需要新陳代謝，從而保持身體的必要強度。近年來世界衛生組織（WHO）一再提高國民鈣攝入量標準，將成人日攝入量提高到1000毫克。而實際上許多國家和地區的居民由於飲食結構、生活習慣等諸多方面的原因，鈣的攝入量遠遠達不到這個標準.

松花粉中含有多種礦物質，如鈣、磷、鎂等，尤其是它們的合理搭配、平衡補充對骨的形成起著重要的作用。為了提高鈣的吸收率，需要同時攝取維生素D，為了形成健壯的骨骼，蛋白質以及維生素C也不可缺少。所以松花粉是增強骨質的最佳營養品。

油松花粉營養元素與增強骨質。維生素A促進發育，強壯骨骼，維護皮膚、頭髮、牙齒、牙床的健康；胡蘿蔔素促進生長發育，有效促進健康及細胞發育，預防先天不足，促進骨骼及牙齒健康成長；油松花粉中的鎂可防止骨質鈣化；錳對人體的作用可維持人體的糖、脂肪代謝、延緩衰老、維繫骨骼及結締組織正常發育、預防骨質疏鬆；鉬與氟共同作用，可增加骨密度和骨中的鈣、鎂的含量；油松花粉中的賴氨酸，可提高鈣的吸收及其在體內的積累，促進骨骼生長；銅可以幫助人體對鐵元素的吸收儲藏、提高免疫力（活力、生育能力）、防止骨質疏鬆、銅是形成膠原蛋白的主要物質（有利於骨骼、皮膚、結締組織）、可促進維生素K、C的吸收。

另外，油松花粉中的維生素B₅可減少風濕性關節炎的疼痛癥狀，硒與維生素E同用可治療關節炎，可治療骨關節疾病。

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