母親愛翻舊賬，女孩患上抑鬱症？

作者：劉靜竹 來源：科研出版社

在過去的研究中，越來越多的證據表明，抑鬱是一個嚴重的精神健康問題，可以影響到非常年幼的孩子。在青春期前期，男孩和女孩患抑鬱症的比例很相似，但青春期過後，女性的比例翻了一番。抑鬱症會對一個人的學業表現、社會和家庭關係帶來負面影響，帶來健康問題，增加患者自殺或濫用藥物的風險。

以往研究找出的發展成抑鬱症、產生抑鬱傾向的因素很多，其中生物醫學和心理社會因素包括：家族抑鬱史、性別（女性）、童年受到虐待或忽視、生活壓力和慢性疾病。家庭因素是兒童抑鬱症的最重要導因之一，年幼的孩子可能會因為父母的負能量或冷漠而低落，年長的孩子會在父母感到無力、絕望或產生自殺念頭時憂心忡忡。母親產期抑鬱對女兒產生的負面影響比對兒子的影響更大，女兒往往會與母親相處更長時間。父母患有心理疾病，女兒患上抑鬱症的風險更高。

伊朗伊斯蘭阿薩德大學Zahra Yousefi等學者在科研出版社英文期刊《Open Journal of Depression》（抑鬱症）上發表了一篇文章，研究中探討了母親的寬恕（forgiveness）和反芻（rumination）和女兒的抑鬱癥狀之間的關係。學者假設反芻會增加抑鬱狀況，而寬恕則改善抑鬱狀況。反芻被定義為消極的、重複的想法，即我們所說的「翻舊賬」,是一種抑鬱症癥狀，與無助感有關。寬恕是一種將對冒犯者的情感和態度的改變，抽象化為一種激勵現象的過程，可以視為人的力量或性格，帶來了個人及社會關係的積極結果。

通過多階段整群抽樣方法，研究從六個教育區域、3個區域抽樣，每個地區的3所學校隨機抽取了來自高中的260位學生及其母親。選定的學生及其母親分別填寫了Kutcher青少年抑鬱量表、Heartland寬恕量表和反芻量表。

調查結果顯示青少年的抑鬱症與母親的反芻、寬恕有著明顯和意義重大的關聯。而且，母親的反芻水平越高，青少年的抑鬱分數越高。母親的反芻會影響她對孩子需要的注意力和意識，干擾她高效、準確處理社會信息的能力。母親的消極情感會誤讀孩子的行為，並對其行為意圖和動機進行負面解讀。這些心理社會應激物或直接或間接地消極影響了親子關係，加劇孩子的壓力從而導致抑鬱。

母親的寬恕明顯能減輕青春期女生的抑鬱癥狀。無法得到母親的寬恕，孩子永遠也學不會原諒別人，包括父母。寬恕對於建立親子之間的信任非常重要，父母的信任能建立起雙方的自尊心，信任感的增加可以有效減少孩子的焦慮和害怕。母親可以教孩子在生氣的時候學會理解、寬恕他人，培養良好的性格。

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