【肝病專題】得了「脂肪肝」怎麼辦？

　　脂肪肝屬於一種常見的疾病，已成為僅次於病毒性肝炎排在第二位的常見肝病。您是否飯局常常持續到夜深？酒量越喝越小......這些都可能是脂肪肝來襲的前兆。

什麼是脂肪肝

　　從名字上不難看出，脂肪肝是因為肝細胞內的脂肪堆積過多導致的，肝臟是消化器官，對於脂肪的消化、吸收、合成有重要作用。但是，當攝入的食物中脂肪含量過多，就會造成肝臟代謝速度減緩，形成脂肪肝。　　另外，肝臟細胞處於變性狀態，在一定程度上也會導致肝細胞的再生出現障礙，肝臟細胞壞死，容易形成肝硬化。

引起脂肪肝的原因

　　不合理的膳食結構、不良的飲食習慣、嗜酒都是脂肪肝偷襲的高危因素。一些特殊的藥物中有化學毒物，通過抑制蛋白質的合成，也會導致脂肪肝的形成。

　　除此，多坐少動的生活方式、精神萎靡、生活散漫以及有肥胖相關疾病的家族史等都是脂肪肝的患病誘因。臨床發現，大多數脂肪肝患者癥狀輕微無特異性，有的即使已發生嚴重的肝臟損傷，也可無任何癥狀或體征；而多數患者可通過B超診斷。

脂肪肝的類型

　　常見的脂肪肝有以下一些類型：

　　1.營養性脂肪肝：

　　主要原因是營養過剩，尤其是那些三天兩頭應酬飯局的人。

　　2.酒精性脂肪肝：

　　其原因自然是飲酒過度。

　　3.肝炎型脂肪肝：

　　患了病毒性肝炎，肝臟功能失常，造成肝內脂肪過量堆積。

脂肪肝的危害

　　在當前，脂肪肝成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝臟疾病，對於國人的健康造成較大影響，容易造成肝臟出現病變，進而會引起死亡。另外，患有脂肪肝容易造成糖尿病、高血脂、高血壓等疾病，甚至會引起肝炎、肝硬化、肝癌，這些都會加重死亡的可能。

如何治療

　　脂肪肝的危害很大，在日常生活中，如何治療顯得格外重要。

　　1.飲食治療

　　調節飲食結構，減少高脂肪食物的攝入量，對於動物內臟盡量不要多吃，同時，可以適當的多吃一些高蛋白質、維生素含量多、低糖、低脂肪的食物。

　　另外，在平時可以適當的食用鋅元素含量較多的食物，能夠有效的補充肝臟中谷胱甘肽的含量，使得這種物質的過氧化酶活性達到正常水平，對於肝臟保護有非常好的幫助。　　2.藥物治療

　　不合理的吃藥對於肝臟有一定的損傷，要先認清疾病類別，再進行治療，才會對肝臟有一定的保護作用。

　　在服藥的時候，可以服用一些去脂、抗氧化的藥物，例如含有維生素B、維生素C、卵磷脂的藥物都是能夠保護肝臟的。

　　另外，適當的服用五味子製作的藥物，對於肝臟損傷有一定的保護作用，對於養肝、保肝、護肝很有效。

如何預防

　　當然在平時做好預防，也能夠更好的治療疾病。

　　1.積極運動

　　積極運動對於保健身體很有幫助，例如慢跑、步行、游泳等，能夠有效的刺激心臟的運行。把運動量從小到大不斷的增大，能夠有效的加強體內脂肪的消耗，對於保護肝臟很有幫助。

　　2.保持好心情

　　一個人的情志對於身體也有非常大的影響，中醫上的五志是喜怒憂思恐的五種情緒外在表現，與憤怒相對應的身體器官是肝臟，怒而傷肝，不暴怒是需要人們注意的事情，希望平時在生活中有平和的心態。

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