這個餅，好吃簡單還營養，幾分鐘學會！
07-28
南瓜是我們美食圈人見人愛的一種食材，不僅價格便宜，營養也很豐富，關鍵是加工食品種類也超多，其中南瓜餅頗受大家喜歡，另外南反餅又有帶餡的還不帶餡的，又以帶餡的更好吃一點。所以今天我們就來說帶黑芝麻餡的南瓜餅吧！
【材料準備】餅皮：糯米粉200克、蜂蜜大勺、老南瓜300克、麵粉30克，芝麻餡：黑芝麻50克，白糖40克，豬油20克【餅皮製作方法】1：老南瓜去皮，切小塊，蒸熟後，搗爛成泥，放涼。2：取一個盆，將糯米粉和麵粉充分混合。3：南瓜泥倒入糯米粉和麵粉中，加入蜂蜜，和成光滑的麵糰。芝麻餡：1.芝麻先炒熟，或用烤箱烤熟，然後再磨成粉；2.磨好的黑芝麻粉加入白糖和豬油調製成糊狀，芝麻餡就做好了。製作餅開始：1.按自己喜歡分割成大小均勻的小劑子；2.取一個小劑，放在手心壓成麵皮然後，放入一勺芝麻餡，後收緊口，再壓成扁平狀；3.平底鍋至火上，塗上一層油，然後小水慢慢的把制好的餅煎熟。
【飯後養生】吃得太油膩，喝杯芹菜汁;吃火鍋後喝點酸奶，保護胃腸道黏膜;消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;吃速食麵後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。
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