菠蘿汁雞排
07-28
冰箱剩下一塊雞腿肉和沒吃完的菠蘿,想有機地結合一下,能使自己有口好吃的。
主料:雞腿肉1塊,菠蘿150克。
腌肉調料:生抽1湯匙,胡椒粉1/4小匙,料酒1大匙。
操作步驟:
一、把雞腿肉四周栽好,在肉面上劃幾道痕以入味;
二、雞腿肉放在碗里,加生抽1湯匙,胡椒粉1/4小匙,料酒1大匙,抓腌均勻;
三、把菠蘿塊放入鹽水中泡約5分鐘,食用時咀不會癢;
四、把其中2塊菠蘿片剁碎做芡汁;
五、開平底鍋,中火,先把雞腿肉的皮朝下煎至金黃色,再將另一面也煎至金黃色;
六、把雞腿皮朝下放在洗乾淨的案板上,切成條狀,這樣切起來皮比較完整;
七、用刀從肉底抄進去抬起肉條,把整排肉條倒扣在碟子上;
八、把碗汁調料菠蘿末2大匙,白糖2大匙,白醋2大匙,胡椒粉1/4小匙,水1/3杯,玉米澱粉水1湯匙,麻油1/2小匙,攪拌均勻,倒入鍋里,加入菠蘿塊,燒到起泡,收火,淋入肉面上,可供食用。
成品圖:
提示:
菠蘿過鹽水可以避免咀癢的現象,並且感覺甜一些。
謝謝!!
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