心理沙龍 | 知道自己在做夢且能控制自己行為的夢，還叫夢嗎？

我們的本質就像夢的本質一樣，我們短促的一生不過是一場睡眠——莎士比亞《暴風雨》

夢是潛意識寫給意識的一封長信。心理學對夢的探索素來興趣盎然。心理學家試圖去理解夢、還原夢、分析夢，現在，人們與夢的交手進化到控制夢。在夢裡，知道自己在做夢，並可以控制自己在夢裡的行為，被稱為「清明夢」，這簡直有點盜夢空間的刺激，又有愛麗絲夢遊仙境的奇幻。

上世紀的70年代，西方科學家設計了一個實驗，他們通過監測腦電圖，讓一個清明夢者在夢中按預定的方案轉動他的眼球，從而通過腦電圖、眼動圖可以監測到。這個實驗證明了人在夢中的確可以具有他的自主意識，並控制自己的行為。這篇文章當時發表在科學雜誌上已經引起轟動，能夠被其他科學家重複出來，是一個公認的對清明夢科學證明的一個實驗。從那以後對清明夢的研究，西方几十年來都是持續不斷的，經常有文章發表在頂級的科學期刊上。

有關清明夢的科學研究方面主要是和腦科學、神經科學、超心理學、精神分析、醫學這些結合起來綜合研究，主要探索意識領域，解開我們腦部這些秘密。目前有夢境解碼，還有夢境感應、如何激發清明夢以及精神體驗的一些研究。德國一項最新的研究就能說明，用電流刺激大腦某個區域，放到25赫茲到40赫茲的時候這種電流能夠使人更容易獲得清明夢的體驗。

很多科學家都說他們重大的發現是來自夢的啟示;《黑客帝國》的靈感是來自於夢境，卡梅隆也說他自己的靈感來自於夢境。而判斷一個人的靈感是否來自清明夢，唯一的標準就是看他當時是不是知道自己在做夢。沃卓斯基的《黑客帝國》、卡梅隆的《阿凡達》，在他們的訪談中可以得知，他們的靈感是和清明夢直接相關的，他們本身也知道、了解清明夢，他們的電影講述的也是和清明夢相關的主題。至於《盜夢空間》，導演諾蘭表示這部電影的靈感就來自他的一個清明夢。

清明夢的實用性是非常高的，甚至具有一種普遍實用性。我們都知道「百分之一的靈感與百分之九十九的汗水」，夢境恰恰是眾多科學家與藝術家私密的寶庫;在身心健康與治療方面清明夢也有巨大的應用前景。

在清明夢中，我們的顯意識和潛意識是共存的，你已經知道自己在做夢，但是整個夢境是由潛意識搭出來的，你實際上是以顯意識遨遊在潛意識構建出來的一個精神世界裡。

如果你看過《黑客帝國》，這種體驗就很類似，那個世界可以說是個異次元，也可以說是一個全息的頂級虛擬現實遊戲。這個只有自己體驗過的人才有深刻的體會——我們可以經驗一個與「現實」相似卻完全不同的世界。

「來又如風，離又如風，或世事通通不過場夢」。

相約星期五，震坤將帶領大家一起探索神奇的清明夢以及如何引導你的夢境~

時間：10月14日（周五）晚 7:10分

主持人：震坤

地點：武漢市洪山區街道口零三路京韻花園隱形人咖啡館

費用：30元（可自選茶水，超過30元按原價支付）

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