1個小時思考勝於10天盲目工作

　　盲目工作，當然取得不了工作成績。「人們現在所擁有的，就是他們心裡一直想要的，」也許有些人對這句話難以接受；但不能陷於盲目性工作之中，這是非常重要的，需要思考是最關鍵的。　　　　心理學家說，如果你每天花費一個小時，完全思考某一問題，5年後你會成為那個領域的專家。　　　　以你自己為例，如果你知道自己還有發展的空間，可以變得更好，那麼你就要尋求如何讓自己發生建設性的改變。因此，你可以花費5年的時間，在這個漫長而艱辛的路上尋找答案，應該相信，你一定可以找到答案。思考是最大的力量，你應該設法掌握這個過程，這樣你就可以把握自己的人生。　　　　你的思考會受到正負兩方面力量的影響：「正面」是創造性和建設性的因素；「負面」則是令人失望和破壞性的因素。前者讓你進步和改善，後者則讓你放棄和傷害。為了更加了解積極和消極的習慣性思考模式所產生的不同作用，想想以下的情緒，一思考一意象的「啟動過程」，對於你和周圍人們的生活產生哪些影響：喜悅、驕傲、愛、興奮、樂觀、熱誠；接著比較恐懼、憤怒、罪惡、怨恨、嫉妒、絕望及恨的影響。前者對一個人具有創造性、建設性的影響，後者則相反。　　　　每個人都可以選擇積極或消極、建設性或破壞性地思考及行動，那麼，怎麼會有人選擇消極呢？重點在於，沒有人會故意選擇消極思考。你可能讓自己遵循習慣性的思考模式，不斷重複。成人所有的思考幾乎都有習慣性，具有潛意識的層次。　　　　英國的辭典編纂專家塞繆爾?約翰遜說：「習慣的鎖鏈通常太小以至難以察覺，但它又太堅固而難以打破。」我們平時養成了太多負面的思考習慣，都受制於這些習慣性的思考模式而不自知。　　　　當人們認識或開始意識到自己有不良習慣時，又為什麼不改掉這些壞習慣呢？人們不改變自己的不良習慣，其原因是不願意承擔責任。此外，保持這些習慣得到的快樂超過帶來的痛苦。他們可能會：　　　　（1）缺乏改變習慣的願望。　　　　（2）缺乏訓練，不知如何改變習慣。　　　　（3）缺乏能夠改變習慣的信念。　　　　（4）缺乏需要改變習慣的意識。　　　　這些都不利於我們改正不良習慣。我們都有選擇權，既可以對不良行為放任不管，讓它自行消失，也可以正視它，克服它，從而更好地生活。改變不良行為需要克服莫名的恐懼，從安逸舒適中走出來。請記住，恐懼是一種習慣的行為，只要不去學習它，就可以感覺不到它。　　　　以下是那些不改變壞習慣的人最常用的借口：　　　　——我們總是那樣做的；　　　　——我們從來不那樣做；　　　　——那不是我的職責；　　　　——我認為那樣做不會有什麼改變；　　　　——我太忙了；　　　　……　　　　「亡羊補牢，未為晚矣」，現在開始改掉壞習慣還不太晚。不管我們的年紀有多大，習慣有多久，只要有改正行為的意識和技巧，就能改變它。我們常常聽人說這樣一句話：「你不可能教條老狗學會新戲法。」我們不可以學習那些自我挫敗的行為，而應學習積極的行為。　　　　成功的秘密就是成功者習慣了去做那些失敗者不喜歡或不願做的事。或許，成功者也不願做這樣的事，但他們還是積極地去做了。例如，失敗者不願意接受訓練，不願吃苦，不願信守諾言；成功者也不喜歡受訓，不喜歡吃苦，但不管怎樣，他們還是做了，因為他們養成了克服困難、挑戰自我的習慣。　　　　一切習慣在剛剛形成的時候都是很不起眼的，但最終往往會變得難以打破。態度屬於習慣，也是可以改變的，問題就是要用新的良好習慣去破除和取代舊的不良習慣。　　　　防止壞習慣的形成比克服那些已形成的壞習慣更容易。要形成好習慣就要戰勝誘惑，快樂和不快樂都是一種習慣。優秀品質的形成是有意識地付出一次又一次努力的結果，它需要經過大量的實踐直到變成一種習慣。　　　　習慣對你的人生有很大的影響。它可以幫助你達到新的高峰，同樣它也可能限制你的行動。習慣是以某種習慣性的方式思考的結果。你大多數的行為（超過99%）反映出深藏在潛意識之中的訊息。你所有的想法幾乎都受到過去的感受和經驗的影響，因此，你必須學習成為一個思考者，最好是一個原創的思考者，惟有如此，才能讓理性戰勝過去的陰影。　　　　我們都應該有這樣的感知，過馬路之前，你肯定要先看清左右兩邊的車輛。如果你生長在美國，你會習慣先看左邊，再看右邊；如果你生長在英國，則習慣先看右邊，再看左邊，因為車子是靠左行駛。美國的遊客在倫敦的街頭往往無所適從。我們從小就學習並且養成習慣，一種儲存的程序，幾乎不需要思索，只是一種下意識的行動。　　　　同樣的，思考模式被輸入到你的潛意識之中，造就現在的你。這些模式可以因為重新學習不同的、更有效的思考模式而改變，提升你想要改變的認知層次，在想像之中不斷重複新的、你想要的學習經驗。新的思考意象將產生新的生活經驗。　　　　如此看來，利用短時間的認真思考，其效果遠勝於長時間沿襲過去習慣模式下的盲目工作，所以說「1個小時思考勝於10天盲目工作。」 原文鏈接:http://blog.tianya.cn
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