每天瑜伽10分鐘，全面暴虐腰腹臀腿！
07-28
台灣模特示範，只要一張瑜伽墊做簡單的幾個動作，就能有效鍛煉到腰、腹、臀、腿了！每個動作15-25次。堅持鍛煉，你會發現不一樣的自己！（動圖打開較慢，請耐心等待）
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